中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

1、柿子

柿子寒涼，會(huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致月經(jīng)量減少，經(jīng)期延長。而且柿子會(huì)妨礙人體對鐵的吸收，因此不能多吃柿子。

2、李子

李子性涼，會(huì)造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。

3、胡蘿卜

大量吃胡蘿卜，會(huì)造成血中胡蘿卜素偏高，而出現(xiàn)不孕癥、無月經(jīng)、不排卵等異?，F(xiàn)象。

PS：β胡蘿卜素吃多了真的不好哦

4、螃蟹

螃蟹性涼，如果有寒性痛經(jīng)的情況的女性，一定要不要吃螃蟹哦。

PS：平常吃螃蟹建議和姜汁一起吃，姜性溫，可中和螃蟹的涼。

5、松花蛋

含鉛過多的松花蛋容易造成神經(jīng)傳導(dǎo)阻礙，引起記憶力衰退，還會(huì)使人面色灰暗，過早衰老。

6、煙熏肉制品

其高濃度的鹽分可損害胃腸道粘膜。女人長期食用腌制食物會(huì)加速衰老。

7、葡萄、香蕉

月經(jīng)期間不適合吃葡萄、香蕉。因?yàn)槠咸?、香蕉寒性?qiáng)，影響消化，還會(huì)使經(jīng)血運(yùn)行不暢。

8、巧克力

同葡萄，月經(jīng)期間不能吃巧克力。巧克力會(huì)消耗身體內(nèi)的VB和礦物質(zhì)，使血糖不穩(wěn)定，導(dǎo)致體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，讓身體不舒服。

最后建議女性朋友可以平常喝點(diǎn)藏紅花，藏紅花活血祛瘀，主治月經(jīng)不調(diào)。配合補(bǔ)血得食物服用，能從根本上改善膚色，美容養(yǎng)顏~