怎么預(yù)防癌癥？中山大學(xué)腫瘤防治中心常務(wù)副主任馬駿、天津醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院肺部腫瘤科副主任宮立群、天津腫瘤醫(yī)院胃腸腫瘤外科主任梁寒等專家認(rèn)為，最可控的因素就是我們自己的生活習(xí)慣。一種好習(xí)慣可帶來(lái)一生健康，一種壞習(xí)慣也可能誘發(fā)一種癌。
愛吃燙食——食道癌 食物從吞咽到達(dá)胃部，需要9秒時(shí)間，吃過(guò)燙的食物，每一口我們的食道都要經(jīng)過(guò)9秒被燙的過(guò)程，長(zhǎng)期下去，該部位易癌變。
不良情緒——甲狀腺癌 不良情緒是導(dǎo)致許多甲狀腺病的重要因素，女性易發(fā)甲狀腺疾病，是因?yàn)榕愿资芮榫w和生存壓力困擾。
高脂飲食——乳腺癌 長(zhǎng)期攝取大量脂肪會(huì)產(chǎn)生過(guò)多雌激素，進(jìn)而刺激腫瘤生長(zhǎng)。不僅是女性，男性肥胖者患乳腺癌的概率也很高，因?yàn)榇萍に馗摺?/span>
吃得太咸——胃癌 喜好熏烤、腌制食物，長(zhǎng)期高鹽飲食很容易患上慢性胃炎，而高鹽食物能破壞胃黏膜的屏障作用，從而使胃、食管黏膜易遭受致癌物的侵襲。
煙不離手——肺癌 長(zhǎng)期吸煙者比不吸煙者的肺癌發(fā)病率高10-20倍，一些與吸煙者共同生活的女性，其肺癌發(fā)病率比正常人高6倍。
紅肉過(guò)多——大腸癌 新西蘭的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，牛肉銷量越高的地區(qū)，大腸癌發(fā)病率也越高。除了牛肉，研究發(fā)現(xiàn)，但凡羊肉、三文魚、火雞等紅肉攝入過(guò)多，患腸癌幾率也隨之增加。
喜好腌食——鼻咽癌 中國(guó)擁有全球40%的鼻咽癌患者，廣東、廣西、湖南、江西、海南和福建六省區(qū)往往高發(fā)，這與當(dāng)?shù)厝藧鄢韵挑~等腌、熏、鹽裹方式的食品有關(guān)。
聯(lián)系客服
