56歲的李阿姨，最近頭部總是疼，手腳都有些麻木。
可她也只是念叨念叨，壓根就沒打算到醫(yī)院看，疼的受不了，就吃點(diǎn)止疼片，總說去一趟醫(yī)院要好幾百塊，劃不來。
這天早上，李阿姨想要起床給小孫子做早餐。
可是，一起身，突然一陣眩暈，又坐回了床上。
緩了好一會(huì)兒，才感覺好點(diǎn)，起身想要去做早餐。
卻不料，剛走到客廳，李阿姨便突然暈倒了......
小兒子聽到響動(dòng)，跑出來看，發(fā)現(xiàn)母親已經(jīng)昏迷，立刻撥打了120急救電話。
到了醫(yī)院，腦CT結(jié)果顯示是腦梗。
而血脂超標(biāo)了十幾倍，情況十分危急。
醫(yī)生立刻下了病危通知，開始進(jìn)行相關(guān)搶救。
好在搶救及時(shí)，進(jìn)行了一系列的溶栓手術(shù)，但還是留下了癱瘓。
在住院這段時(shí)間，醫(yī)生與其交談，了解了很多。
原來，李阿姨平時(shí)比較喜歡吃，尤其是紅燒肉、臘肉等。
還時(shí)不時(shí)的做些炸雞、炸丸子等，自己愛吃，小孫子也愛吃。
這些年，在飲食上，也沒怎么忌口，想吃啥就吃啥，這血脂高了，自己卻不知道，而身體出現(xiàn)頭痛、頭暈，也沒有及時(shí)檢查，卻埋下了隱患。
人到中年，要防腦梗死
近年來，我國腦梗高發(fā)，尤其是中年人。
多發(fā)于55歲，之后每增加 10 歲，風(fēng)險(xiǎn)將增加一倍。
隨著年齡的增長，血管也會(huì)變硬、變堵，容易形成血栓。
再加上，多年來的不良生活習(xí)慣累積，也會(huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)病變。
如此一來，增加了腦梗的發(fā)生幾率，因此，人到中年，要格外防腦梗。
腦梗，死亡率高、發(fā)病率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高。
而秋冬時(shí)節(jié)，更是腦梗高發(fā)的一個(gè)季節(jié)，要格外注意預(yù)防。
一旦身體出現(xiàn)異常情況，最好及時(shí)檢查，切莫忽視拖延，留下禍根。
秋冬時(shí)節(jié)，有7個(gè)異常，小心腦梗來了，早檢查
1：哈欠連連
打哈欠，十分常見。
但頻繁打哈欠，需格外注意。
臨床上，約80%的腦梗者，發(fā)病前5-10天會(huì)出現(xiàn)哈欠不斷的情況。
一般會(huì)持續(xù)一周左右的時(shí)間，大多是腦供血、供氧不足所致，需警惕。
2、頭痛加重
頭痛，在生活中，也時(shí)常長發(fā)生。
臨床上，約70%的腦梗者，在發(fā)病前會(huì)出現(xiàn)頭痛加重的情況。
一旦，突然劇烈頭痛，或頭痛性質(zhì)、部位、分布等發(fā)生了變化，及時(shí)檢查。
3、眼前一過性發(fā)黑
眼前一過性發(fā)黑，看不見東西，數(shù)秒或數(shù)分鐘后恢復(fù)，或1小時(shí)內(nèi)自行恢復(fù)。
此時(shí)，一定要警惕腦梗，很可能發(fā)生于腦干、小腦和腦橋中出現(xiàn)血栓。
4、舌頭發(fā)硬，吐字不清
如果，突然舌頭發(fā)硬，說話吐字不清，很可能大腦中已有血管受到了影響。
腦部血管被堵，血液循環(huán)不流暢，影響大腦對(duì)面部神經(jīng)的控制所致。
5：肢體麻木
肢體麻木，也是腦梗發(fā)生的前兆之一。
比如，臉麻、舌頭麻、手腳麻木等，身體麻木的地方越來越多。
甚至，一側(cè)肢體，全都出現(xiàn)了麻木的感覺，應(yīng)注意是腦梗要發(fā)作了。
6、血壓升高
高血壓，是腦梗最危險(xiǎn)的因素。
一旦，血壓突然升高，此時(shí)，一定要高度警惕腦梗，及時(shí)就醫(yī)檢查。
7、突然眩暈
突然眩暈，站不穩(wěn)，是腦血管堵塞，最為常見的癥狀。
尤其是，在清晨起床后，如廁起身時(shí)，洗澡后，或疲勞狀態(tài)下，容易發(fā)生。
如果是，血壓高的人，1至2天，反復(fù)出現(xiàn)5次以上眩暈，應(yīng)注意腦血管堵塞，及時(shí)就醫(yī)。
生活中，預(yù)防腦梗，堅(jiān)持做好五件事
第一件：管住嘴，葷素搭配
葷素搭配，管住嘴，少吃油膩食物。
每天，最少吃5種以上的蔬菜，有助強(qiáng)健血管。
蔬果中，含有豐富的維生素C、花青素、膳食纖維等，有利于保持血管彈性。
此外，還要注意，適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧。
粗糧，含有豐富的膳食纖維，能刺激大腸蠕動(dòng)，將膽固醇排出體外，降低血液中膽固醇的含量。
第二件：常飲茶，疏通血管
淡茶水，是血液稀釋劑，對(duì)于血管健康，十分有益。
經(jīng)常喝點(diǎn)茶水，可疏通血管，降脂排毒，還可延年益壽。
兩餐之間，用蒲公英、荷葉、小葉苦丁，搭配成 蒲葉苦丁茶，泡水代茶飲，可改善血液粘稠，疏通血管，減少血栓的形成，降低血管疾病的發(fā)生幾率。
荷葉，十分常見，藥用價(jià)值高，含有黃酮和生物堿類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，從而改善血液粘稠狀態(tài)，降脂降壓，預(yù)防血栓的形成。
小葉苦丁，可以增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化，還可清熱散風(fēng)，可降低血壓，對(duì)高血壓者有很大的好處。
蒲公英，隨處可見，其水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
搭配在一起，做杯代茶飲，可以促進(jìn)身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，穩(wěn)定血壓，保護(hù)血管健康。
第三件：戒煙酒，越早越好
抽煙，喝酒，也是加速腦梗發(fā)生的一大誘因。
長期大量吸煙，會(huì)加速腦梗的發(fā)生，比不吸煙的患者，高出2.5倍。
抽煙，會(huì)加速動(dòng)脈粥硬化的進(jìn)程，讓心跳加快，使收縮壓和舒張壓增高，增加腦梗風(fēng)險(xiǎn)。
酒精，可直接刺激血管壁，使血管失去彈性，加速動(dòng)脈硬化，易造成腦血栓的形成，從而誘發(fā)腦梗。
此外，酒精還可促進(jìn)腦動(dòng)脈平滑肌收縮，從而降低腦血流量，增加了腦梗塞的發(fā)生率。
所以，預(yù)防腦梗，要注意，戒煙忌酒，越早越好。
第四件：控體重，切莫肥胖
肥胖，也是導(dǎo)致中風(fēng)的一個(gè)誘因。
所以，50歲后，要格外注意控制體重，避免肥胖。
與不運(yùn)動(dòng)的人相比，常運(yùn)動(dòng)的人，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)能降低 25%～30%。
50歲后，多做做有氧運(yùn)動(dòng)，可消脂，亦可降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。
第五件：?；顒?dòng)，促進(jìn)循環(huán)
雙手摩擦發(fā)熱后，按摩頸部左右兩側(cè)，速度稍快，以皮膚發(fā)熱發(fā)紅為宜。
可促進(jìn)頸部血管平滑肌松弛，減少膽固醇沉積，促使已硬化的頸部血管恢復(fù)彈性，并改善大腦供血，預(yù)防中風(fēng)。
活動(dòng)手腕，可通經(jīng)活絡(luò)，幫助疏通血管，助力血管健康。
經(jīng)?；顒?dòng)踝關(guān)節(jié)，可以起到像泵一樣的作用，促進(jìn)血液循環(huán)，減少血栓的形成。
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