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吃栗子補(bǔ)腎健脾好處多 栗子怎么吃最健康

火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)小時(shí),放入紅薯塊,再煲20分鐘,下鹽調(diào)味即可食用。

板栗燒土雞

材料:土雞半只、老姜、香蔥、香菜、板栗

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十月板栗正香甜 健脾益氣護(hù)腎好處多
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