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睡出來的「眼袋」每天10分鐘 老眼袋自然消

在我們的生活里,很多人都會因為一些原因而產(chǎn)生有眼袋,而這些眼袋會使很多人看起來無精打采特別顯老,那么怎么做才能讓眼袋消失呢,眼袋有先天性遺傳的,也有后天形成的眼袋,不管是哪種眼袋,我們都可以采取這一方法,來改善眼袋的狀況。

第一種方法,冰敷法:冰敷法消眼袋就是選擇小冰袋放在眼臉的位置如果冰太冰的話,最好是隔著毛巾敷,畢竟眼周的皮膚是很脆弱的,冰袋太冰很容易損傷眼周的皮膚,一般左右眼冰敷5-10分鐘左右即可。

第二種方法,冷水溫水交替洗臉法:冷水溫水交替洗臉可以幫助我們促進(jìn)皮膚的血液循環(huán),加速皮膚的新陳代謝,一方敏可以消除臉部的水腫,另一方面可以消除浮腫的眼袋,但是大家要注意的是溫水的水溫不要過燙,手摸著不燙,手是溫?zé)岬木涂梢粤耍赐昴樅缶鸵鲅鄄康陌茨α?,這樣就可以更進(jìn)一步的幫助我們消除眼袋了。

第三種方法,眼周按摩法:我們眼周有很多不同的穴位,比如太陽穴,攢竹穴等,經(jīng)常按摩這些穴位,可以幫助我們消除眼睛水腫,黑眼圈等,隨著年齡的增長,眼周細(xì)紋,眼袋可能會越來越明顯,再加上沒有勤保養(yǎng)的話,眼袋會更嚴(yán)重,這個時候,大家可以選一款適合自己的眼霜,搭配一些按摩的方法,來舒緩眼周,促進(jìn)眼周血液循環(huán),讓干燥松弛的肌膚恢復(fù)緊致度,從而達(dá)到改善眼袋的效果。

第四種方法,晚餐食用少鹽的蔬菜:大部分蔬菜為利尿劑,有助于防止體液滯留,能幫助消除眼袋。為了達(dá)到最佳的效果,應(yīng)盡可能地減少鹽的攝取。食用清淡的晚餐,能夠幫助清除體內(nèi)過剩的殘留物質(zhì)。

第五種方法,睡姿法:頭比身高,維持身體的良好循環(huán)是必要的,即有重力,頭比身體高的睡姿有促進(jìn)身體自然循環(huán)的效果。

第六種方法,攝取充足的水分:眼袋的形成多為體液滯留而形成,因此攝取充足的水分很重要,每天應(yīng)試著攝取2公升的水份,減輕疲勞與其他并發(fā)癥對身體帶來的不良影響。

第七種方法,敷眼周:當(dāng)然不只有用冰敷這一種方法還有一種敷法。用洋甘菊,天然的洋甘菊是一種抗生素、清潔劑,甚至更是一種強(qiáng)效的抗炎劑,對消除眼袋十分有用,建議可以使用棉球沾取洋甘菊液,敷在眼部5-10分鐘,便可達(dá)到效果。

還可以用茶包,泡完茶的茶包不要丟,他對消除眼袋非常有效,將使用過得茶包放進(jìn)冰箱 放涼后,敷在眼周數(shù)分鐘,消除眼袋的效果超群!還可以用小黃瓜敷,最經(jīng)典的小黃瓜只需要10分鐘就能幫助消除眼袋。將小黃瓜切成片后放入冰箱冷藏,待變冷后取出,敷在眼部5至10分鐘,不只是能消除眼袋,更能淡化黑眼圈。

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