腦出血一般起病較急，發(fā)病時間只有數(shù)分鐘或數(shù)小時，但腦出血還是有其逐步發(fā)展演變的過程。在起病初期會或多或少表現(xiàn)出一些異常情況，即出現(xiàn)一些有預(yù)兆的前驅(qū)表現(xiàn)。
如果可以早點知道腦出血的前兆癥狀，或許可以救命！
癥狀一：
在患者的指甲上，如果有紅色甚至黑色的斑點出現(xiàn)，就意味著體內(nèi)血行出現(xiàn)了障礙，這即是腦溢血前兆。
為了預(yù)防腦溢血的發(fā)生，在這些斑點出現(xiàn)時，可刺激位于食指指甲靠拇指側(cè)下方(靠第一關(guān)節(jié)處)約2毫米的“商陽”穴；小指上的“少沖”穴和無名指指甲靠小指側(cè)如前相同位置上的“關(guān)沖”穴，也是非常重要的穴位。
癥狀二：
1、經(jīng)常出現(xiàn)反復(fù)性的流鼻血。
2、突然發(fā)作較為劇烈的頭痛，或病程較長，有逐漸加重的趨勢。多伴有惡心、嘔吐的癥狀表現(xiàn)。
3：和他人交談時突然出現(xiàn)語言障礙，或口齒不清，聽不懂別人所說的話。
4：意識出現(xiàn)障礙，神志不清醒，大小便失禁。
5：出現(xiàn)頭暈的癥狀，感到周圍環(huán)境不停旋轉(zhuǎn)，無法穩(wěn)定的站立或是暈倒在地。這些表現(xiàn)可是一過性的，也可反復(fù)出現(xiàn)或是愈發(fā)嚴(yán)重。
6：眼睛有重影出現(xiàn)，頸部變得僵直。
7：走路不穩(wěn)定，身體一側(cè)通常會感到麻木、乏力、不能靈活運動，手持物掉落，嘴歪，流口水。
8：一旦出現(xiàn)原因不明的困倦、嗜睡現(xiàn)象，一定要高度重視，很可能是缺血性中風(fēng)的先兆。
當(dāng)上述先兆癥狀出現(xiàn)時，患者在思想上既要高度重視，又不能過度緊張以致驚慌失措。情緒要鎮(zhèn)靜，避免因血壓波動而加重病情。應(yīng)盡快將患者送到醫(yī)院就診，并詳細(xì)告訴醫(yī)生已出現(xiàn)的預(yù)兆表現(xiàn)，以便明確診斷，及時治療。
那么，如何預(yù)防腦出血的發(fā)生呢？
一、注意飲食
飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的腦、內(nèi)臟，多吃一些能夠降脂、降糖、降壓，對腦血管有益的食物。
①蘇子油
蘇子油含有約65%的亞麻酸，不僅能夠夠清理血液垃圾，降壓降脂，預(yù)防心腦血管疾病，調(diào)整臨界性高血壓，預(yù)防糖尿病同時對智力和視力都十分有益，可幫助老年人預(yù)防老年癡呆。
②藍(lán)菊
藍(lán)菊根富含大量菊粉。菊粉是一種可溶性膳食纖維，是目前發(fā)現(xiàn)的最易溶解的膳食纖維之一，溶解性極好。有降血脂、降血糖、促進(jìn)礦物質(zhì)鈣吸收的功效。日常中可每日泡一杯藍(lán)菊根水代茶飲，還可起到降尿酸、緩解痛風(fēng)的作用。
③黑芝麻
黑芝麻中的抗氧化成分是芝麻纖維素被分解后形成的物質(zhì)，具有增加好膽固醇，減少壞膽固醇的功效。起到預(yù)防動脈硬化及高脂血癥的作用。對預(yù)防腦出血也十分有益。
二、保持心情舒暢。
情緒激動或發(fā)怒，會使體內(nèi)的腎上腺皮質(zhì)激素等分泌增多，使血管強(qiáng)烈收縮，血壓急劇升高。
三、不要飲酒過量。
酒是一種興奮劑，能使交感神經(jīng)興奮，情緒激動，心跳加快，血壓升高。酒又能增加腸道吸收脂肪量，促使肝臟對膽固醇和甘油三脂的合成，從而加快動脈硬化。
四、定期體檢。
老年人由于抵抗力下降，較容易生病，特別是心、腦、腎的疾病，發(fā)現(xiàn)病癥應(yīng)立即去醫(yī)院治療，不可拖延時間；沒有疾病的中老年人也應(yīng)每隔半年或一年，做一次全面體檢。
五、防止寒冷刺激。
冬天氣溫低，人體遭受寒冷刺激時，可引起交感神經(jīng)興奮，血管收縮，小動脈痙攣，血壓升高，從而導(dǎo)致腦溢血發(fā)生。
合理膳食，勞逸結(jié)合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過勞過累。
知曉腦出血前兆，加強(qiáng)預(yù)防，或許能救命！
感謝您的閱讀，贈人玫瑰，手留余香，如果喜歡就分享給更多的人吧！
聯(lián)系客服
