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人體積存毒素會對美容、健康產(chǎn)生不良效果，所以排毒是健康生活不可缺少的部分，那么人體各個器官排毒時間是何時呢?

1、肝臟:23點-1點

人體在熟睡時才能進行肝的排毒，如果23點還在熬夜，長期以往肝臟就會很累，慢慢受損。

2、淋巴:21點-23點

淋巴排毒會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)活躍，這段時間最好靜下心來，讓免疫系統(tǒng)順利完成排毒工作，增加人體的免疫力。

3、膽:凌晨1點-3點

熟睡中進行膽排毒，這段時間一定不要熬夜。

4、肺:凌晨3點-5點

人們經(jīng)常在凌晨3-5點咳嗽就是因為這個時間排毒已經(jīng)到了肺部，不能用藥止咳，應(yīng)避免抑制費積物排除。

5、大腸:早晨5點-7點

這段時間是人體排便最佳時間，如果不能排便，就是有不正常的地方。

肝臟排毒不好會出現(xiàn)便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡、面色發(fā)暗等癥狀。那么肝臟排毒要喝什么茶呢?

1、黃芩茶

材料做法:黃芩6g，綠茶3g。加入200毫升水把黃芩煮沸后沖泡綠茶，5分鐘后飲用。

功效:可清熱除濕，解毒利尿，降壓鎮(zhèn)靜。對肺炎、胃炎等病癥有很好的效果。

2、杞菊烏龍茶

材料做法:枸杞20g、菊花適量、烏龍茶5g。用開水沖泡后飲用。

功效:含有多種氨基酸、鈣鐵磷等黃物質(zhì)成分，能促進血液循環(huán)、新陳代謝、滋補養(yǎng)肝，預(yù)防肝內(nèi)脂肪囤積，是養(yǎng)肝護肝良茶。