秋風(fēng)瑟瑟，樹葉飄零，又到了滿地落英的季節(jié)。年華似水，歲月如梭。不經(jīng)意間，中年女人的臉上已刻上了歲月的印記。正是因?yàn)樗齻兊哪挲g也進(jìn)入了人生的秋季，所以，無論她們昔日怎樣如花似玉、天生麗質(zhì)，也經(jīng)不起歲月的打磨而留下流年的風(fēng)霜，衰老也就隨之漸行漸近。人到中年的女子，與其灰頭灰臉的度日，還不如優(yōu)雅地老去。因?yàn)?，?yōu)雅地老去會(huì)讓自己心情愉悅；優(yōu)雅地老去能令他人賞心悅目；優(yōu)雅地老去會(huì)給友人帶來快樂，優(yōu)雅地老去會(huì)讓親人心生歡喜。
優(yōu)雅是一種永久的時(shí)尚，是一個(gè)人風(fēng)度和舉止的外在表現(xiàn)。優(yōu)雅的女人有著高雅的氣質(zhì)，美好的儀態(tài)，溫柔的性格，脫俗的談吐，廣泛的興趣。從這個(gè)意義上講，中年女人要注重自己形象的塑造，氣質(zhì)的培養(yǎng)。她的一顰一笑，舉手投足都折射出其內(nèi)涵，反映其修養(yǎng)。歷經(jīng)歲月的滄桑，生活的積淀，優(yōu)雅對(duì)中年女人而言，包含著成熟和穩(wěn)重。因此，她們內(nèi)斂、不張揚(yáng)，溫文典雅，善解人意，以品性示人，以德資服人。
優(yōu)雅老去的女人，要根據(jù)自己的興趣來培養(yǎng)生活情調(diào)。工作之余，不妨品茗、讀書、養(yǎng)花、種草，彈琴、賞曲，攝影、繪畫，潑墨揮毫。游歷山水，親近大自然，參加體育鍛煉，健康滋潤心田。雨中賞荷，踏雪尋梅，吟詩作賦，煎炒烹炸……上得廳堂，下得廚房，讓生活充滿樂趣，讓樂趣陶冶情操。
優(yōu)雅老去的女人，不可忽視用服飾來提升氣質(zhì)，她們的穿著要得體，順眼。服裝鞋帽應(yīng)該符合其年齡、身份、相貌、場合，服裝配飾的價(jià)格不一定昂貴，但是，要干凈、整潔，不一定是品牌，但是，一定要有品位。試想，一個(gè)邋邋遢遢，或者濃妝艷抹的女子怎能與優(yōu)雅相提并論。
優(yōu)雅老去的女人，可以容許自己年華的老去，但是，不容許自己言談無味。這就要求自己做個(gè)知性女子，一生與書不離不棄。擁有優(yōu)雅氣質(zhì)的女人，不僅僅靠人生的閱歷、學(xué)歷、身份、地位，還要讀書，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。書是知識(shí)的載體，讀一本好書會(huì)使人明白更多事理。一個(gè)女人，經(jīng)過書中知識(shí)的滋潤，她生命的元素里，自然多了一種高貴、典雅的氣質(zhì)。愛讀書的女人才有品位，有見識(shí)，有智慧，知性女子即使不施粉黛，也神采奕奕，是知識(shí)賦予女人真知灼見，使其出語不凡。
歲月的風(fēng)雨雖然能改變女人嬌美的容顏，卻難以剝蝕她高雅的氣質(zhì)。人到中年的姐妹們，讓我們以優(yōu)雅來營造生命的寬度，用知性和感性展示女人的魅力，在人生的旅途中優(yōu)雅地老去。
我喜愛的電影明星秦怡
我喜愛的電視節(jié)目主持人------敬一丹
