春回大地，大家有序復(fù)工復(fù)產(chǎn)。然而，春風(fēng)吹綠了大地，也吹來了花香，吹得漫天柳絮和花粉在風(fēng)中旋轉(zhuǎn)跳躍，這也使得過敏人群唯恐避之不及。
北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院耳鼻喉科主任楊揚(yáng)介紹，我國過敏性鼻炎的發(fā)病率接近20%，且呈逐年升高趨勢?！斑^敏性鼻炎實(shí)際上是全身過敏狀態(tài)的鼻部表現(xiàn)，同時(shí)可以伴發(fā)過敏性結(jié)膜炎、哮喘、皮膚濕疹等疾病，其治療遵循防治結(jié)合的原則?！?/p>
過敏性鼻炎的治療包括環(huán)境控制、藥物治療、免疫治療和健康教育。藥物治療主要是對癥治療，醫(yī)生根據(jù)患者病情程度，分級給予鼻噴激素、口服抗過敏藥物以及免疫治療的方案，來幫助患者減輕癥狀。
“預(yù)防過敏性鼻炎的關(guān)鍵是‘一避、二洗’?！睏顡P(yáng)提醒，一避是避免接觸過敏源。大家在過敏季節(jié)盡量減少外出，出門時(shí)佩戴口罩，少去花草樹木多的地方，尤其避開上午10時(shí)至下午4時(shí)的柳絮和花粉高發(fā)時(shí)段。不得不暴露于這些環(huán)境時(shí)，除佩戴口罩外，建議鼻腔內(nèi)滴用香油或橄欖油，甚至使用花粉阻隔劑以加強(qiáng)局部防護(hù)。
如果待在家中，遇到干熱或大風(fēng)天氣時(shí)最好關(guān)閉門窗；開窗時(shí)可掛濕窗簾，以阻擋或減少花粉侵入；開車時(shí)緊閉窗戶，可選擇內(nèi)裝可過濾花粉裝置的車輛；除了花粉，還要避免空氣中的塵螨、寵物的毛發(fā)等引發(fā)過敏。
二洗是鼻腔沖洗。大家應(yīng)將它作為一種常規(guī)護(hù)理，早晚各沖洗一次；外出回來后要洗臉洗手，同時(shí)避免用手接觸鼻腔，盡可能減少接觸過敏源的機(jī)會(huì)。沖洗鼻腔時(shí)，應(yīng)身體前傾45度，旋轉(zhuǎn)頭部，一個(gè)鼻孔朝下，將鼻腔沖洗器的出水口塞入較高的鼻孔中沖洗即可；洗鼻過程中需張嘴呼吸，避免用鼻子呼吸而嗆水。此外，大家要積極提高自身抵抗力，適度規(guī)律鍛煉，充分休息，多吃新鮮蔬菜、水果，增強(qiáng)身體抵抗力也是防治過敏性鼻炎比較有效的方法。
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