作者｜Pinky 來源公眾號：記憶的瓶子Pinky
說起這個問題，仿佛看到了曾經(jīng)的自己，從女兒xier出生那天起，感覺自己的心一直提著，不敢放松。
小月齡階段擔(dān)心吐奶嚴(yán)重、幼兒急疹、腸套疊各種嚇人場景，大一些擔(dān)心寶寶從床上滾下來，擔(dān)心觸碰電源插座，擔(dān)心地上滑摔倒。
再大一些擔(dān)心路上車輛，擔(dān)心飛跑過來的孩子撞倒我們，更開始擔(dān)心拐騙孩子事件，所以帶xier出門，我的眼睛從來不敢離開她的身上，更是盡量領(lǐng)著牽著抱著。
后來xier上幼兒園，提前兩三個月進(jìn)入焦慮狀態(tài)，擔(dān)心學(xué)校的虐童事件，擔(dān)心孩子的人身安全，各種緊張和擔(dān)心。所以在xier入園第一個月，一到戶外活動時間，我就在學(xué)校外墻趴著，觀察孩子了一個月。
因為太愛孩子了，所以總擔(dān)心孩子受到傷害，因為擔(dān)心而焦慮，因為焦慮而影響正常生活乃至情緒，這些都很正常哈。
我到現(xiàn)在才基本上走出來?，克服了戰(zhàn)勝了一路走來遇到的的各種焦慮情緒，寶寶在成長，作為媽媽的我們也在成長，而且都是在潛移默化間慢慢的發(fā)生著變化，不要著急，慢慢來～～
作為藥學(xué)法律雙背景碩士，從事法律工作七年有余，后來女兒出生，為了守護(hù)孩子健康成長，又做了四年全職媽媽的人，在這里想說說為了克服這種焦慮情緒，自己都做了什么。
要想緩解這份焦慮情緒，首先要做的是：
接受自己的這份焦慮，心平氣和
冷靜地面對
自己有這份焦慮很正常，沒有什么大不了，僅僅由于我們對于孩子的愛，才會如此。千萬不要有認(rèn)為自己怎么了甚至有自己不正常的想法。
內(nèi)心深處接受自己，接受自己的各種情緒，無論是緊張的，焦慮的，生氣的，憤怒的，要接受自己是個普通人。
就像在網(wǎng)易公開課上聽過的Tal老師在《積極心理學(xué)》中說得一句話，Permission to be human，允許自己是個凡人。
小寶寶剛出生，初為人母的我們緊張焦慮實在是太正常的事情了，相信我，很多人都會這樣。
接受自己的焦慮情緒，可以寫出來，也可以對周圍人說出來，甚至在知乎提問，這都是很好的方法，看到別人跟自己一樣，是不是就感覺事情已經(jīng)解決了一大半了呢。
而且這些情緒并不影響我們的行動，更不會影響我們把娃照顧的很好，我相信你一定把孩子照顧的很好。
焦慮情緒難以避免，除了被動接受這種情緒，還可以主動做一些可以更好守護(hù)孩子安全的事情消除降低這種情緒。
采取各種安全措施保護(hù)好孩子的安全
對于小寶寶而言，他們是沒有安全意識的，敢于嘗試任何事情，因此作為父母的我們就得做好防范工作。
畢竟安全問題沒有小事，只有全方位采取防范措施了。
檢查一下家中桌子柜子是否有尖銳的棱角，是否需要使用防撞條；
各種藥品、剪刀、電池等危險物品是否都放在使用抽屜安全鎖的抽屜中；
插座是否裝上防觸電插座保護(hù)蓋；
衣柜、鞋柜、梳妝臺等抽屜柜是否存在易翻倒的危險，畢竟小寶寶的好奇心很大，攀爬抽屜意外事件絕對需要防范；
寶寶使用的餐具是否是抗摔碎材料；
注意防范地板、地磚上有水，以免寶寶滑倒受傷；
寶寶睡覺的床、嬰兒床上是否有危險物品；
家中是否有樓梯、臺階，防范寶寶攀爬摔傷；
向孩子灌輸，有電的地方不能碰，燒開的水不能碰，剛出鍋的食物不能碰等
除此之外，還可以借助安全防范用品：
抽屜、柜子、冰箱、馬桶安全鎖扣，防撞條、插座保護(hù)蓋
把家中的各種藥品、各種剪刀、各種電池、各種小物件和亂七八糟工具等使用抽屜鎖封了起來。
關(guān)于防吞咽，有一個安全標(biāo)準(zhǔn)是，任何一維小于4厘米的物體對孩子來說都是不安全的。安全起見，這些物品一定不要出現(xiàn)在寶寶可接觸范圍之內(nèi)。
床圍
關(guān)于床圍，很多人會提出安全問題，床圍的確有風(fēng)險，使用需謹(jǐn)慎，但是不使用床圍就要承受娃滾下床的風(fēng)險。
況且對于小月齡寶寶而言，床上的被褥枕頭都有風(fēng)險，需要我們做父母的照顧到位，思慮周全了。
除了使用床圍，還可以考慮用防摔蚊帳，很多媽媽后臺留言推薦過，有蚊出沒的時候還能防蚊，也是不錯的選擇。
圍欄
雖然很多書有提及應(yīng)該限制圍欄的使用，限制圍欄的使用次數(shù)和時間，避免長時間讓寶寶呆在圍欄中，尤其是應(yīng)該避免讓寶寶長時間單獨呆在圍欄中。
因為長時間被放在游戲圍欄里的寶寶，沒人照顧，就會變得無聊、失意甚至沮喪。后來女兒會爬了，還是入手了一款1.8m*2m的游戲圍欄，可以盡可能給寶寶更大的活動范圍。
這種游戲圍欄對于一個人帶孩子的全職媽媽而言，簡直是太必需了。做飯的時候，去洗手間的時候，去打開、關(guān)上隔壁房間的窗戶時，或者剛擦完的地太滑的時候……
這些時候就可以把寶寶放圍欄里呆一會，拿幾本硬紙板書，一個彈出式寶藏盒玩具，或者一支筆、一張紙，就可以讓寶寶不那么無聊地單獨呆在圍欄里面幾分鐘。
樓梯口欄桿防護(hù)欄
如果家中有樓梯、臺階的話，寶寶會爬后，就要注意小寶寶攀爬樓梯臺階了，如果臺階比較高的話，盡量安裝一個防護(hù)欄嘍。
我家住房面積不大，可是是復(fù)式結(jié)構(gòu)，樓上臥室，樓下客廳餐廳，所以每天不知道要上樓下樓多少次。
女兒會爬以后，趕快把早早準(zhǔn)備的樓梯口防護(hù)欄安裝上，樓上樓梯口一個，樓下樓梯口一個。已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，上樓后，防護(hù)欄就處于關(guān)閉狀態(tài)。
一按一提就打開了防護(hù)欄，還比較方便。當(dāng)時安裝也比較方便，不用打孔，用配套的螺栓固定。
除了使用防護(hù)欄保護(hù)孩子安全之外，平時也會告訴孩子，樓梯危險，不要在樓梯上、樓梯口逗留，要離樓梯口遠(yuǎn)一些。
以至于現(xiàn)在一到樓梯口，她會快速跑到離樓梯口遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方，嘴里還念叨著我常說的話“樓梯危險，小心別掉下去了”
嬰兒監(jiān)視器、監(jiān)測攝像頭
為了一邊做事情一邊觀察寶寶情況，可以入手一款嬰兒用監(jiān)視器。這樣不管我在做什么，都可以拿著監(jiān)視器看著孩子，尤其是她小月齡吐奶階段，我是一步都不放心走開，當(dāng)時就多虧了這個監(jiān)視器。
邊做飯邊看著寶寶，邊吃飯邊看著寶寶，洗臉?biāo)⒀老丛璧臅r候也會拿到洗手間，可以隨時觀察寶寶動靜，安心不少。
當(dāng)然后來女兒大了，監(jiān)視器就處于半閑置狀態(tài)了，不過在我做全職媽媽那幾年最緊張焦慮的時候，感謝有一個監(jiān)視器減少我的焦慮。
科技改變生活，真得是說得一點也沒錯！無論是床圍，還是圍欄，還是各種防撞條，寶寶看護(hù)器，都可以讓寶寶居家更安全，涉及到安全方面的問題真得是再謹(jǐn)慎都不為過。因為寶寶的平安健康快樂，就是我們作為父母的最大的心愿～～
日常生活中有意識進(jìn)行安全教育
之前看過一個報告，記得上面提到熟人作案比例高達(dá)70%，這一數(shù)據(jù)真得嚇到我了。再加上從事法律工作，日常也難免接觸各種讓人心生恐懼的刑事犯罪。所以對于孩子安全方面，一直都是謹(jǐn)慎小心。
安全問題無小事，學(xué)習(xí)可以拖一拖，可是安全問題一點也拖不得。為了守護(hù)好孩子，保護(hù)好孩子的安全，作為父母的我們要讓孩子知道這些安全常識。
①家庭基本信息
知道自己爸爸媽媽的名字，知道自己住在哪個城市，哪個小區(qū)，以及爸爸媽媽的電話號碼
②簡單區(qū)分好人和壞人
可以通過日常提問，甚至下載一些圖片讓孩子分析這個人是好人還是壞人。比如：
陌生人給我們糖，讓我們跟他走，這個人是好人還是壞人？
警察叔叔制服了一個偷東西的蒙面人，警察叔叔是好人還是壞人？蒙面的人呢？
要讓孩子知道：
壞人二字不會寫在臉上，要提高警惕注意發(fā)現(xiàn)他們。有些壞人特別壞，專門偷孩子，根據(jù)法律規(guī)定，他們犯了拐賣、拐騙兒童罪，警察叔叔會把他們抓起來判刑。而我們要做得就是：保護(hù)好自己，識破壞人的各種伎倆，不讓壞人得逞。
③識破壞人的伎倆
如果有人假裝跟我們很熟，說“你爸爸媽媽今天沒空，我來接你放學(xué)”，不要跟他走！
如果有人說“小朋友，我有一件禮物要送給你，跟我一起去看看吧”，不要跟他走！
如果陌生人遞給我們飲料和水，不要喝！以防里面摻雜了有毒物質(zhì)。
如果有人向我們問路，讓我們親自領(lǐng)他過去，不要跟他走。
拒絕陌生人的糖果、禮物，不隨便跟陌生人走。
獨自在家的時候，聽到有人敲門，自稱自己是媽媽的朋友，消防人員、快遞員或者維修人員等，千萬不要開門，更不要隨便跟他走。
保護(hù)好自己的隱私，游衣蓋住的地方，或者小背心和小內(nèi)褲蓋住的地方，都是我們的隱私部位。
除了特殊情況，比如洗澡換衣服或者就醫(yī)的時候，隱私部位任何人都不可以看，更不可以觸碰。如果發(fā)生這種情況，要勇敢地說不，要第一時間告訴父母。
跟父母出門逛街玩的時候，要緊跟父母。
外出必須告訴父母，和同學(xué)結(jié)伴同行，不單獨去偏僻的地方，并且提前告訴父母所去的地方。
④一旦遇到麻煩，要：
大聲拒絕，不可以
大聲呼救：救命，我不認(rèn)識他
找警察，或者公園、商場穿制服的工作人員，告訴他們父母的電話號碼
?家庭甚至學(xué)校都應(yīng)該對孩子進(jìn)行安全教育，讓孩子知道如何保護(hù)好自己。關(guān)于孩子的安全教育，做的再多，都不為過！
作為父母的我們一定要重視起來，防患于未然，盡我們最大的努力保護(hù)好孩子，盡我們最大的努力讓孩子遠(yuǎn)離壞人。
早早地對孩子進(jìn)行性教育
一定要提早給孩子進(jìn)行性教育，壞人永遠(yuǎn)不嫌孩子小?？墒乾F(xiàn)狀有點堪憂，有些父母談性教育就色變。
去年過年回父母家過的年，女兒xier帶了好幾本睡前繪本讀物，其中一本就是我常給她讀的《小雞雞的故事》。
然后這本書被侄子侄女拿出來看，沒想到媽媽們?nèi)缗R大敵，讓孩子收起來把這本書還給我女兒，好像孩子干了什么見不得人的事似的……
其實這僅僅是一本很正常不過的性教育繪本。
家庭安全教育缺失，性教育如臨大敵，以至于讓孩子不知道如何更好的保護(hù)自己。正常面對性教育，不要妖魔化。
家庭以及學(xué)校通過對孩子早早地進(jìn)行性教育，幫助孩子接受健康的性教育，保護(hù)好自己，不僅讓孩子明白我們從哪里來，還要學(xué)會愛自己保護(hù)自己，愛別人尊重別人。
比如：
①如果不喜歡被人碰，不想被擁抱親吻，即使是好朋友愛的人，也可以直接拒絕或者直接走開。
②身體上一些地方，也就是穿游泳衣時蓋住的地方，屬于“私密部位”，不能讓別人碰。除非需要幫助的時候，比如洗澡的時候，穿衣服的時候，或者看醫(yī)生的時候。如果有人觸摸這些部位，一定要告訴大人。
③不要跟著陌生人走，更不要私自會見網(wǎng)友，他也許想看想摸孩子的“私密部位”，或者讓孩子看他的私密部位，做一些壞事，所以要當(dāng)心。
④日常生活中要注意不隨便跟陌生人說話，更不能上陌生人的車，因為有可能是壞人，即使長了一副好人模樣。
⑤在外面一定要跟著朋友或者認(rèn)識的大人在一起，不要自己出門，如果覺得不好、害怕或者危險，要大聲喊“救命”。
總之要學(xué)會好好的保護(hù)自己。這些都是最基本的性教育安全常識。保護(hù)隱私從小小孩開始，從小形成隱私保護(hù)意識，這一點很重要??
我日常也是這么做的，比如換紙尿褲會找母嬰室，至少在沒人的地方，買衣服的時候試衣服去試衣間等。
由于日常生活中總是告訴xier“要保護(hù)好自己的隱私”，再加上讀了很多自我保護(hù)的繪本，她的自我保護(hù)意識一直很強(qiáng)，尤其是隱私保護(hù)意識超強(qiáng)。
知道不能讓別人看到自己的小屁屁，不能看到自己的胸部，買衣服的時候也會主動要求去試衣間試衣服。
在家里換衣服的時候會跑到臥室，甚至?xí)阒职?，聲稱“爸爸是小男生，不能看我換衣服”，還警告爸爸“不要過來，我在換衣服”。
不僅自己如此，她每次還讓我躲進(jìn)臥室換衣服。爸爸不穿上衣的時候，提醒爸爸穿衣服，不會讓光著膀子的爸爸抱抱等等。
關(guān)于孩子的安全教育，我們做的再多，都不為過！這也是一直以來懸在我頭頂?shù)倪_(dá)摩克利斯之劍，絲毫不敢松懈。一起重視起來，防患于未然，盡我們最大的努力保護(hù)好孩子，盡我們最大的努力讓孩子遠(yuǎn)離壞人。
讓孩子學(xué)會更好地表達(dá)自己
孩子上了幼兒園，作為父母的我們不能24*7般全天候的陪伴，孩子在幼兒園做了什么，過得怎么樣，甚至老師同學(xué)怎么樣，一部分來自與老師的溝通交流，另一部分就是孩子傳達(dá)給我們。
所以從孩子出生那天起，一定要多給孩子聊天、讀繪本、唱歌，采取一切方式進(jìn)行溝通交流，這樣做有利于孩子的大腦發(fā)育，提高孩子的語言表達(dá)能力。
正因為做了這些，而且xier三歲半才入園，所以她每天都跟我講述幼兒園發(fā)生的事情。因為她的傳達(dá)，我知道了剛?cè)雸@時，xier不想離開我。不開心大哭的時候，老師會安撫她，她也向老師提出去床上躺一會緩解情緒。
因為她的傳達(dá)，我知道了她兩次磕碰擦傷是什么情況下發(fā)生的，可以及時就這個問題跟老師溝通。
因為她的傳達(dá)，我知道了哪個小朋友吃飯最棒，哪個小朋友睡覺最棒，誰是她的好朋友，她如何想要加入兩個小朋友中一起玩?！?/span>
每天晚上的睡覺程序就是：洗澡??看五分鐘動畫片??吃點夜宵??讀繪本??聽歌聊天，聊聊今天白天發(fā)生的事情，除了隔天洗次澡，其他幾樣差一樣都不行。
通過這種聊天，孩子主動分享自己在幼兒園的生活。即使我不問，xier都會提出：“媽媽，你問我一些幼兒園的事情吧”。
通過聊天，我們會一起分享一些事情的想法，例如為什么要上幼兒園，對好朋友的看法，以及某個老師做法是否合理等等。
怎么說呢？我希望能夠跟孩子一直保持這種親子關(guān)系，當(dāng)她遇到任何問題的時候，第一時間會想到我，會告訴我，因為她知道媽媽值得信賴，爸爸媽媽就是她強(qiáng)大的后盾。
做好該做的，然后讓自己忙起來
如果以上這些安全教育一直都有在做，孩子安全意識將會非常強(qiáng)。就像我女兒，天黑的時候不會讓我們?nèi)ト松俚牡胤?，甚至大白天在稍微偏僻一點的地方都一直喊著“媽媽，我們趕快走吧”。
一起打車的時候，會讓我領(lǐng)著她或者抱著她一起上下車，擔(dān)心自己被開車的司機(jī)拉走了；走在人多的地方，會讓領(lǐng)著；如果爸爸媽媽手里拿著東西，會自己主動幫忙騰出爸爸媽媽一只手領(lǐng)著她，或者自己用手拽著爸爸媽媽的衣服。
還有走路的時候不踩井蓋，也不讓周圍人踩井蓋，感謝這些安全常識已經(jīng)深入到她的小小腦袋瓜里。
隨著成長，孩子每天都在成長進(jìn)步，看著孩子一點點長大，懂得保護(hù)自己，知道照顧自己，初為人母的焦慮會減輕很多。
這時候我們就可以把投放在孩子身上的精力收回來一些投放到自己身上。做自己喜歡的事情，做讓自己開心的事情，這樣才會有一個比較好的精神狀態(tài)。
孩子喜歡看到充滿陽光與活力的我們，就像xier天天告訴我：“媽媽，我喜歡看你笑，你笑起來太美了，你要一直這樣笑，好不好？”捂臉～～
xier最近每天總是跟我說：“我覺得我選擇的爸爸媽媽是最好的，你看你這么好，爸爸這么好?！蔽視嬖V她“媽媽覺得媽媽選擇的你也是最好的”。
無論在我們看來，還是在孩子眼中，彼此都是彼此最好的選擇，無條件地愛著對方，希望這種信任一直保持著。
我是 @記憶的瓶子Pinky ，藥學(xué)法律雙背景碩士，在這里分享好書好物｜英語啟蒙｜陪讀繪本｜育兒干貨，關(guān)注我，一起守護(hù)孩子的成長～～
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