上火是人們經(jīng)常常說到的一個(gè)詞，例如便秘后會(huì)說是上火引起、口腔潰瘍可能是上火導(dǎo)致，流鼻血了也可能是上火造成。但是人們需要區(qū)分是肝火還是胃火導(dǎo)致上火，只有辨別清楚具體的原因，才能進(jìn)行對(duì)癥治療。那么，肝火旺和胃火旺有什么不同呢？
肝火旺和胃火旺有什么不同
1、肝火旺。人們出現(xiàn)肝火的癥狀就像中風(fēng)和高血壓一樣，主要癥狀是出現(xiàn)口臭、頭痛厲害、脾氣暴躁、四肢麻木，并且還伴有煩躁、舌紅、多夢(mèng)失眠等癥狀。肝火旺的人群需要按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用清肝瀉火的中藥進(jìn)行緩解和處理。
2、胃火旺。胃火包括虛火和實(shí)火。實(shí)火主要是導(dǎo)致人們出現(xiàn)上腹部的不適癥狀，并伴有牙齦出血、大便干燥、口干口苦等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)舌頭紅舌苔黃。飲食上即使吃了較多的食物也仍覺得很餓。胃實(shí)火的人群可以將適量的黃芩、鐵皮石斛、知母、栝樓、淡竹葉進(jìn)行泡茶飲用，但是需要在專業(yè)中醫(yī)的醫(yī)囑下進(jìn)行，避免出現(xiàn)不良的后果。而胃虛火的主要癥狀是人們出現(xiàn)口渴，即使不吃食物也有輕度的腹脹感，還伴有大便干燥、潮熱、舌紅苔少或無苔等癥狀。胃虛火的人群可以適當(dāng)飲用梨汁或蜂蜜水，來緩解癥狀。
肝火旺和胃火旺怎么調(diào)理
1、人們出現(xiàn)肝火旺的情況主要是因?yàn)橛鍪虏蝗缫?、工作壓力大，?dǎo)致出現(xiàn)心情郁結(jié)而化成肝火；并且由于暴怒傷肝導(dǎo)致肝陽轉(zhuǎn)火；或進(jìn)食過多的辛辣、油炸、燒烤類的食物，再加上過度疲勞、長(zhǎng)期熬夜造成陰虛肝火。
如果人們出現(xiàn)肝郁化火旺盛的情況，可在遵醫(yī)囑使用相應(yīng)的中藥調(diào)理肝郁化火的癥狀。如果是陰虛肝火所致的情況，可用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理。此外，在日常生活中，人們需要調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，避免憤怒和擔(dān)憂，盡量少吃辛辣、油炸、燒烤類的食物。
2、一般來說，胃火旺的人群主要是以養(yǎng)胃、清熱為主。首先飲食上人們需要保持清淡飲食，由于胃火較旺盛，人們需要控制合理的飲食，尤其是不要進(jìn)食肥甘油膩性的食物。同時(shí)，人們?nèi)绻富疠^為旺盛，也要避免吃冰激凌等不能降火的冷食，進(jìn)食冷食或性涼的食物容易損害腸胃的功能。
所以常建議胃火旺盛的人群飲食上以清淡為主，盡量多喝綠豆粥、稀粥等食物，可以起到清火祛濕的作用。同時(shí)也可以多吃蔬菜，尤其是綠葉的蔬菜，可以促進(jìn)腸胃道的蠕動(dòng)，幫助為胃腸道消化和去除胃火。此外，必要的時(shí)候人們也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用清熱瀉火中藥進(jìn)行緩解胃火的癥狀。
通常情況下，人們養(yǎng)肝、護(hù)胃需要多吃對(duì)肝胃有益的食物，內(nèi)火也會(huì)逐漸下降。肝火和胃火是人們常見的癥狀，不用過于擔(dān)心，但飲食上要避免暴飲暴食，注意養(yǎng)生，以防肝胃部位出現(xiàn)一些疾病，影響正常的生活。
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