目錄：
一、所在城市有逐漸增多的封控區(qū)域（封控在家，還未被封），需要準備哪些物質？
二、如果被集中隔離（酒店隔離；方艙醫(yī)院），需要準備哪些物資？
一、所在城市有逐漸增多的封控區(qū)域（封控在家，還未被封），需要準備哪些物質？
A、還未被封的，做好隨時被封的可能性。
如果必要外出，可以隨身攜帶：
1、一套換用衣物
2、保暖外套
3、日常洗漱用品
4、日常用藥
5、一周量的醫(yī)用口罩
6、消毒酒精（棉片）
B、所居住地，附近小區(qū)已有封控，無論有沒有輪到自己的小區(qū)，
參考其他城市的疫情數據和時間，可以提前準備：
1、1個月量的食物：米、面、油、鹽、糖、罐頭（午餐肉、牛肉、魚）、速凍素菜（玉米、豆等）、干制品（腐竹、響鈴、木耳、香菇、蓮子、銀耳、粉絲、紫菜、蝦皮、干貝等）、以及新鮮蔬菜肉類魚蛋等。
2、營養(yǎng)補充：復合維生素片、鈣片
3、純凈水：桶裝水
4、日常用藥
5、3個月量的防疫消毒物品：消毒酒精、消毒液、外出手套、醫(yī)用口罩
6、防止氣溶膠傳染：下水道等通氣口子，使用物理隔絕（裝個水袋，壓在通氣口上，隔絕空氣流通）
7、備注：人多的地方，需要格外注意，比如排隊核酸、出門買菜等。
二、如果被集中隔離（酒店隔離；方艙醫(yī)院），需要準備哪些物資？
C、酒店隔離
1、換用衣物、拖鞋、床單、厚外套（這種環(huán)境，一般洗衣曬衣都不便，可以多帶一次性內衣內褲）
2、自備洗護用品，減少風險
3、保溫杯、或者水杯、碗、筷
4、補充營養(yǎng)：維生素片、鈣片
5、防疫用品：醫(yī)用口罩、手套、消毒酒精
6、日用品：充電寶、眼罩、耳塞、衣架、（女性）衛(wèi)生巾
7、日常用藥
8、緩解焦慮情緒：耳機、讀物、簡易健身器材
9、以上，可以裝在行李箱中
10、身份證、少量現(xiàn)金
D、方艙醫(yī)院
和酒店隔離的1-10一樣，另外：
11、目前了解到方艙，三餐保證、冷熱水、空調適溫、5G網絡均提供，還有基本生活品：一個臉盆，一條毛巾，一瓶免洗洗手液，一次性牙具，兩包濕巾，一袋口罩
12、隔離中，外界個人物品無法送到方艙內部，有需求可以跟工作人員提
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如有不足之處，還希望大家補充
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