支氣管哮喘患者應(yīng)注意什么
一、適度鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫能力。根據(jù)自己身體的具體情況，可于晨起參加一些體育鍛煉，如太極拳、太極劍等，身體素質(zhì)增強(qiáng)了，抵抗疾病能力增強(qiáng)了，可以減少哮喘的發(fā)作。不宜選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大的運(yùn)動(dòng)方式。游泳是哮喘患者最好的運(yùn)動(dòng)方式，因?yàn)樗兄旅粼?，灰塵少，污染少。一般在運(yùn)動(dòng)前可應(yīng)用支氣管擴(kuò)張劑，以防哮喘發(fā)作。
二、注意生活規(guī)律，定時(shí)休息，加上適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，勞逸結(jié)合，保證心情愉快，多吃蔬菜和水果，飲食定時(shí)，營(yíng)養(yǎng)豐富，盡量不食魚(yú)腥海味，不吃辣椒胡椒，不吃油膩及不易消化的食物。對(duì)某種食物過(guò)敏或懷疑某種食物過(guò)敏時(shí)，應(yīng)該忌食以免引起哮喘發(fā)作。
三、室內(nèi)要整潔，空氣要保持流通、新鮮。不要在室內(nèi)養(yǎng)花、養(yǎng)貓、養(yǎng)狗或者鳥(niǎo)類，以免吸入過(guò)敏原。哮喘患者的衣服要隨氣溫適當(dāng)增減，防止感冒及呼吸道感染。枕頭內(nèi)不宜填塞羽毛或者陳舊的棉絮，以免吸入過(guò)敏原，誘發(fā)哮喘。
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