臘腸炒荷蘭豆
用料: 臘腸 100g、荷蘭豆 200g、鹽、味精;
做法
1.荷蘭豆洗凈擇去兩端的絲兒,臘腸切薄片;
2.鍋中放入適量熱水,水開后放入荷蘭豆汆燙變色,馬上撈起浸入冷水中2分鐘瀝水備用;
3.鍋置火上,放入臘腸小火煎至透明,投入荷蘭豆大火翻炒幾下,加入鹽、味精繼續(xù)翻炒均勻,出鍋盛盤即成;
嫩南瓜炒里脊
用料:嫩南瓜;八角(可不放);花椒(可不放);洋蔥;醬油;醋;調(diào)和油;鹽;
做法
1南瓜去瓤切片或切絲,里脊肉也切薄片,洋蔥尖椒切碎,姜切絲;
2.熱油鍋放入花椒八角爆香;
3.放入洋蔥爆香;放入肉片并且放上姜絲炒勻后放醬油;放鹽;
4.炒勻后加入清開水燉一會(huì)等肉熟了放入南瓜;炒勻后放入尖椒塊;
5.水分收干的時(shí)候淋上一些醋調(diào)味即可。
豆干炒肉絲
用料:瘦肉200克;香干200克;香芹2根;生姜1小塊;大蒜3粒;
醬油1.5湯匙;紅椒2個(gè);花生油適量;生粉1茶匙;黃酒2茶匙;鹽適量;
做法
1.將瘦肉切成絲。加入黃酒,滴幾滴清水,調(diào)入黃酒、1/2湯匙醬油、適量鹽順一個(gè)方向攪拌,使肉絲吸收水分后加入生粉,拌均勻。
2.放2茶匙花生油,拌勻腌制5分鐘。將紅辣椒切絲,大蒜生姜切成末,香芹洗凈后摘除葉子切成段。
3.用底油,炒香姜蒜末。加入紅椒絲翻炒兩秒,放入香干和芹菜。調(diào)入1湯匙醬油。
4.調(diào)入少許鹽。翻炒均勻。加入滑好的肉絲入鍋中,翻炒均勻入味關(guān)火,即可。
番茄龍利魚
用料: 龍利魚 一片、番茄 2個(gè)、番茄醬 2勺、小蔥 適量、橄欖油 適量、鹽 一小勺、玉米淀粉 2勺、現(xiàn)磨黑胡椒 2勺、糖 一小撮、姜絲 適量;
做法
1.龍利魚解凍后用廚房紙擦干水分,切成1.5厘米見方的塊,加入適量橄欖油、少量黑胡椒、姜絲腌制15分鐘;
2.番茄頂上用刀劃十字,放在滾水中燙一下,這樣很容易去皮哦;去皮的番茄切成小塊備用;腌制好的魚肉放在滾水中燙熟然后撈出備用;
3.鍋燒熱后倒入適量油,放入切好的番茄,中火不斷翻炒;番茄炒出汁以后加入兩勺番茄醬繼續(xù)翻炒;加入小半碗水;水開后放入煮熟的龍利魚塊,煮2分鐘左右;
4.小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉,然后倒入鍋中大貨煮開,收汁濃稠,然后加一小勺鹽、一小撮糖調(diào)味出鍋就好啦;
西紅柿炒蛋
用料:番茄2個(gè)雞蛋3個(gè)西芹半根(可換成蔥花)蒜頭3個(gè);細(xì)砂糖1小匙鹽少許;
做法
1.番茄就是西紅柿 西紅柿就是番茄,雞蛋根據(jù)喜好選擇土雞蛋還是普通雞蛋,除了口感的差別。營(yíng)養(yǎng)幾乎一樣;
2.細(xì)芹菜用于點(diǎn)綴裝飾增加味道,蒜頭用于提味協(xié)助吸收;
3.鍋熱油打入雞蛋煎炒一下盛出;再倒入番茄翻炒一會(huì);
4.稍炒后番茄出了些許汁水,倒入雞蛋并用鹽和細(xì)砂糖做調(diào)味;
5.翻炒一會(huì)即可起鍋裝盤;
辣白菜炒五花肉土豆片
用料:土豆大的一個(gè)胡蘿卜半個(gè)五花肉倆大片辣白菜一小盒;大蒜半頭料酒適量鹽適量醬油適量精制白砂糖少量;
做法
1.大蒜切片、要提早切大蒜,15分鐘以上才會(huì)形成大蒜素、對(duì)人身體有好處!土豆胡蘿卜切片、土豆片泡水,防止粘鍋。五花肉切塊、用料酒、少許的鹽跟生抽腌制五分鐘。
2.熱油,下五花肉,肉變色之后傾斜鍋,讓油下滑、將五花肉放在沒油的上半部分,用鍋鏟擠壓翻炒(類似于鐵板燒,這樣肥肉的油被靠出,吃的時(shí)候香,不膩,掌握火候不要炒糊了)
3.五花肉焦黃后出鍋備用。接著可以下土豆片跟胡蘿卜片了(這里不用放油,之前放的油加五花肉靠出來(lái)的油,更香)中火慢慢炒熟,中間加倆次味極鮮醬油,量自己掌握。
4.加醬油;炒熟之后下五花肉,蒜片;蒜片炒出蒜香后下辣白菜,大火翻炒;加少許白糖,炒勻即可出鍋了;出鍋;
蒜苗回鍋肉
特點(diǎn):
蒜苗回鍋肉是典型的川菜,鮮香而辣美味可口,色香味俱佳。
主料:豬肉 蒜苗
輔料:化豬油 鹽 甜醬 生姜 蔥 花椒 醬油 郫縣
做法:
1、將肥瘦相連帶皮的豬肉洗干凈;
2、鍋里放開水置旺火上,下豬肉和蔥、姜、花椒。肉煮熟但不煮至7分熟。將蒜苗洗凈切成八分長(zhǎng)節(jié),豆瓣切細(xì);
3、將煮好的肉撈起潷干水汽,在還有余熱時(shí)切成約一分厚的連皮肉片;
4、將炒鍋置中火上,放入豬油,油燒至五成熟下肉片,同時(shí)放少許鹽鏟炒均勻,炒至肉片出油時(shí)鏟在鍋邊,放入豆瓣、甜醬在油中炒出香味(根據(jù)愛好,也可加點(diǎn)豆豉)與肉共同炒勻,然后放蒜苗合炒。
四季豆炒臘肉
用料: 四季豆 250克、臘肉(湖南煙臘肉) 200克、蒜頭 一瓣、鹽 適量、油、生抽 適量;
做法
1.四季豆去絲洗凈切小段。臘肉切薄片。鍋中放適量的水煮開,水開后,放入切好的四季豆焯熟,放適量的鹽,使四季豆有鹽味。焯熟后撈起晾干水分。
2.再煮一鍋水,水開后,將切好的臘肉,放入鍋中,適當(dāng)焯一下。焯好后撈起晾干水分。
3.熱鍋,鍋中放少許的油,油熱后,放入切好的蒜頭爆香,再放入焯過(guò)的臘肉爆出一部分油脂。
4.接著放入焯過(guò)的四季豆繼續(xù)煸炒,下適量的生抽提鮮。炒得差不多了,就可以出鍋啦!
苦瓜攤蛋
用料: 苦瓜、雞蛋、蒜末、料酒、鹽、雞精;
做法
1.苦瓜洗凈,挖瓤,切碎。過(guò)熱水,一般五分鐘。
2.加雞蛋攪勻。這些苦瓜加了四個(gè)最大號(hào)雞蛋。加蒜末半勺,料酒一勺,適量的鹽和雞精攪拌均勻。
3.熱鍋熱油,下混勻的蛋液,關(guān)小火,慢慢烘,直至表面蛋液凝固,翻面。
4.翻面后,三五分鐘即可出鍋。
釀豆腐泡
用料: 豆腐泡、精品五花肉、油,鹽,生老抽,老干媽,干香菇,蔥頭,蔥;
做法
1.干香菇和蔥頭全部剁碎;把豬肉也剁碎;全部弄好后放入適量的鹽,生老抽和生粉拌勻;把豆腐泡冼干凈再瀝干水份;
2.拿一個(gè)豆腐泡和一雙筷子,用筷子把豆腐泡戳一個(gè)洞,然后把肉塞進(jìn)豆腐泡里塞滿,豆腐泡它可是一個(gè)吃貨哦,我塞了好多肉才塞滿,四個(gè)角邊用筷子把肉推進(jìn)去。
3.煎鍋洗干凈放油燒熱關(guān)火,把釀好的豆腐泡一個(gè)個(gè)放進(jìn)去擺好再開火,把豆腐泡煎成金黃色。
4.然后放入小半碗水,蓋上蓋子用中火煮七八分鐘再倒入生粉大火拌勻收汁即可。生粉水:是兩鹽勺生粉加入生老抽,和老干媽用加再小半碗水和成的水生粉
涼拌豬脆耳
用料: 豬耳朵 1只、八角 3個(gè)、桂皮 1小塊、生姜(鹵制用) 3片、香葉 3、4片、大蔥 3段、蒜瓣 3片、朝天椒 2個(gè)、生姜(調(diào)味用) 3片、蔥 1棵、香菜 1棵、辣椒油 適量、生抽、香醋 各適量、老抽 一小茶匙、鹽 適量、白糖 少量(約4克)、熟白芝麻 隨意;
做法
1.豬耳朵清理干凈,大蔥、生姜、八角、桂皮、香葉洗凈備用;
2.將步驟1中的所有材料丟入鍋中,加適量冷水和少量料酒,大火煮開后,轉(zhuǎn)中火煮30分鐘左右,用筷子能戳穿豬耳朵,就證明已經(jīng)差不多了,煮太過(guò)的話,豬耳朵脆脆的口感就會(huì)打折扣!中途記得將煮耳朵翻面喲;
3.豬耳朵在煮制的過(guò)程中,我們可以準(zhǔn)備其它材料,將香菜、蔥、姜、蒜、朝天椒切末備用;
4.將步驟3中的材料放入調(diào)味碗中,加適量的鹽、香辣油、生抽、香醋,再加一小茶匙老抽和少量白糖攪拌均勻;
5.豬耳朵煮好后,撈起用冷水沖洗幾遍,晾干水分后切薄片;
6.將步驟4中的調(diào)味汁與步驟5中切好的豬耳朵薄片混合,再加入適量熟白芝麻拌勻即可;
酒鬼花生
用料: 花生米、花椒、干紅辣椒、鹽、白糖;
做法
1.花生泡漲,剝?nèi)セㄉ椎募t衣,用廚房紙吸干水分,放冰箱冷凍一夜;
2.炒鍋內(nèi)放油,放入冰凍好的花生米,油慢慢小火加熱,當(dāng)炸熟后撈出,等油溫升高一些后,再把花生米放入復(fù)炸一次撈出瀝油;
3.鍋里留少許底油,放花椒,干紅辣椒段炒香;倒入花生米翻炒。起鍋前撒適量鹽,白糖調(diào)味即可。涼后很酥香哦;
干撈粉絲
用料: 銀絲粉 200、蝦仁或者肉末 50克、姜蒜末 20克、糖 10克、蠔油 10克、鹽 10克、醬油(或者豆瓣醬) 10克、蔥花 少許、水 適量;
做法
1.粉絲放涼水泡15分鐘,不能泡太久,然后剪短成條;鍋內(nèi)放水燒開,放點(diǎn)老抽,下粉絲焯水上色。這就是外邊店里粉絲紅亮的辦法;
2.焯水粉絲放一點(diǎn)油攪拌防止粘連,這步必須哈;下油,放姜蒜炒香,下蝦仁。放水燒開,下耗油和鹽調(diào)好底味,一會(huì)下粉絲后不在放調(diào)料了;
3.下粉絲,紅椒黃瓜粒,小火干炒,用筷子抖散粉絲。切記小火,鍋底有粉絲粘連正?,F(xiàn)象,起鍋不要就是了。
客家釀苦瓜
用料: 苦瓜 三條、肉末 300克、蔥 適量、鹽 適量、油、生抽 適量、生粉 適量;
做法
1.將苦瓜洗凈,將苦瓜整條切成三到四厘米的段。鍋里放適量的水,將切好的苦瓜放入水中焯一焯,大概小火焯六七分鐘即可。焯好后撈起晾涼。
2.將蔥切成蔥花。肉末加入適量的鹽,切好的蔥花,再加剁一下,將蔥花和鹽都均勻地剁進(jìn)肉末里???/p>
3.苦瓜晾涼后,開始釀入肉餡兒。首先用手指把里面的核戳出來(lái),然后將苦瓜放在指尖處,再釀入適量的肉餡。
4.將每一個(gè)苦瓜用同樣的方法一一釀好,然后放入有油的平底鍋中,稍微煎一下,將肉香味煎出來(lái)。將兩面煎至微黃。
5.然后無(wú)需放水,小火蓋蓋燜上一會(huì)兒。大概燜十到十五分鐘??喙蠣F軟后,調(diào)入適量的鹽,適量的生抽。然后調(diào)入適量的生粉水,勾一個(gè)較濃的芡。最后淋上尾油,盛出裝盤!
青椒青蒜炒豬肝
用料: 豬肝 一塊、青辣椒 兩個(gè)、蒜苗 兩根、大蔥 適量、生姜 適量、花椒、鹽 半勺、干淀粉 一勺、生抽 一勺、醋 半勺、料酒 兩勺、白胡椒粉 半勺、白糖 一點(diǎn)、味精 一點(diǎn);
做法
1.豬肝洗凈后,片成2——3mm厚的片,在水中反復(fù)沖洗;然后清水浸泡30分鐘,換水繼續(xù)洗至無(wú)血水;用笊籬撈出,控干水分;
2.準(zhǔn)備配料:青椒、蒜苗、蔥、姜;調(diào)入半勺鹽、干淀粉一勺、一勺生抽、半勺醋、兩勺料酒、半勺白胡椒粉、花椒4、5顆、一點(diǎn)白糖、蔥姜片;攪拌均勻,碼味;準(zhǔn)備配菜,蒜苗切成小段,青椒切成菱形;
3.起鍋熱油,油稍微多一些,油要熱,燒至7、8成開始冒青煙時(shí),倒入碼好味的豬肝片;
4.大火,快速翻炒,倒數(shù)5秒,或者用眼睛觀察,當(dāng)豬肝表面剛剛開始發(fā)白,有一些還沒有變白,略帶肉粉色時(shí),就馬上盛出;
5.鍋內(nèi)留底油,先下青椒段和蒜苗段白色的部分煸炒1分鐘;倒入炒好的豬肝,大火快炒幾下;關(guān)火!撒入蒜苗葉,利用余溫將蒜苗葉燙至斷生即可,一點(diǎn)味精,裝盤;
爆炒牛肚
用料: 牛肚 200g、黃椒紅椒 各半個(gè)、花椒 少許、木耳 少許、蒜 半個(gè)、干辣椒 少許、鹽、糖、醬油;
做法
1.先將牛肚洗凈,放入燒開水的鍋里與花椒和料酒共煮5分鐘,撈起牛肚乘盤,加入鹽,糖,料酒,醬油腌制10分鐘;
2.將蒜切碎,紅黃椒切片待用;將泡發(fā)好的木耳切絲備用,如果喜歡胡蘿卜的同學(xué),也可以切點(diǎn)胡蘿卜絲;
3.鍋里倒油花椒,小火慢慢煸出花椒香味(油稍微多放一點(diǎn)),將花椒撈出,在鍋里剩余的油里當(dāng)初蒜末炒香,再放入黃椒紅椒爆炒一分鐘,倒入腌制好的牛肚,繼續(xù)爆炒一分鐘,放入木耳,放入幾根辣椒絲翻炒半分鐘即可;
西紅柿牛腩
用料: 牛腩 500克、西紅柿 3-4個(gè)、蔥 1顆、姜 少許、蒜 三瓣、花椒 10顆、八角 1顆、生抽 2勺、料酒 1勺、冰糖 6粒、干紅辣椒 2個(gè);
做法
1.把牛腩切塊,放冷水中浸泡30分鐘左右,拔除血水;蔥切段,姜、蒜切片;西紅柿放入盆中,倒入開水,燙掉外皮(這樣吃的時(shí)候會(huì)很方便哦),然后切塊或者用手撕碎;
2.把泡好的牛腩冷水下鍋,開鍋后撇去浮沫,撈出瀝干水分;鍋里放油,油熱后放入蔥、姜、蒜、花椒、大料、干辣椒爆香;
3.然后倒入牛腩,加料酒、生抽翻炒均勻;牛腩變色后,加開水(開水要沒過(guò)牛腩多些喲),開小火燉50分鐘左右;另起鍋炒西紅柿,炒出紅油后,加半碗水燒開后,倒入牛腩鍋中;
4.加入冰糖,鹽調(diào)味,繼續(xù)燉30分鐘,直到牛腩燉熟。(要留一些湯汁哦,泡飯、拌面都超級(jí)好吃的);最后把成品倒入心愛的碗碗,哈哈,已經(jīng)迫不及待了;
香辣肚絲
用料: 熟豬肚 1個(gè)、杭椒 100克、紅椒 2個(gè)、蔥末姜末 5克、海天上等蠔油 1湯匙、海天老字號(hào)淡鹽頭道醬油 1湯匙、油 適量、鹽 適量;
做法
1.將熟豬肚切成絲,杭椒和紅椒洗凈切絲備用。
2.鍋中熱油,下蔥末和姜末爆香,然后下肚絲翻炒片刻。
3.加入海天老字號(hào)淡鹽頭道醬油、海天上等蠔油和鹽,放入杭椒絲和紅椒絲一起翻炒均勻即可。
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