24歲的曉曉（化名），躺在病床上，正在接受化療。
此時的她，內(nèi)心無比悔恨，都怪自己愛的太深，太傻了......
大約一個月前，因胸部疼痛難忍，便到醫(yī)院來檢查，卻不料查出乳腺癌。
這樣的結(jié)果，讓曉曉無法接受，自己作息規(guī)律，不吸煙，不喝酒，怎么就患癌了呢？
可在接下來與病魔斗爭的日子里，曉曉知道了自己患病原因，整日默默流淚。
原來，曉曉和男友，是初中同學(xué)，上大學(xué)后，聯(lián)系頻繁，確定了戀愛關(guān)系。
雖在同一座城，但兩個人的學(xué)校正好一個南、一個北，大約每周會見一次面。
確定關(guān)系大約半年后，兩人每周末見面時，都會出去一起住。
開始時，兩人還有保護(hù)措施，有一次男友提出不使用保護(hù)，這感覺很好，從那之后，曉曉為了照顧男友的感覺，便妥協(xié)不再使用保護(hù)措施了。
而吃避孕藥，成了曉曉每次例行的事情，幾乎每周都要吃一次。
卻不曾想，正是這樣，給疾病埋下了“禍根”。
提醒：緊急避孕藥，這東西不能總吃
除了吸煙、熬夜，長期吃避孕藥，也是誘發(fā)乳腺癌的原因之一。
長期服用避孕藥，會導(dǎo)致體內(nèi)的激素失去了平衡，雖然可以達(dá)到避孕之效，但也增加了乳腺癌的發(fā)生。
《柳葉刀》曾發(fā)表過一篇論文，通過研究15萬女性的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)使用過避孕藥的女性乳腺癌相對風(fēng)險增加了7~24%。
緊急避孕藥，是一種“事后彌補(bǔ)”手段，最多一年吃的次數(shù)不要超過三次。
下面這7類人，易被乳腺癌找上，希望你不在其中
第一類：肥胖者
肥胖，是乳腺癌的一種風(fēng)險因素。
肥胖的人，易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，身體的代謝循環(huán)能力下降，增加患癌風(fēng)險。
第二類：抽煙喝酒者
大量抽煙喝酒，同樣會增加患癌風(fēng)險，其中包括乳腺癌。
煙酒中含有的有害物質(zhì)多，會大大增加癌癥的患病幾率。
如果煙酒齊下，那么對人體的損害是1+1大于2，一定要注意。
第三類：熬夜晚睡者
長期熬夜，也是罹患乳腺癌的誘因之一。
研究發(fā)現(xiàn)，熬夜的人患乳腺癌的風(fēng)險，遠(yuǎn)高于不需要熬夜的職業(yè)女性，且熬夜越頻繁，患癌的風(fēng)險也就相對越高。
所以，要注意保證良好的睡眠，減少熬夜。
第四類：有乳腺癌家族史者
英國科學(xué)家一項研究表明，三分之一的乳腺癌患者，都是因基因遺傳而致病的。
如果人體的BRCA1和BRCA2兩個基因發(fā)生變異，會使罹患乳腺癌的幾率提高70-80%。
同時，還發(fā)現(xiàn)，這兩個基因變異的病例只占到所有乳腺癌患者的5%。
第五類：愛生氣的人
愛生氣的女性，更易患乳腺癌。
長期生氣，壓抑憂郁的性格，是患乳腺癌的一個危險因素。
女性情志憂傷、愛生氣，往往胸部會脹痛，是由于肝氣不疏，造成氣滯不暢。
若任其發(fā)展，則可能由“氣滯”而進(jìn)一步發(fā)生“血瘀痰阻”，形成有形的“瘀結(jié)”。
一旦腫瘤形成，再去活血化瘀，為時已晚，所以要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。
第六類：不結(jié)婚的單身女性
單身女性，發(fā)生乳腺癌的危險為已婚者的2倍。
臨床研究表明，獨(dú)身女性、結(jié)婚較遲和婚姻持續(xù)時間比較短的女性，乳腺癌發(fā)病率較高。
第七類：不哺乳的女性
醫(yī)學(xué)界確認(rèn)的乳腺癌高危人群，還包括不哺乳的女性。
女性生育后身體會產(chǎn)生泌乳素，這種激素需要及時通過哺乳得到釋放，如果人為干預(yù)，抑制它的發(fā)展，就易造成內(nèi)分泌紊亂。
英國一項研究發(fā)現(xiàn)，女性哺乳時間越長，今后發(fā)生乳腺癌的幾率越小。
女性，保護(hù)乳腺健康，堅持這樣做：
1、少生氣，喝花茶，調(diào)節(jié)情緒
女人愛生氣，不論是發(fā)火，還是生悶氣，都會增加癌癥風(fēng)險。
良好的心情，可疏肝解郁，減少疾病的發(fā)生，調(diào)節(jié)好自己的情緒，尤為重要。
生活中，女性多喝點花茶，可改善不良情緒，助力健康。
刺玫菊茶，泡水喝，可疏肝理氣，解郁，改善心情，淡化色斑，促排毒。
刺玫菊，就是一種野生的小玫瑰花，其藥性溫和，用其泡水喝，對于女性健康，十分有益。
《本草再新》記載："舒肝膽之郁氣"。將其曬干后，泡水代茶飲，可疏肝理氣，疏肝郁，滋養(yǎng)心肝血脈，可促進(jìn)肝臟健康，減少肝氣郁結(jié)。
刺玫菊，香氣濃郁，作為花茶，可疏解改善不良情緒，使心情變好，有助于肝氣抒發(fā)，減少生氣、郁悶等不良情緒。
此外，刺玫菊，還可以活血化瘀，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，并且，有一定的淡斑之效，用其泡水，排肝毒，改善面部肌膚健康，也是不錯的選擇。
2、少吃富含黃嘌呤的食物
黃嘌呤，會刺激乳腺增生，使增生變嚴(yán)重。
而長期的乳腺增生，也會有癌變的可能性。
所以，像咖啡、可可、巧克力，這類食物中，含有大量就富含黃嘌呤，要少吃，尤其是查出乳腺增生的女人，要盡量不吃為好。
3、控制體重，進(jìn)行體育鍛煉
60歲以上的女性，在標(biāo)準(zhǔn)體重上，每增加10公斤，乳腺癌發(fā)病的幾率要增加80％。體重每下降5％，乳腺癌的患病風(fēng)險下降25％。
每星期運(yùn)動4小時和不運(yùn)動的人相比，乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險下降60％。
所以，女性控制好自己的體重，多運(yùn)動，對于預(yù)防乳腺癌十分有利！
4、不可過度節(jié)食
很多女性為了保持身材，會選擇減肥，節(jié)食減肥，更是很多女性的選擇。
然而，女性胸內(nèi)部組織大部分是脂肪，乳腺增生者，的胸內(nèi)部脂肪的含量增加了，才能得到正常發(fā)育，抑制住乳腺增生的復(fù)發(fā)。
節(jié)食減肥，會導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)不良，不利于乳腺健康，更不利于身體健康。
5、定期體檢
定期進(jìn)行體檢，對于預(yù)防乳腺癌十分有必要！
癌癥都是有相關(guān)血液檢查指標(biāo)的，當(dāng)指標(biāo)超過正常范圍，需要及時查找原因。
還有一些輔助檢查，也能幫助人們了解乳腺癌的動態(tài)，及時預(yù)防。
尤其是，絕經(jīng)期的女性，最好定期做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療！
圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，麻煩聯(lián)系刪除，謝謝！
聯(lián)系客服
