最近好些病人因?yàn)槟I臟里面出現(xiàn)大量的結(jié)晶體來找我看病，他們非常緊張，希望我能介紹這方面的知識(shí)及解決方案。
腎臟里的結(jié)晶，其實(shí)就是血液中一些晶體物質(zhì)(如鈣鹽、尿酸鹽、草酸鹽。。。)流經(jīng)腎臟時(shí)被截滯，通過B超檢測可以見到腎組織中(主要是腎盂及腎間質(zhì)處)有大量的晶體反聲影。這些晶體物質(zhì)大多數(shù)是體內(nèi)的草酸，尿酸，胱氨酸等不溶于水的物質(zhì)，它們?nèi)羰窃谀I臟短暫停留對(duì)人體的影響不大，如果在腎臟長期蓄積，就會(huì)越積越多形成結(jié)石，腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石以及膀胱結(jié)石大多都經(jīng)歷這個(gè)過程。一般人群所不清楚的是結(jié)晶體中某些成分(如尿酸、草酸)具有極強(qiáng)的促炎癥反應(yīng)以及觸發(fā)人體組織(血管、腎臟)纖維化的作用，它們一旦長期沉積，就會(huì)對(duì)引起周圍組織的炎癥反應(yīng)，激發(fā)組織纖維化、血管壁的增厚。所以，腎內(nèi)結(jié)晶體的長期存在，對(duì)腎臟的健康是有隱患的，必須引起重視。如今人們談起家庭及社會(huì)安全時(shí)常說：“防火、防盜、防小報(bào)”;同樣，醫(yī)學(xué)上談到人體健康時(shí)也強(qiáng)調(diào)：“降壓、降脂、降尿酸(含草酸)”。
有研究證明，我們?nèi)梭w內(nèi)的結(jié)晶體或腎結(jié)石的主要成分是草酸鈣，尤其是腎結(jié)石的80%以上都是草酸鈣。之所以草酸鈣結(jié)石發(fā)病率高與我們國人的飲食習(xí)慣有非常密切的關(guān)系。長期食用大量富含草酸的食物后，草酸經(jīng)過腎臟排泄過程中極易在酸性環(huán)境下形成晶體，它們就會(huì)像河海中的泥沙一樣在流動(dòng)途中沉淀，蓄積到一定程度就形成結(jié)石。富含高草酸食物主要有菠菜、豆類、葡萄、可可、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等，這些食材是我們餐桌上的?？停綍r(shí)食用時(shí)注意多飲水，或補(bǔ)充一些維生素B6，有利于脫草酸。腎結(jié)晶高發(fā)的另一個(gè)原因是飲食過咸。高鈉飲食可以影響鈣的重吸收，尿液中的鈣即有機(jī)會(huì)與草酸和尿酸匯合，形成結(jié)晶或結(jié)石。
尿酸主要來源于高嘌呤、高蛋白食物，如果長期高嘌呤或高蛋白飲食，勢必導(dǎo)致尿酸水平增高，它們也會(huì)像草酸一樣與體內(nèi)的鈣結(jié)合形成結(jié)晶體。高嘌呤食物主要來源于動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、濃肉湯、花生、豆角、菠菜等，嘌呤進(jìn)入體內(nèi)新陳代謝后，其最終產(chǎn)物是尿酸。
腎內(nèi)結(jié)晶增多還有一個(gè)不可忽視的原因是飲水太少，沒有足夠的尿量將這些體內(nèi)的垃圾清除出體外。
所以，減少腎結(jié)晶最簡便的方法就是管好嘴，學(xué)會(huì)如何吃飯;多喝水，掌握每天應(yīng)該排多少尿，原則上草酸或尿酸類食物吃的多，就應(yīng)該增加尿量或堿化尿液讓它不沉淀，及早排出體外。
還值得一提的是一些中草藥中也富含草酸，如：大黃、蓼大青葉、太子參、人參、西洋參、茴香、丁香、梔子、地榆、丹皮、山楂、槲寄生、白芍、金銀花、吳茱萸、川芎、何首烏、虎杖、三七。這些藥材短期使用問題不大，若長年累月服用，則要定期檢查尿液中的草酸含量及腎臟內(nèi)是否有結(jié)晶體存在，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)積極采取預(yù)防措施。
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