不知不覺，已經(jīng)連續(xù)更新十幾天了，天天見面的感覺是不是很好啊~
不過今天我要來轉(zhuǎn)發(fā)一篇文章。
前幾天我們的小號(hào)伊薩卡島筆記（ID:life_and_style）寫了一篇松浦彌太郎的文章。松浦彌太郎一直是我很喜歡的一位生活美學(xué)家，過往的推送里常常提到他，也分享過很多他的觀點(diǎn)。但從來沒有想過寫寫他。正好看到島主寫了，就分享給大家。
我經(jīng)常說，希望生活過得精致一點(diǎn)。但總有人覺得，精致生活要花很多錢。而松浦彌太郎則告訴我們：精致的生活需要的不是錢，而是用心。
今天就分享島主寫的這篇松浦彌太郎的生活觀吧：
（文字略有改動(dòng)）
（例牌申明：本文所有推薦和黎貝卡沒有任何利益關(guān)系）
前兩天，島主刷Ins發(fā)現(xiàn)松浦彌太郎出新書了，《はたらくきほん100 毎日がスタートアップ》，翻譯過來大概是《100個(gè)每日工作基本》。9月21日才在日本開售，所以在網(wǎng)上也還沒看到太多相關(guān)信息。
▼
這本書是寫職場(chǎng)的，感覺一旦出了中文版，很快也會(huì)引起一番關(guān)注。說起松浦彌太郎，很多人可能不熟悉這個(gè)名字，但應(yīng)該不少人有看過他的書，他出了不少暢銷書，比如《好物100》，島主自己就有一本，卡卡以前在推送里也經(jīng)常提到這本書。
▼
他的文章大多寫得輕巧簡(jiǎn)短，內(nèi)容主要圍繞生活里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，各種好物、人際相處細(xì)節(jié)、人生成長(zhǎng)的故事等等。用平易近人的口吻，短短幾百字就能讓人感同身受。閱讀起來很舒服，悄然無聲中還被他種草了很多東西。
▼
今天就來跟大家分享一下松浦彌太郎的講究生活，看看他是怎么過日子的。
_________
在能力范圍內(nèi)給自己最好的體驗(yàn)
松浦彌太郎在《今天也要用心過生活》一書里這樣說過，“只要日子過得新鮮有趣，人就有仔細(xì)過生活的動(dòng)力”。島主覺得，反過來說也是通的：人仔細(xì)過生活了，日子自然會(huì)保持新鮮有趣。我們常說房子是租來的，但生活不是，只要你多花一點(diǎn)心思，多講究一下，距離你理想的生活就近了一步。
以最直觀的外形為例。在大部分人的慣有印象里，一個(gè)開著一家古董書店的作家，工作時(shí)間不穩(wěn)定的編輯，他們多數(shù)會(huì)穿著隨意、不拘小節(jié)，甚至可能有點(diǎn)邋遢。但松浦彌太郎完全不是這樣的，他永遠(yuǎn)衣著整潔，打扮斯文。
▼
這可不是因?yàn)樗F(xiàn)在有名氣，生活無憂了才得以保證的。他一直如此。
他20來歲獨(dú)自在美國(guó)游歷時(shí)，窮困潦倒，為了知道New Balance的運(yùn)動(dòng)鞋到底好在哪里，他硬是咬牙攢下了一筆錢，買了人生中第一雙New Balance運(yùn)動(dòng)鞋。
這是虛榮嗎？不是的。這雙運(yùn)動(dòng)鞋，他前前后后穿了有七八年，穿著它走遍紐約和更多的地方，直至穿到破爛。對(duì)他來說，這雙鞋承載了他在紐約的青春歲月，提醒著他記住第一次穿上時(shí)的滿足。
之后，他的經(jīng)濟(jì)狀況開始變好，可以在自己能力范圍里講究更好的生活。
比如他喜歡Fray的白襯衫，但是成衣的尺寸總是不合身，他就選擇量身定制，“雖然有些奢侈，但一件合體襯衫帶來的舒適感是無可比擬的”。而且他還會(huì)盡量把襯衫都保存好一點(diǎn)，不穿的時(shí)候都整齊地疊放在盒子里，延長(zhǎng)衣服的壽命。
▼
正式場(chǎng)合穿的襯衫因?yàn)槭窍钠?，松浦彌太郎每?jī)蓚€(gè)月就會(huì)買新的，而日常穿著的休閑襯衫更新迭代就相對(duì)慢一點(diǎn)。但他不會(huì)因此就隨便對(duì)待休閑襯衫，同樣仔細(xì)打理和保存，一件拉夫勞倫的襯衫他能穿20年，看起來沒有明顯的折舊。
▼
男人都必須要有一雙好皮鞋，他也不例外。一雙好的皮鞋不僅體面，保養(yǎng)得當(dāng)?shù)倪€可以穿很久，能慢慢和自己的腳磨合成最舒服的狀態(tài)。
▼
不僅衣著上體面，連帶身體細(xì)節(jié)，松浦彌太郎也非常在意。比如手。他在《日日100》里寫過，他覺得手、手指沒經(jīng)過精心護(hù)理，指甲太長(zhǎng)、皮膚又干又粗糙，就會(huì)暴露自己日常生活的懶散。正因?yàn)槭謺r(shí)時(shí)在用，才更要珍惜和愛護(hù)。
平時(shí)會(huì)堅(jiān)持用護(hù)手霜，最喜歡的牌子是Aesop。寒冬還會(huì)戴一副溫暖的手套，讓自己更從容。
▼
_________
細(xì)節(jié)的儀式感讓生活更精致
一個(gè)懂生活的人，不僅對(duì)物質(zhì)生活有所講究，對(duì)精神生活也會(huì)有所追求，會(huì)用心感受生活中的小細(xì)節(jié)。
在美國(guó)游歷時(shí)，松浦彌太郎很喜歡逛小地?cái)偅m然英文不好，但這不妨礙他看懂?dāng)z影集和畫冊(cè)。就這樣，他愛上了看上世紀(jì)六七十年代的畫冊(cè)，還有像VOGUE、LIFE這樣的雜志，培養(yǎng)了良好的審美。
▼
盡管生活不富裕，他還是盡力地收集這類雜志，到后來愛去一些古老的書店，閱讀和收集一些他認(rèn)為有趣的古書。而且怎么讀書，他也有自己的觀點(diǎn)：“喜歡的書，請(qǐng)?jiān)囍嘧x幾遍。每次重讀一定會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。”
▼
回日本后，他把自己收集的雜志一頁(yè)頁(yè)撕開，選出其中好看的部分重新組合裝裱了起來。這樣的“作品”后來還引來了不少朋友和陌生人的喜歡。
這樣的經(jīng)歷還為他后來回日本，自己開書店奠定了物質(zhì)基礎(chǔ)。他開了一家“全日本最有性格”的書店，COWBOOKS，里面只有2000本書，全都是松浦彌太郎自己讀過的、二手的書。
▼
他希望能把那些觸動(dòng)過他的書籍，以這樣的方式傳遞給更多的人。
▼
他很看重生活中的儀式感，讓生活過得更精致。
他小時(shí)候，如果媽媽買回一個(gè)花瓶，他會(huì)連夜趕去1公里外的花店，買回一支康乃馨插在花瓶里，等康乃馨謝了，他又會(huì)買其他的花換上。就這樣從不間斷，這個(gè)習(xí)慣保持到現(xiàn)在，每周都要去買一次花。
▼
就算日常普通的一頓飯，松浦彌太郎也會(huì)為自己擺好刀叉。
▼
餐具一定要美。每天自己做飯，盛在淘來的50年代的手繪盤子里，或者是手工做的古樸的陶瓷碗碟，一點(diǎn)不比在外面的餐廳用餐遜色。
▼
甚至買來了可愛的糖果，也會(huì)覺得太美了，明明不能久放，卻怎么也不舍得放進(jìn)嘴里。家里來客人的時(shí)候，要講究地用白色盤子，往上面放不同顏色的糖果，讓客人看著也驚嘆得“哇”一聲。
▼
他把自己對(duì)待生活的態(tài)度，也融入到工作當(dāng)中。2006年上任《生活手帖》總編，他要求《生活手帖》沒有廣告，有一樣新鮮玩意就算再怎么走俏，如果大家都沒試過的，他就堅(jiān)決不做報(bào)道。他還要求編輯們確認(rèn)每一頁(yè)的內(nèi)容“能不能讓人幸?！?，希望讀者翻看任何一頁(yè)，都能感受到雜志人制作時(shí)的用心。
▼
在他的影響之下，《生活手帖》的內(nèi)容扎實(shí)又有很強(qiáng)的共鳴，變成了溫暖人心的生活指南，無論是中年人，還是青少年，都喜歡看，瞬間成為了銷量百萬的殿堂級(jí)雜志。
▼
_________
自律者，得自由
其實(shí)，松浦彌太郎這種生活的精致感來源于他高度的自律。
他常年堅(jiān)持健康的作息。雖然干著文字創(chuàng)意的工作，但他每天的生活規(guī)律到像有重度強(qiáng)迫癥。“我一天的時(shí)間分配基本是固定的”。在他的概念里，健康是第一位，所以他十年如一日的每天早上五點(diǎn)起床，跑十公里，晚上十點(diǎn)睡覺。去年他還參加了臺(tái)北馬拉松，這已經(jīng)是他第三次參加馬拉松比賽。
▼
跑馬拉松的人通常很看重時(shí)間，盡管松浦彌太郎倡導(dǎo)跑馬也要從容，但他對(duì)時(shí)間的敏感，體現(xiàn)在了別的方面，比如工作。
每天早上七點(diǎn)吃早飯，早飯后的一小時(shí)是思考時(shí)間，然后八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上班，八點(diǎn)半正式開始工作。上午的四小時(shí)是他的專注時(shí)間，他要求同事在這時(shí)候都必須“不轉(zhuǎn)接電話給他”、“不和他交談”。
然后他的午飯時(shí)間一直是下午一點(diǎn)，在別人休息的時(shí)候不休息，錯(cuò)開一小時(shí)休息。
▼
下午的工作從兩點(diǎn)開始，主要工作內(nèi)容變成了跟其他人商討、會(huì)面，還有會(huì)議時(shí)間。他會(huì)根據(jù)當(dāng)天的實(shí)際工作內(nèi)容，規(guī)劃好相應(yīng)的時(shí)間區(qū)間，細(xì)化到四點(diǎn)開始的半小時(shí)，是下午的郵件確認(rèn)時(shí)間。
工作以外，要有生活。他每天下午五點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)下班，四點(diǎn)半之后就是他一天工作最后的一個(gè)小時(shí)，他會(huì)選擇在這一小時(shí)出外辦公，或者去書店里逛逛，為的是讓工作了一天的自己平靜下來，同時(shí)也喚醒自己對(duì)世界的好奇心。
▼
這樣的工作時(shí)間安排，他也用在了編輯們的身上。為了讓編輯們寫出讓人感動(dòng)的文字，他定了幾條“辦公室規(guī)矩”：每天早上九點(diǎn)上班，下午五點(diǎn)半必須準(zhǔn)時(shí)下班；每天有兩次茶歇；周末絕不可以加班，要安排時(shí)間陪孩子、做飯、看電影等等。
他說，“如果你不懂得生活，你怎么讓讀者懂得生活？如果只有工作和睡覺，好的創(chuàng)意不會(huì)出來。”
▼
工作以外，他的生活也有很多自律的習(xí)慣。
為了時(shí)刻保持體面的形象，他堅(jiān)持每?jī)蓚€(gè)星期就要去理一次發(fā)，還說跟發(fā)型師在漫長(zhǎng)的磨合過程中，終于找到了專屬他自己的發(fā)型。剪頭發(fā)的那段時(shí)間，他可以看著鏡子好好地端詳自己，“看看這段時(shí)間歲月在臉上留下的痕跡，而我需要做點(diǎn)什么”。
▼
他喜歡美食，Ins的照片上90%都是他自己做的料理。每周他都會(huì)挑戰(zhàn)一個(gè)新料理，做一兩次還有新鮮感，但很多人做了兩三次之后就會(huì)慢慢放棄。松浦彌太郎則把它堅(jiān)持成了習(xí)慣，有時(shí)還會(huì)自己創(chuàng)新菜譜。
▼
但再怎么愛吃，他也有著很強(qiáng)的克制力。
比如他很喜歡吃咖喱，雖然不是什么珍貴東西，但他堅(jiān)持一年只吃三次，生日一次，另外兩次留給值得慶祝的重要時(shí)刻。
▼
他在《嶄新的理所當(dāng)然》里說到，“‘心情愉悅’是一種快感，而不是‘心獲得滿足’的幸福感。欲望和需求是兩個(gè)東西，而我們的不幸福卻是因?yàn)椴恍⌒陌芽旄挟?dāng)成了幸福感，把欲望當(dāng)成了需求。”
這個(gè)道理通俗解釋，就像我們小時(shí)候一般只在特定節(jié)日才能吃到好吃的，等到長(zhǎng)大了卻隨時(shí)隨地可以吃到，那一口美味就沒那么吸引人了。松浦彌太郎選擇用“克制”來維持恰到好處的幸福感。
▼
包括對(duì)待友情，也不能要得太多。平時(shí)松浦不會(huì)常常和朋友聚會(huì)，“友情不宜過于親密”，漫長(zhǎng)歲月里如果約了某一天和朋友吃飯，想到要見久違的朋友，這種偶爾才見面的感動(dòng)往往會(huì)更深。
▼
松浦彌太郎這樣的生活方式告訴我們，自律才能得自由，對(duì)生活的欲望保持克制，讓一切都能保持著適當(dāng)?shù)男迈r感。
用他在《嶄新的理所當(dāng)然》里寫的這段話來總結(jié)，就是：“胃、房間，以及自己的心。無論是哪一種，如果一股腦兒地把東西全塞進(jìn)去，不管是食物的味道、優(yōu)點(diǎn)，還是精彩之處，都會(huì)變得模糊不清。在‘還想多吃一點(diǎn)’的時(shí)候放下筷子，這個(gè)方法可以幫我們找到恰到好處的狀態(tài)。”
為什么我們會(huì)這么容易就被松浦彌太郎“洗腦”？每個(gè)看過他的書的人，都能從他書里很明顯地感受到生活的美好，他寫的未必是大起大落的人生，高潮迭起的故事，反而都是一些平淡瑣事、平凡小物，因?yàn)檎鎸?shí)又很接近我們的生活，才如此讓人信服。
而且，他這講究得令人羨慕向往的美好生活，最終歸功于他高度的自律。他說，“克制會(huì)使欲望變得簡(jiǎn)單，只有過濾掉不必要的部分，才能更加專注地去生活，更加享受每一次身處其中的過程?！?/p>
黎貝卡的話：
昨天發(fā)的紐約戰(zhàn)利品（戳藍(lán)色字溫習(xí)）分享，很多讀者跟我說這件T恤上的小女孩是Q版佛里達(dá)（Frida Kahlo，墨西哥女畫家），我自己都沒反應(yīng)過來~▼
特地找了張她的自畫像，果然是~發(fā)現(xiàn)連神韻都抓得很到位，更喜歡這件小白Tee了。▼
好啦，今天就到這里了。二條是levi's?的推廣，現(xiàn)在在他家定制牛仔外套，還有優(yōu)惠，快去看看吧~
祝大家用心地度過每一天，我們明天見~：）
編輯：Erin；實(shí)習(xí)生：米奇
聯(lián)系客服
