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自制繽紛可愛的營養(yǎng)早餐(圖)

過去我家小祖宗早上起來要給她吃早飯,那叫一個難啊,什么都吃不進(jìn),最多喝點(diǎn)奶了事……雖然我也知道早餐是一天中最重要的一頓,可面對挑剔的寶寶,她不肯吃,我也沒什么好的方法。一個偶然的機(jī)會,參加了某個在線答題的小游戲,雖然沒有中獎吧,不過也了解到了許多原先不太了解的育兒小知識呢。比如早餐可以準(zhǔn)備些美味可口,色彩奪目的東東,還有下午和晚上如果能加點(diǎn)營養(yǎng)小點(diǎn)心的話,不僅能給寶寶補(bǔ)充能量,同時還能有助于寶寶晚上的睡眠等等。

了解到了這些,我開始對寶寶的飲食重視起來,對于小寶寶來說,色彩和可愛的外觀往往是引起他們興趣的第一要素,不過營養(yǎng)更重要哦,所以我買東西盡量挑營養(yǎng)又好看的。經(jīng)過一段時間摸索,我總算搭配出幾套寶寶喜歡的早餐和點(diǎn)心,曬給姐妹看下,如果也有相同煩惱的媽媽,也可以給你們作下參考哦。

第1天的食物

小熊貓蛋糕+白煮蛋+牛奶 (熊貓形狀能挑起寶寶的食欲)

雞蛋牛奶是寶寶每天必備的營養(yǎng)哦,還有灰??蓯鄣男⌒茱灨桑」?,偶家寶寶愛不釋手呢,一手拿著餅干,一手拿著雞蛋吃的可開心了。

第2天的食物

菠菜小甜包+三文魚腸+奶酪+白葡萄 (綠色小甜包被媽咪弄成米老鼠的樣子,寶寶很愛吃)

綠色的很可愛吧,是菠菜皮豆沙餡的小甜包,是龍鳳的新產(chǎn)品哦,它是特別為小孩子研制的,所以包子的個頭也是小小的,迷你型的,最最最主要的是,包裝上寫了不添加防腐劑,色素呢。里面的營養(yǎng)成分也很全面的,有四種口味呢,面皮中還加入了純天然的蔬菜,很健康的,一般微波爐轉(zhuǎn)一會就好吃了,很方便吧。

第3天的食物

甜甜圈+牛奶+雞蛋+葡萄 (內(nèi)容很豐富吧。。)

我一般是兩天給他吃個雞蛋的,寶寶長大了對雞蛋也有點(diǎn)抗拒,為了迎合他,所以我就變著花樣,今天搭配了甜甜圈,雖然有點(diǎn)甜啦,不過偶爾吃下應(yīng)該沒有問題。

第4天的食物

白粥+菠菜小甜包+肉松 (寶寶自己提出的早餐要求,說要吃菠菜小甜包和粥)

肉松加白粥,經(jīng)典的組合,我家娃很喜歡吃哦,每次喝粥都是很快的,再配合小甜包增加點(diǎn)早餐的營養(yǎng)啦。

第5天的食物

自制小餛飩+牛奶 (奶奶做的餛飩,寶寶說很鮮)

我家寶寶對奶奶包的小餛飩,可喜歡了,每次要吃10個呢,吃完還會要吃,嘿嘿,真是可愛的娃。

最后我想說,媽媽給寶寶準(zhǔn)備早餐和點(diǎn)心,不但要考慮到食物的顏色、味道、便捷性,關(guān)鍵還要選擇有營養(yǎng)的東東哦,畢竟養(yǎng)個娃不容易啊!

原創(chuàng)丫友:陸揚(yáng)揚(yáng)

源自:


本篇整理:艾西斯

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