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桂圓紅棗枸杞

外用不如內(nèi)調(diào)，每天喝一杯不到5毛錢！濕氣下去之后，就能緩解頭皮出油、毛孔粗大等問題。

紅棗枸杞茶可以補氣養(yǎng)血，紅棗和枸杞都有補元氣的功效，而紅棗中還含有大量的微量元素鐵，這種物質(zhì)能促進血紅細胞再生，能讓人類的面色變得紅潤，減少貧血的發(fā)生。

玫瑰荷葉檸檬

玫瑰與檸檬都是營養(yǎng)豐富且美味的食品，兩者結(jié)合在一起所泡的茶相得益彰，無論是味道還是養(yǎng)生功效都是相當高的。

女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。

烏梅陳皮

女性體內(nèi)濕氣重會有什么表現(xiàn)？除了臉色變得不好，易感疲勞之外，還會對身材有很大的影響，當突然變胖了，小腹變得鼓鼓的時候，可能是因為體內(nèi)濕氣過重！

體內(nèi)濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、臉上黏膩不舒服，單單喝水也發(fā)胖。

紅豆薏米

紅豆薏米是治濕邪的食材，它能有效祛除體內(nèi)的濕氣，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效。一杯紅豆薏米茶，還你健康好氣色。

玫瑰冬瓜荷葉

冬瓜皮皮荷葉茶有出色的利尿消腫功效，它最重要的功效就是利尿消腫，在與荷葉搭配以后，會讓它的這些功效得到更好的發(fā)揮。

因為冬瓜皮和荷葉都是寒性物質(zhì)，有很強的排毒功效，另外它們還可以清除人體內(nèi)的多余油脂。