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1.雞蛋卷餅

雞蛋1個(gè)，打散后拌到面粉攪成糊狀。用煎鍋加入少量的油，或者把黃油融化，然后把面糊倒進(jìn)煎鍋里，做成薄面餅，色澤金黃之后關(guān)掉火。放上火腿片及奶酪各1-2片，卷起來就可以吃了。比外面的煎餅有營(yíng)養(yǎng)的多，耗時(shí)約10分鐘。

2.花生醬面包

準(zhǔn)備好全麥切片面包，抹上富含維生素C、E的花生醬，很方便也很好吃?；ㄉu可以買，也可以自己用料理機(jī)做好，放在冰箱里，即吃即用。這頓早飯只要3分鐘就可以準(zhǔn)備好。

3.五彩炒飯

100g的蔬菜，用微波爐的高火轉(zhuǎn)3分鐘，然后拿出昨天的冷飯，用油炒熱，加入蔬菜，調(diào)味即可出鍋。還可以加入肉丁、火腿丁、雞丁等。耗時(shí)10分鐘。

4.沙拉三明治

2-3片三明治面包，把黃瓜和西紅柿都切片，炒個(gè)雞蛋，然后把炒雞蛋和黃瓜西紅柿放在面包片上面，澆上沙拉醬，再蓋上一片面包即可。耗時(shí)10分鐘內(nèi)。

5.海鮮粥

用沾濕的布對(duì)海帶擦拭，清除其表面的粉，然后用剪刀將其剪成絲狀。小魚干切成塊，如果有蝦皮可以直接用蝦皮，然后把海帶和米煮粥，放入小魚或小蝦米。耗時(shí)30分鐘。

6.杏肉雞絲粥

把雞肉切絲，加入蔥姜及料酒炒到八分熟，然后加入切成絲的杏肉炒到熟。然后加到煮好的粥里，再煮開，調(diào)味即可。耗時(shí)約30分鐘。

讓寶寶吃上豐富多樣又有營(yíng)養(yǎng)的早餐吧！