春天，萬物萌芽，小野菜，也逐漸鉆出土壤。
每年的春天，公園、田野、馬路旁，都可看到挖野菜的人。
這其中，最受歡迎的，非蒲公英莫屬了，它不僅美味好吃，還有藥用價(jià)值。
很多人，在春季挖點(diǎn)蒲公英，除了制作美食以外，更多的是用其泡水喝。
蒲公英，作為“藥食兩用”的小植物，對人體健康，有諸多的好處。
春天，用蒲公英泡水，會得到4個(gè)好處
好處1：去火消炎
春季，氣候干燥、風(fēng)大，是容易上火的季節(jié)。
很多人一到了春天，就會出現(xiàn)嗓子疼、口舌生瘡等上火之癥。
而蒲公英，味苦，有著“天然下火草”之稱，可幫助人體快速去火。
此外，蒲公英又是清熱解毒的“八大金剛”之一，可清熱解毒，消炎殺菌。
春季，經(jīng)常用其泡水喝，可預(yù)防上火，改善咽喉發(fā)炎等，對健康十分有益。
好處2：利尿排毒
春季，萬物生發(fā)，人體內(nèi)毒素，也會趁機(jī)外泄，此時(shí)，是排毒的好時(shí)節(jié)。
蒲公英，還被稱為“排毒草”，“尿床草”，有助于人體排毒。
尤其是，蒲公英的根莖，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，可排出更多毒素。
而蒲公英，利尿通淋，效果尤佳，有助于泌尿系統(tǒng)健康，幫助人體排毒。
好處3：保護(hù)肝臟
春季，是養(yǎng)護(hù)肝臟的黃金期。
中醫(yī)認(rèn)為，蒲公英，入肝胃二經(jīng)，對于肝臟，大有益處。
蒲公英，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可降肝火，改善肝火引起的口干苦、小便短赤等。
在春季，保護(hù)肝臟，給肝臟降火，用其泡水喝，是最簡單有效的方式。
好處4：養(yǎng)護(hù)胃部
春季，是胃腸疾病高發(fā)的季節(jié)，也是新胃病高發(fā)時(shí)節(jié)。
蒲公英，入胃經(jīng)，可消胃炎，清胃熱，止胃痛，改善潰瘍，殺滅幽門螺桿菌。
春季，用蒲公英泡水喝，對于胃部健康，也十分有益。
不過，值得注意的是，蒲公英，性質(zhì)微寒，對于脾胃虛寒的人不宜多食。
但是，對于胃熱者，卻是非常不錯(cuò)的選擇。
蒲公英雖好，但有3類人不宜，喝錯(cuò)反傷身
第一類：慢性腸炎者
蒲公英，性質(zhì)微寒，慢性腸炎者，最好不要用其泡水喝。
腸炎者本身會有腹瀉的情況，如果再喝蒲公英水，容易導(dǎo)致腹瀉加重。
第二類：低血壓者
如果，本身有低血壓者，一定要慎重用蒲公英泡水。
尤其是蒲公英根莖，泡水喝有一定降壓之效，低血壓者慎用。
第三類：對其過敏者
蒲公英，是“藥食兩用”植物，安全性很高，用其泡水，是不錯(cuò)的選擇。
但是，有極少數(shù)人，在飲用蒲公英水后，會出現(xiàn)過敏的情況，如皮膚瘙癢、出現(xiàn)蕁麻疹等。
因此，對于蒲公英過敏的人，一定要注意不要喝蒲公英水。
春季，蒲公英泡水，搭配三種花，效果加倍
第一種：山刺玫花
蒲公英，搭配山刺玫花，疏肝解郁，保護(hù)肝臟健康，效果加倍。
山刺玫花，是一種野生的小玫瑰，性質(zhì)溫和，營養(yǎng)價(jià)值高。
《本草再新》記載："舒肝膽之郁氣"。將其曬干后，泡水代茶飲，可疏肝理氣，疏肝郁，滋養(yǎng)心肝血脈，可促進(jìn)肝臟健康，減少肝氣郁結(jié)。
山刺玫花，香氣濃郁，作為花茶，可疏解改善不良情緒，使心情變好，有助于肝氣抒發(fā)，減少生氣、郁悶等不良情緒，有助于女性改善乳腺增生。
此外，山刺玫花，還可活血化瘀，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，并且，有一定的淡斑之效，用其泡水，排肝毒，改善面部肌膚健康，也是不錯(cuò)的選擇。
蒲公英，可對抗內(nèi)毒素造成的肝細(xì)胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護(hù)肝臟健康。
這二者搭配，不寒不燥，護(hù)肝排毒，改善心情，效果尤佳。
第二種：桂花
蒲公英，搭配桂花，對于肺部健康有益。
蒲公英泡水，可對抗炎癥，改善咽喉不適，緩解咽干、咳嗽等。
桂花，香氣濃郁，有助于清新口氣，止咳化痰，溫肺除濕，改善咳嗽、氣喘等，促進(jìn)肺部毒素排出。
用這兩種，搭配在一起，泡水喝，對于肺部健康，大有益處。
第三種：茉莉花
搭配茉莉花，養(yǎng)胃止痛，效果加倍。
蒲公英，入胃經(jīng)，對胃部健康有益。
茉莉花，性質(zhì)溫和，味道清香，可健脾胃，理氣解郁，暖胃止痛、
二者搭配在一起，不寒不燥，對暖胃止痛，消除潰瘍，效果尤佳。
最后，分享蒲公英的三個(gè)妙用
妙用一：改善口腔潰瘍
方法：干制蒲公英，咀嚼5-10min，一部分外敷留于患處，另一部分內(nèi)服。
內(nèi)服+外敷，可起到雙重功效，會加快復(fù)發(fā)性口腔潰瘍愈合速度，并減輕潰瘍病程中的疼痛。
春天，很多人，一上火，就容易引起口腔潰瘍，疼痛難忍。
從口腔潰瘍第一天，就開始使用此方法，堅(jiān)持幾天，效果最佳。
蒲公英能有效殺滅引起口腔潰瘍的溶血性鏈球菌。
并且，其去火消炎、消腫散結(jié)作用，有利于減輕舌頭及口腔潰瘍部分的腫脹，減輕疼痛。
對于口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的人來說，每天用其泡水喝，可很好的預(yù)防，。
妙用二：改善眼疾
方法：蒲公英煮水后，把湯水倒出在碗里。
然后，在碗上敷上一層塑料布，開兩個(gè)孔，正好對準(zhǔn)我們的眼睛。
先熏十分鐘左右，然后休息一下，再繼續(xù)熏幾次，可改善眼部紅腫。
《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》說：
治眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡(luò)目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實(shí)熱之證。
鮮蒲公英(四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用干者二兩代之)一味煎湯兩大碗，溫服一碗。余一碗乘熱熏洗。
因此，出現(xiàn)一些眼疾，不妨試試用蒲公英煮水外熏哦。
妙用三：改善燒燙傷
方法：新鮮的蒲公英，洗凈搗爛，用紗布擠出細(xì)汁，放入容器內(nèi)，加入冰片少許備用。
燒燙處清洗消毒后，將上述藥液涂于患處，每日3次，一般3~5天可明顯見效。
如果，一不小心被熱水燙傷，不是十分嚴(yán)重的情況下，可試試蒲公英外敷。
蒲公英，可清熱解毒、消腫散結(jié)，對金黃色葡萄球菌，有顯著的殺滅作用，起到抗感染的效果，特別是對水燙傷者療效尤佳。
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