作者徐徐飛：
女，主治醫(yī)師，畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)，師承孔門傳人支楠教授，為支楠教授學(xué)術(shù)繼承人，曾于北京同仁醫(yī)院、國醫(yī)堂、北京中醫(yī)醫(yī)院、航天中心醫(yī)院等廣隨名師學(xué)習(xí)，參與出版《孔嗣伯眼病證治經(jīng)驗》等書籍，曾在《中國中醫(yī)急癥》發(fā)表多篇文章，以“做無私健康傳播”為理念堅持，以“親身實踐、確有實效”為準(zhǔn)則堅持原創(chuàng)健康常識，以健康講堂、微信訂閱號等形式傳播。對中醫(yī)內(nèi)科常見病、多發(fā)病的治療有獨到之處，擅長以中醫(yī)中藥結(jié)合生活飲食調(diào)養(yǎng)治療各種內(nèi)科雜病及慢性病，如：脾胃病、糖尿病、心腦血管疾病、咳嗽、胸悶脅痛、失眠、焦慮、皮膚癢疹、顏面色斑、腰腿疾患、腫瘤、亞健康狀態(tài)及女性調(diào)理等。
門診時間：
孔醫(yī)堂五棵松館：周日下午
《咳嗽（五）五臟六腑皆令人咳 咳 咳！—— 肺燥咳嗽》
小心秋咳
肺燥咳嗽是因肺虛液少或燥邪傷肺所致的咳嗽。
肺為嬌臟，喜潤而惡燥。因素體陰虛，或感受燥邪，肺失潤養(yǎng)，就如同魚兒離開了水，功能失常，而引發(fā)咳嗽。
除咳嗽以外，燥邪傷肺，氣機逆亂，則喉干聲啞；肺失濡潤，津液不足，則煩渴引飲，燥痰難咯；肺與大腸相表里，肺燥則大腸津虧，燥結(jié)便閉；肺主皮毛，燥邪傷肺，津液不足，則肌膚枯燥，形神虛萎。
一咳而知秋冬季不勝防
肺燥咳嗽。癥見干咳，無痰，痰少而粘或痰如線粉不易咯出，咽喉癢、干痛，口鼻發(fā)干，聲音嘶啞，舌干而少津液。
秋咳冬預(yù)
燥是秋天的主氣。燥邪傷人多見于氣候干燥的秋季，肺燥咳嗽也以秋季多見。預(yù)防肺燥咳嗽，平時要勞逸適度，加強鍛煉，增強體質(zhì)；秋季飲食清潤為主，不宜過度食用辛辣肥甘辛燥之品，以免助熱傷津，造成陰虛的體質(zhì)。
當(dāng)出現(xiàn)肺燥咳嗽時，我們同樣可以用一些食療的小方法。我們之前談秋季養(yǎng)生的時候，其實已經(jīng)給出了很多潤肺的食療小處方。這里再給大家推薦幾個。
1.百合蓮藕湯：鮮百合或干百合泡發(fā)30g，蓮藕一段切塊，雪梨或鴨梨一個洗凈連皮切塊。蓮藕先煮，大火開鍋后改小火，燉至蓮藕微軟，加入百合和梨塊，煮沸后小火燉煮10分鐘。
等湯溫度略降后加入冰糖或蜂蜜；糖尿病患者有干咳、便秘等問題也可以燉此湯，但禁加冰糖、蜂蜜。
百合蓮藕湯可以潤肺止咳，生津止渴，健脾益氣，尤其在干燥的北方的秋季，具有很好潤肺防燥作用。
2.百合粳米粥：百合粳米粥是一道古老的藥膳，以鮮百合或干百合泡發(fā)30g，粳米50g，同煮，至米軟爛，可加入適量冰糖。
百合粳米粥可以潤肺止咳，清心安神。但糖尿病人不建議服用。
3.銀耳蓮藕湯：銀耳一朵泡發(fā)，蓮藕半個，鮮蓮子20g。加清水適量入砂鍋燉煮半小時，至銀耳軟糯。無糖尿病者可加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味。
功能滋陰潤肺，生津止咳。適合秋季口干，燥咳，便秘的患者。
4.黃精茶：黃精30克，冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水泡發(fā)，放入鍋內(nèi)，加冰糖、清水適量，用大火煮沸后，改用文火熬至黃精熟爛。每日2次，吃黃精喝湯。糖尿病人可不加冰糖。
黃精有養(yǎng)陰潤肺、補脾益氣、滋腎填精的作用，冰糖有補中益氣、和胃潤肺、止咳化痰之效，二者相合可以潤肺止咳，用于治療肺陰不足所致的咳嗽痰少，干咳無痰，咳血等癥。
5.秋梨飲（秘制秋梨膏）：秋梨、紫苑、冬花、百合、蜂蜜等。自己熬制不好掌握，但藥店、超市等都有成品，可以直接使用。
梨能生津、潤燥、清熱、化痰，解酒；紫苑、冬花：潤肺下氣，化痰止嗽；百合：潤肺止咳，清心安神；配合蜂蜜潤肺止咳，共奏潤肺止咳、生津利咽之效。
6.沙參大棗茶：沙參15克、大棗5克。加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用。
大棗補中益氣、養(yǎng)血安神；沙參養(yǎng)陰清熱、潤肺化痰、益胃生津。二者相合可用于治療陰虛久咳、癆嗽痰血、燥咳痰少、津傷口渴等。
其實在既往的食材介紹中也提到了很多可以用于肺燥咳嗽的食材，比如銀耳、百合、梨、柿子、大米等，就不一一列舉了，謹(jǐn)在此附上之前話題的部分鏈接，相信大家在之前的分享中也有收獲。
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