鼻炎背后，多數(shù)孩子有脾胃太堵的問題！
孩子有鼻炎，冬天特別容易鼻塞、流鼻涕，多數(shù)本質(zhì)是脾肺虛、陽氣不足，抵擋不住外界的陰寒之氣。
讓孩子脾肺變強(qiáng)壯、陽氣變充足，需要一個時間累積的過程，但是日常護(hù)理，我們可以讓孩子鼻炎少發(fā)作，減少鼻塞。
減少鼻塞，日常除了按摩或熏蒸方法，來疏通鼻竅外，關(guān)鍵有一點(diǎn)就是讓脾胃暢通，其實(shí)很多孩子本質(zhì)不是脾肺太虛了，而是脾胃太堵了，正氣都被困住了，邪氣就容易輕而易舉進(jìn)入身體。
很多孩子鼻塞背后，是有脾胃太堵的問題，因?yàn)槠⑹侵鬟\(yùn)化水濕，主升清陽，這個清陽非常非常重要。
水谷所化生的精微之物被脾上輸給肺，因?yàn)榉尉哂行l(fā)和肅降的作用，可以布達(dá)九竅、四肢以及皮膚，清陽之氣出于頭面官竅，九竅就會通利。
當(dāng)脾胃太堵了，脾失健運(yùn)，就會導(dǎo)致清陽不升，濕濁不化，就容易九竅不通，鼻子就容易遭殃，鼻竅不通，就容易堵著。
所以孩子鼻子老是鼻塞時，我們除了按揉或者用雞蛋熱敷迎香穴、鼻通穴來疏通鼻竅周圍的經(jīng)絡(luò)外，我們還需要經(jīng)常給孩子按摩，疏通中焦脾胃。
對于三歲以上的孩子，可以做以下三個推拿手法：
①推腹
腹部是人體經(jīng)脈的聚集地，經(jīng)過腹部的經(jīng)脈很多，主要有任脈、胃經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)等。
在中醫(yī)看來，背屬陽，腹屬陰，相對而言，腹部的陽氣偏少些，因此人體的很多“垃圾”容易在腹部堆積。這些垃圾包括氣滯、血瘀、痰飲、食積等。
這些垃圾一多，會影響氣血的運(yùn)行，推腹可以把這些 “垃圾”給推開推散，使氣機(jī)升降正常、氣血運(yùn)行順暢，還可刺激經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的功能發(fā)揮。
推腹的方法：
推腹，顧名思義就是推肚子，用手掌的掌根，輕輕地由心窩向下推到小腹。時間：3~5分鐘左右
②分推腹陰陽
肝主疏泄，承擔(dān)著維持全身氣機(jī)疏通暢達(dá)、通而不滯、散而不郁的重?fù)?dān)，所以肝氣舒暢，全身氣機(jī)才能舒暢。
分推腹陰陽這個手法能調(diào)和肝脾、通暢氣機(jī)、和胃消食、理氣、降氣?？梢酝颇?~5分鐘左右。
③按摩腹部
按摩腹部不論是大人還是小孩都是日常養(yǎng)護(hù)脾胃的好方法，可以幫助健脾和胃、消食導(dǎo)滯，日常保健，一般是順時針和逆時針同數(shù)量，一般按摩5~10分鐘左右。
按摩腹部方法很多，比較簡單好操作的方法，可以將我們的雙手搓熱，手心對著孩子的肚臍——神闕穴，手掌貼在腹部皮膚，輕輕做順時針或逆時針按摩，以孩子舒適為度。
有些孩子一直脾胃都是有些淤堵，即便每天都是素食和七分飽，也都是淤堵的，本質(zhì)是因?yàn)槠⑻撓缓茫圆灰m結(jié)，也不用一直拼命消食，每周溫和消食兩天就可以，另外給孩子按摩疏通，避免積滯太多引發(fā)生病。
如果早上起來鼻塞，這個時候可以讓孩子做幾下深蹲，來升發(fā)陽氣，疏通鼻竅。
孩子鼻塞，熏蒸法看這篇文章《鼻塞的孩子，這個古法熏蒸，可以直達(dá)鼻竅，讓鼻子暢通！》
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