-1-
說到斷舍離，大家應(yīng)該有所耳聞。斷舍離的概念是由日本雜物管理咨詢師山下英子提出的，作者針對斷舍離的態(tài)度從對待日常物品著手，最終上升到最心靈的斷舍離。
斷=斷絕不需要的東西； 舍=舍去多余的廢物； 離=脫離對物品的執(zhí)著。
今天停電，年底前正常檢修。近8個小時候的斷網(wǎng)時間，看了2個小時手機，眼看快沒電了，便不敢再使用，擔(dān)心關(guān)機有人打電話找不到我。
放下手機，9:00到10：00看了一小時的書，來自艾力的《你一年的8760小時》。將斷舍離概念與時間管理相結(jié)合的創(chuàng)意也是書中提出的，不過僅是一小段，沒有詳細(xì)闡釋。覺得很有意思，便打算細(xì)細(xì)琢磨，提煉出更具有共性的方法論去操作，也因此，有了本文的靈感。
10點開始碼字，筆記本還有一半的電，夠撐上1個小時，寫了1000余字。
11點快沒電，正好寫到斷舍離，便打算來次大掃除。扔了整整兩大垃圾桶的廢物，書架上還保存有小學(xué)時代的讀物，早已經(jīng)布滿灰塵，全部取下放進(jìn)客房的書架，準(zhǔn)備打包送人。
-2-
正在拖地，提前來電，草草收尾后決定坐下來寫完此文。說到時間管理，想起曾經(jīng)發(fā)起的一個活動，叫做每天斷網(wǎng)兩小時。我給自己定的時間在每晚七點到九點，可惜沒能堅持下去。
但憑心而論，那段時間確是我最高效的時間，每天晚上閱讀1小時，一周讀完一本書，再抽空將讀書筆記整理出來，轉(zhuǎn)換成一篇新的文章。
一開始也確實覺得煎熬，總覺得斷網(wǎng)的這段時間，會錯過無數(shù)大事。但結(jié)果證明多數(shù)情況下我多想了，有時候作弊看手機，回復(fù)對方信息，對方一臉疑惑地反問：“還以為你斷網(wǎng)了？沒想著這么快就回復(fù)了?！?/span>
就如同《斷舍離》中別人送山下英子禮物便會不自覺地想：“他生活得那么精致，可不能隨便拿個粗陋的東西送他就了事了”。對于我來說慢慢的大家都會覺得：“他九點以后要斷網(wǎng)，可不能在九點后打擾人家?！?/span>
正值寒假，沒有像往常那般列出詳細(xì)的計劃表，只給自己定了三個大目標(biāo)。
第一是閱讀，保證每天2小時以上的閱讀時間。
第二是寫作，堅持工作日每天更新一篇，一個月的寒假時間保證20篇的輸出。
第三是陪家人，好不容易放假回來，多陪老媽逛逛街，多陪老爸嘮嘮嗑。還有姨家倆表弟，從我放假到家就賴在我家不走了，倆孩子都挺乖，考試成績都不錯，答應(yīng)了帶著去看場電影。
-3-
今天的主題是用斷舍離的方式做時間管理，具體怎樣去操作呢？仔細(xì)想了想，我打算按以下方式執(zhí)行。
“斷”
斷=不把日程安排的過滿
如今的我們都過于焦慮，總覺得自己會被這個社會淘汰，拼了命的去報各種補習(xí)班，參加線上微課。就拿我來說，看到別人做手帳我也想學(xué)習(xí)；看到別人學(xué)習(xí)游泳便也想嘗試。雖說技多不壓身，多門手藝總歸是好的。但與其淺嘗輒止、皆有了解，不如精于一門，認(rèn)真研究。
一個人一天就24小時，除去睡覺吃飯后只剩下15個小時左右，再出去工作時間，留給我們自學(xué)的時間并不多。想學(xué)的太多，并不是求知欲爆棚的表現(xiàn)，只會顯得我們沒有目標(biāo)、沒有方向，如同工蟻一般，干著最苦命的工作得到的卻是最少。這樣的勞累，只會把我們給壓垮的。
“舍”
舍=舍棄不重要不緊急的事情
根據(jù)四象限原則，我們每天要做的事情可以分為重要且緊急，重要不緊急，不重要緊急，不重要不緊急四大類。
避免瞎忙，過度勞累就要從舍棄第四象限的不重要不緊急事情開始做起。充分利用二八原則，把精力花費在最重要的事情上面。
那么如何劃分重要和緊急呢？艾力給了大家很簡單的判斷方法。重要性指的是對于你的綜合提升、實現(xiàn)人生理想有幫助的事情；緊急性是指這件事必須現(xiàn)在做，不做就影響之后的工作。
當(dāng)然，如果你覺得這個劃分還是有點困難，也不妨學(xué)習(xí)紀(jì)元老師在《哪有沒時間這回事兒》里面改進(jìn)版的四象限法則。
執(zhí)行計劃對應(yīng)重要且緊急象限。
指執(zhí)行自己計劃清單里的事項，按部就班的處理。
隨機之事對應(yīng)緊急不重要象限。
緊急情況，計劃外的事情都屬于隨機之事，他們并不在你的計劃之內(nèi)，但需要現(xiàn)在及時處理，如果不處理可能對接下來的工作造成影響。
制訂計劃對應(yīng)重要不緊急象限。
有時候當(dāng)我們執(zhí)行計劃的時候突然想起來還有其他重要的事情去完成，但該類事件不可能一蹴而就，短時間內(nèi)解決。對該類事件的處理方式就是加入計劃清單，在未完成當(dāng)日執(zhí)行計劃清單前都不再去想它。等處理完執(zhí)行計劃后再集中處理。
發(fā)呆對應(yīng)不重要不緊急象限。
刷電視劇，刷微博，打游戲，任何令你看上很無腦的休閑娛樂活動都屬于該象限。
我們對每日事件的處理順序應(yīng)該遵循如下原則：執(zhí)行計劃＞隨機之事＞制定計劃＞發(fā)呆。
針對斷舍離的時間管理方法，我們需要做的就是舍棄過多的發(fā)呆時間，但需要注意的是我們需要減少“發(fā)呆”的時間，但不代表我們不需要此塊時間，我們需要一定程度的放松！別把自己逼成了一個完全不懂享受生活的機器人。
“離”
離=遠(yuǎn)離對網(wǎng)絡(luò)的高度依賴
離在傳統(tǒng)的斷舍離中指的是脫離對物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在的空間。就是透過整理物品了解自己，整理內(nèi)心的混沌，讓人生舒適的行動技術(shù)。換句話說，就是利用收拾家里的雜物來整理內(nèi)心的廢物，讓人生轉(zhuǎn)而開心的方法。
對于斷舍離的時間管理，擺脫對網(wǎng)絡(luò)的依賴后，讓自己開始靜下心思考，閱讀，擺脫網(wǎng)絡(luò)帶給自己的焦慮、迷茫，讓生活慢下來，讓碎片化的思考通過系統(tǒng)的閱讀成為新的體系。
讓生活回歸本質(zhì)，讓心里得到凈化。關(guān)于斷舍離的時間管理方法，我目前的思考就是如此，歡迎互相交流，共同探討。愿你我都可以成為更好的自己。
聯(lián)系客服
