法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的?！边@足以說明檸檬對女性美膚的作用。
早晨起床的第一件事，就是喝一杯檸檬蜂蜜水。檸檬水可以促進胃腸蠕動，具有一定的排毒作用，早晨喝有很好的清腸效果。
堅持一件事情就會有效果，小小養(yǎng)生之道，從清晨的第一件事做起。
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檸檬蜂蜜水
原料：溫開水、蜂蜜、檸檬
做法：溫開水中加放適量蜂蜜，再放入兩片檸檬即可
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小貼士：
1、水溫不能太高，過熱的水不僅會改變蜂蜜的甜美味道，使之變酸，而且可使蜂蜜中的酶類物質(zhì)變性，產(chǎn)生過量羥基甲糖醛，使營養(yǎng)成分遭到破壞。所以，沖蜂蜜的水溫不能過高，一般以50℃-60℃為宜。
2、檸檬中含有檸檬酸，胃不好的人不適合空腹飲用，可以在三餐后喝
3、新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性
4、檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。
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檸檬的其它妙用：
用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。
用檸檬汁洗頭，可促進頭發(fā)的生長發(fā)育，因為檸檬酸能中和頭發(fā)中的堿性成分，從而起到護發(fā)作用。
用檸檬皮淋浴，可使皮膚光潤、滑膩，檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。
聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。
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檸檬妙用的16個方法：
檸檬妙用1：清潔微波爐 方法：在1杯水中放入半顆檸檬汁 高段火力加熱1分鐘
檸檬妙用2：去除不沾鍋上的斑點方法：鍋子里倒入水及2-3湯匙蘇打粉并加入1片檸檬慢火煮沸直到斑點消失注意：勿將混合液過度煮沸
檸檬妙用3：去除手上莓類水果污漬 方法：用1-2湯匙檸檬汁 在手里搓揉后用清水沖洗乾凈
檸檬妙用4：去除烹煮包心菜的怪味道 方法：在煮包心菜時 加入半顆檸檬在水里
檸檬妙用5：去除家禽肉類異味 方法：用半個檸檬 和1/4茶匙鹽巴 涂抹肉品上
檸檬妙用6：去除手上洋蔥、大蒜味 方法：用1片檸檬或檸檬汁 涂抹在手上 再用清水沖洗
檸檬妙用7：去除手上魚腥味 方法：用一片沾鹽的檸檬 涂抹在手上 再用清水沖洗
檸檬妙用8：幫助燉出鮮嫩肉品 方法：在烹煮肉品前 加入1/4顆檸檬(汁)於鍋內(nèi)
檸檬妙用9：讓白飯更松軟 方法：煮飯時 每1.14公升的水 加入1湯匙檸檬汁
檸檬妙用10：預防削皮蘋果變色 方法：蘋果削皮后 浸在冷水中 并加入幾滴檸檬汁
檸檬妙用11：去除大理石表面污垢方法：檸檬切半在上面灑一點鹽涂抹大理石污垢處后用肥皂和清水沖洗
檸檬妙用12：去除腳上雞眼 方法：睡前拿一片檸檬皮 內(nèi)側貼在長雞眼處 再用OK繃固定
檸檬妙用13：增加頭發(fā)光澤 方法：用10倍的水稀釋黃檸檬汁 再浸泡發(fā)絲1-2分鐘
檸檬妙用14：輕松切乾果 方法：切乾果前 灑幾滴檸檬在刀子上
檸檬妙用15：去除切菜板污垢 方法：檸檬汁涂抹在切菜板上 直到斑痕消失
檸檬妙用16：水管清潔劑 材料：檸檬汁 半杯 蘇打粉 半杯 方法：蘇打粉先倒進排水管 再倒入檸檬汁15分鐘后用熱水沖洗
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