腸道，是人體最大的免疫系統(tǒng)。其長度，約為身高的4～5倍，蜿蜒曲折。一旦腸道的保護作用失效，那么，疾病也會隨之而來。
48歲的小岳夫婦，滿臉愁容，躺在病床上唉聲嘆氣。
自從被確診腸癌之后，就一直在接受放化療，而這樣的結(jié)果，他們從未想過。
那么，為何兩個人，都會確診腸癌呢？
兩個月前，小岳經(jīng)常腹痛，還總是便血，以為只是簡單的痔瘡，就隨意去藥店買了點藥。
可是隨著時間的延長，小岳的癥狀不但沒好，反而愈加嚴重，于此同時，妻子也出現(xiàn)了相同的癥狀，夫妻倆這才趕緊跑去醫(yī)院，進行檢查。
沒想到的是，倆人均被查出腸癌，必須要住院，接受放化療了。
可讓兩人最不能接受的是，這癌癥到底是怎么患上的？
經(jīng)過醫(yī)生溝通了解發(fā)現(xiàn)，夫妻倆最喜歡吃腌制食物，像腌制酸菜、梅干菜、咸魚等等，頓頓都離不開。
也正是因為這，給腸癌埋下了“禍根”。
告誡：餐桌上的腌制食物，最好少碰，管住嘴
生活中，各種腌制菜，無處不在，卻不利于健康。
這些腌制食物，攝入人體后會破壞原有的營養(yǎng)物質(zhì)。
長期食用，其中含有大量的鹽分、油脂、食品添加劑等會導致人體產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)，影響消化系統(tǒng)，會破壞腸道內(nèi)環(huán)境，使致病菌數(shù)量增多，引發(fā)反復炎癥，從而誘發(fā)腸癌。
此外，這幾種食物，也要盡量少吃
1：麻辣燙
煮麻辣燙的時候，蔬菜和肉類，一起煮，喝多時候，蔬菜煮熟了，但是，肉類還沒熟，一些寄生蟲卵，不會被徹底殺死，食后容易引起消化道疾病。
其次，人的口腔、食道和胃黏膜，一般最高只能耐受50℃至60℃的溫度，太燙的食物，會損傷黏膜，導致急性食道炎和急性胃炎。
最后，很多人煮麻辣燙的時候，為了節(jié)省成本，湯底很少更換，就會有大量的亞硝胺在里面，繼而產(chǎn)生亞硝酸鹽，導致惡性腫瘤疾病。
2：油炸食物
油炸食物，也會增加罹患腸癌的風險。
尤其是肉類，在高溫烹調(diào)時，蛋白質(zhì)及氨基酸，會發(fā)生熱解，分離出一種具有致突變性和致癌性的化學物質(zhì)，叫雜環(huán)胺，這種物質(zhì)，可導致腸癌的發(fā)生。
3：燒烤類食物
燒烤類食物，也容易致癌。
肉里富含蛋白質(zhì)，經(jīng)過明火高溫烤制，就很容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)苯并芘、雜環(huán)胺等致癌物。
經(jīng)常吃這類食物，不僅容易導致腸癌，還易導致肝癌、食管癌。
身體出現(xiàn)3多2痛，盡早檢查，不能再拖了
1、腹瀉多
腹瀉，是腸癌早期的一種癥狀。
一旦，突然間，排便次數(shù)變多，經(jīng)常腹瀉，甚至便秘、腹瀉交替出現(xiàn)。
此時，一定要高度警惕是腸癌，及時檢查，切莫拖延。
2、消瘦多
突然的暴瘦，一個月內(nèi)消瘦超過10公斤以上，是癌癥的典型癥狀。
如果發(fā)現(xiàn)，短期內(nèi)，體重下降的厲害，及時檢查，切莫忽視。
3、臭屁多
放屁多，且味道惡臭，每天超過20次以上，要警惕腸道病變。
當腸道病變，出現(xiàn)腫瘤時，腸道菌群失調(diào)，便會導致放屁變多，而且一般都會特別的臭。
4、腹痛
腸癌，會導致腹痛，疼痛部位，多在中下腹部，程度輕重不一。
當腹痛越來越頻繁、越來越嚴重時，也表明腫瘤在不斷惡化，一定要盡早就醫(yī)。
5、肛痛
若是接近肛門的直腸，出現(xiàn)癌變，就很可能表現(xiàn)出肛痛。
此時，很多人會誤將其當做痔瘡，要注意區(qū)分，及時就醫(yī)檢查。
生活中，養(yǎng)護腸道，做好這幾點：
1：多喝水
水，是使腸道保持清潔、潤滑的重要因素之一。多喝水，可減少腸道有害氣體，使大腸保持清潔，能預防大腸癌的發(fā)生。溫熱的白開水，是最佳選擇，要養(yǎng)成主動喝水的習慣。
2：常飲茶茶水，對于潤腸通便，改善便秘，十分有益。常飲茶，可促進腸道排便，改善便秘的發(fā)生，減少腸癌發(fā)病幾率。用潤腸通便的小植物，泡水代茶飲，有益腸道健康。歐菊苣根茶，泡水喝，可排腸毒，改善腸道菌群，緩解便秘，護腸道。 歐菊苣，是“藥食兩用”的小植物，被《藥典》收錄，其根莖藥用價值高，將其烘干泡水喝，有益腸道健康。
歐菊苣根含有菊粉、咖啡酸、奎寧酸所形成的甙——綠原酸和苦味質(zhì)。 菊粉，對腸道有保護作用，顯著增加便秘患者的排便頻率，由便秘引發(fā)的惡心和疼痛也隨之消失。此外，歐菊苣根中，還含有低聚果糖，具有清腸排毒、改善脂質(zhì)代謝，促進腸道蠕動，減少電解質(zhì)和水分的重吸收，縮短糞便在結(jié)腸內(nèi)滯留時間，促進排泄。經(jīng)常用其泡水喝，排腸毒，改善腸道菌群，減少腸道病變，十分有益。3：少喝酒少喝酒，減少對腸道的損害，有益腸道健康。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，從患大腸癌的危險性來看，每天飲酒的人，要比不飲酒的高出一倍。特別是，長期飲酒的人更容易患大腸癌。所以，要注意少喝酒，盡量滴酒不沾，才是最好。4：多運動有研究表明，經(jīng)常鍛煉的人，罹患腸道息肉的幾率降低16%，發(fā)生較大息肉或癌變息肉的危險降低30%。
跑步，能夠降低人們患結(jié)腸癌高達31%的機率。 每天跑10-15分鐘，也能夠幫助消化系統(tǒng)運作。走路，是預防腸癌，最簡單方便的運動，隨時隨地，都可進行。研究顯示，常走路的女性，和幾乎不走路的女性相比，得大腸癌的機率降低了31%。
5：重檢查臨床上，約80%以上晚期腸癌，是因未做直腸指檢造成的。精確的直腸指檢檢查，可以初步的確定肛門附近、直腸是否有癌變的性質(zhì)。腸鏡，更加不可忽視。90%的腸癌，都是通過腸鏡檢查出來的，腸鏡檢查，是最準確的檢查。有腸癌家族遺傳病史、腸道息肉、熬夜久坐的人，及時完善腸癌篩查。
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