出汗是人的正常生理反應(yīng)，也是維持體溫恒定的重要環(huán)節(jié)。出汗有主動和被動支分，因為運動產(chǎn)生的排汗是主動出汗，因為天氣、環(huán)境、情緒和心理變化造成的出汗為被動出汗。
被動出汗時，汗從哪里出，病從哪里來。
1.額頭出汗=肝陽上亢:額頭常常出汗，中醫(yī)認為可能是肝陽上亢引起的，很有可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。平時應(yīng)盡量保持心境平和，少生氣，可以沖泡枸杞茶喝。
2.鼻子出汗=肺氣不足:平時鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，從西醫(yī)理論看是免疫力低，需要提升免疫力，建議每天用手或工具敲打雙腿，并按壓雙腿左右兩側(cè)，這樣可以適當(dāng)刺激調(diào)理肺經(jīng)。
3.頸部出汗=內(nèi)分泌失調(diào):頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗，如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。
4.胸口出汗=脾胃失調(diào):如果胸口常出汗，中醫(yī)說是你的體內(nèi)脾胃失調(diào)，西醫(yī)覺得是你體內(nèi)的血液循環(huán)慢，氧氣運輸不順暢，建議平時不要過度焦慮，少吃油膩，生冷食物，平時用黃芪，大棗泡水喝，可以緩解癥狀。
5.腋下出汗=汗腺過大:腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多，但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大，建議飲食要清淡，少鹽，少香料，多吃水果蔬菜。
6.手腳心出汗=脾胃濕熱:如果你情緒緊張，激動或者害怕時，手心或腳心容易出汗，中醫(yī)覺得多半是脾失運化，脾胃濕熱，而且血虛。建議每天餐后按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈，而且要少吃，盡量不吃冷食。
7背部出汗=陰陽虛弱:背部汗腺分布也很少，如果背部愛出汗，說明你身體陰陽虛弱，極度疲勞。要保證充足的睡眠，飲食要豐富，有營養(yǎng)，以滋陰補陽為主，可以早晚做15分鐘瑜伽。
所以大家要多多注意自己的身體，根據(jù)自己的實際情況，保持好自己的身體健康[加油][加油][加油]
聯(lián)系客服
