【精彩導(dǎo)讀】：古人云：“隨緣便是遣緣，似舞蝶與飛花共適；順事自然無(wú)事，若滿月偕盂水同圓。”煩惱，永遠(yuǎn)是尋找幸福的人命中的劫數(shù)。人之所以容易煩惱，往往是心靈被各種欲望所捆綁，是我們自己捆住了自己的心。心靜，則萬(wàn)事安。人生若善于除去雜念，心靜如水，生命便會(huì)更加清澈美好。即使苦痛常隨身邊，最終也會(huì)成為讓我們內(nèi)心強(qiáng)大的力量，因?yàn)樗冀K由心承載。若能面對(duì)世間煩惱而心如止水，那么生活也會(huì)跟隨本心安然度過(guò)。如果你能學(xué)著放開心頭的那些煩惱事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：快樂和幸福并非遙不可及。溶解苦難的，只有心靈的甘甜。只要心靈足夠清澈、足夠甘甜，再多的煩惱也不能改變你的笑臉。將快樂灑滿心田，心中就會(huì)開出芬芳燦爛的花朵。
早上好。人為什么會(huì)煩惱？答案肯定是五花八門的。但究其原因，也許還是智慧不夠，參不透；心胸太小，想不開。我們都是世俗中的凡人，不想離群索居，也無(wú)法擺脫紛擾的世事，但是，至少我們應(yīng)不讓煩惱無(wú)時(shí)無(wú)刻糾纏著我們，即便這可能有一些難度。
鞋子里進(jìn)了沙粒，需要及時(shí)清除，否則會(huì)磨傷自己的雙腳，成為我們長(zhǎng)途跋涉的障礙。我們的心中有時(shí)也會(huì)進(jìn)入沙粒、浮塵，這些沙粒、浮塵就是世間的那些煩惱、憂慮，它們也會(huì)成為剝奪我們快樂和幸福的隱患，同樣要及時(shí)清除。如若不然，我們的心靈定然會(huì)飽受摧殘。
怎樣才能清除心靈中的這些煩惱呢？煩惱不會(huì)無(wú)故消失，最好的方法就是為它們找個(gè)出口，將煩惱釋放出去。先賢說(shuō)過(guò)：把心沉靜下來(lái)，什么也不去想，煩惱就沒有了。先賢的話如同水中的一粒石子，你可能什么都沒想，心就沉靜下來(lái)了。而蕓蕓眾生在聽著“咕咚”一聲悶響之后，煩惱恐怕便又如漣漪般蕩漾開來(lái)了。
生活中的煩惱，說(shuō)有就有，沒有也會(huì)有；說(shuō)沒有就沒有，有也會(huì)沒有，關(guān)鍵還在于世人對(duì)待煩惱的態(tài)度和處理方法。在很多人看來(lái)，幸福都是圍繞在別人身邊的，煩惱總是糾纏在自己心里的——這也是大多數(shù)人對(duì)幸福和煩惱的理解。沒有房子的人，以為買了房子就可以沒有煩惱；貧窮的人，以為有了錢就可以獲得幸福。而結(jié)果呢？有煩惱的依舊難消煩惱，不幸福的仍然難獲幸福。
煩惱，永遠(yuǎn)是尋找幸福的人命中的劫數(shù)。
生活中有太多的不平事，讓你寢食難安，傷心恨日常，煩惱無(wú)間斷，心里被塞得滿滿的。此時(shí)，你是否想過(guò)放手，讓自己緊緊抓住的煩惱消失，靜看云淡風(fēng)輕呢？
有一個(gè)小和尚，心中經(jīng)常被各種各樣的煩惱占據(jù)，為此他常常焦慮不安，夜不能寐。他覺得自己受了很多苦：自幼失去父母，被親戚扔到佛寺，在佛寺里經(jīng)常被兇惡的和尚欺負(fù)，每天吃不飽穿不暖，還要干很多粗活累活……
有一天，小和尚忍不住找到寺廟的住持，訴說(shuō)自己的心事。讓他納悶的是，住持并沒有安慰他，反倒說(shuō)：“誰(shuí)又是幸運(yùn)的呢？你以為別人都比你幸福嗎？也許他們比你還要煩惱呢！”
“那么，他們都是怎么熬過(guò)來(lái)的呢？”小和尚問(wèn)。
住持讓小和尚端來(lái)一杯清水，他在清水中放了一勺鹽，讓小和尚喝一口，然后問(wèn)他：“咸嗎？”小和尚皺著眉頭說(shuō)：“又咸又苦！真難喝！”
住持又讓小和尚到寺院后的湖邊，將那杯鹽水倒入湖水中，又舀了一杯水遞給小和尚。小和尚喝下后，住持又問(wèn)：“苦嗎？”小和尚搖搖頭，說(shuō)：“不苦不苦，甜甜的！”
“你看，這就是方法?！弊〕治⑿χf(shuō)。
溶解苦難的，只有心靈的甘甜。只要心靈足夠清澈、足夠甘甜，再多的煩惱也不能改變你的笑臉。人之所以容易煩惱，往往是心靈被各種欲望所捆綁，其實(shí)多是作繭自縛、自投羅網(wǎng)。如果你能學(xué)著放開心頭的那些煩惱事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：快樂和幸福并非遙不可及。就如卞之琳的《斷章》詩(shī)所寫的那樣：你站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你；明月裝飾了你的窗子，你裝飾了別人的夢(mèng)。
心靜，則萬(wàn)事安。人生若善于除去雜念，心靜如水，生命便會(huì)更加清澈美好。即使苦痛時(shí)有，甚至常隨身邊，最終也會(huì)成為讓我們內(nèi)心強(qiáng)大的力量，因?yàn)樗冀K由心承載。若能面對(duì)世間煩惱而心如止水，那么生活也會(huì)跟隨本心安然度過(guò)。舒額順眉，放下內(nèi)心的憂慮和煩惱，悠然自得地漫步在人生路上，一切都會(huì)向著預(yù)想的方向伸展。既然生命有定數(shù)，苦惱本無(wú)意，我們?yōu)槭裁床粚捫尼寫?，享受?dāng)下的美好呢？
早晨第一縷陽(yáng)光照進(jìn)房間，我們醒來(lái)，呼吸第一口清新的空氣，雖然簡(jiǎn)單，卻很重要，我們依然活在這世上。存在是美好的。
充滿陽(yáng)光的午后，工作的間隙，泡一杯清茶，對(duì)窗，透過(guò)陽(yáng)光，與時(shí)光分享，讓身心充分沉浸在幽幽的茶香中。陽(yáng)光是美好的。
晚飯后，與愛人手挽手，漫步在林蔭路上，回憶過(guò)往，憧憬未來(lái)，輕嗅路邊野花的芳香。陪伴是美好的。
正忙著，母親打來(lái)電話，說(shuō)點(diǎn)生活的瑣事，發(fā)點(diǎn)柴米油鹽的牢騷。家庭里的小吵小鬧，說(shuō)明父母身體健康，活力十足。家人健康是美好的。
工作雖然忙碌，但仍可以放慢腳步，用心感受生活，同時(shí)休整身心，為下一步的成功努力。有希望是美好的。
……
你看，生活中幾乎所有你認(rèn)為煩惱的事，如果換個(gè)角度來(lái)看，都會(huì)發(fā)現(xiàn)它們并非不幸，反倒可以看到幸福的一面。可見，煩惱都是自找的。之所以感到煩惱，是我們自己捆住了自己的心。
真正的生活，是在日常生活之上的心靈享受。就像大海中的魚，越是深潛，就越是感到水的壓力和漁網(wǎng)的逼近，但若能盡力跳出水面，卻會(huì)看到一番海闊天高的美景。即使再次潛入深海，它也已經(jīng)是一條開了眼界、有了見識(shí)的魚。從此，它可以比較天藍(lán)與海藍(lán)的區(qū)別，思考鳥兒的翅膀與魚兒的鰭有什么不同。而一旦你的心靈能夠跳出生活的囹圄，將其中的煩惱釋放，幸福也就會(huì)像花兒一樣安然綻放。
《菜根譚》上說(shuō)：“隨緣便是遣緣，似舞蝶與飛花共適；順事自然無(wú)事，若滿月偕盂水同圓。”隨緣，便會(huì)與花開蝶舞一般自然；順事，便不會(huì)滋生是非。庸人自擾，如月射盂缸，兩輪明月，一樣圓盈。諸多幻象，稍縱疏離。我們把握不住生活中的瑣事，卻可以把握住看生活的窗口。打開心窗，看到的將是彩虹，而不是風(fēng)雨。
（圖片源于：TOPIT.ME）
摘自掌閱書城《慢下來(lái)，靜下來(lái)》 王志艷 著 （快節(jié)奏生活讓人們心靈疲憊不堪，難得休整，生活壓力大讓人們渴望靜思反省，舒緩身心?！堵聛?lái)，靜下來(lái)》向讀者傳達(dá)了一種“慢下來(lái)、靜下來(lái)”的生活理念，讓人們能學(xué)會(huì)于紛擾世界中保持一顆悠然的心，安撫浮躁、靜享生活，能于大千世界里淡然前行，不因奔波忙碌而錯(cuò)過(guò)了人生沿途的美景。）
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