姐妹們，早上好！
姐妹們?cè)谏蠎舻臅r(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)有些寶媽在哺乳期乳頭上長(zhǎng)小白點(diǎn)，奶下不來(lái)，淤積結(jié)塊，自己用針挑破后沒多久又反復(fù)發(fā)作，你遇到過這樣的經(jīng)歷嗎？
乳頭長(zhǎng)小白點(diǎn)的表現(xiàn)
小白點(diǎn)通常出現(xiàn)在單側(cè)乳房的乳頭處，可能是白色、黃色或透明的小點(diǎn)。
乳暈附近會(huì)摸得到腫塊。
乳房出現(xiàn)數(shù)顆、片狀或條狀沿著乳腺管出現(xiàn)的硬塊。
目視就可以看到乳腺管明顯浮在乳房表皮。
出現(xiàn)小白點(diǎn)后請(qǐng)先停止下列行為：
熱敷胸部硬塊
使用電動(dòng)吸奶器
過度擠壓、搓揉乳頭
食用易上火及油膩食物
攝取酒精類產(chǎn)品
除此之外，姐妹們一定要先確認(rèn)寶媽的小白點(diǎn)是屬于哪一型，才能快速又有效的解決哦。
確認(rèn)小白點(diǎn)類型
小白點(diǎn)類型
現(xiàn)象&征兆
發(fā)生原因
乳汁排出情況
乳凝塊型
乳凝塊阻塞在乳頭
1. 吃太多油膩的東西
2. 水分?jǐn)z取不足
3. 延遲擠乳時(shí)間
乳汁起初還算通順，但會(huì)越來(lái)越不易擠出
乳頭破皮型
乳頭破皮愈合后出現(xiàn)薄膜
1. 寶寶親喂含乳姿勢(shì)不正確
2. 吸奶器壓力及尺寸使用不當(dāng)
3. 乳頭反復(fù)破皮
4. 寶寶吸吮時(shí)間過久或力道過大
5. 寶寶鵝口瘡感染
乳汁流速較慢且不易擠出
乳頭水泡型
同時(shí)出現(xiàn)小白點(diǎn)與水泡
小白點(diǎn)及水泡堵住乳腺出口，導(dǎo)致乳汁幾乎出不來(lái)，且擠奶或親喂都會(huì)讓乳頭非常疼痛
解決方法
乳凝塊型、乳頭破皮型、乳頭水泡型
1.攝取適量卵磷脂，改善乳汁過于濃稠。
2.增加親喂頻率，嘗試不同親喂姿勢(shì)，吸出乳房各個(gè)乳腺的奶水。
提示：親喂前或手?jǐn)D奶前可以刺激噴乳反射，增加擠乳或?qū)殞毼边^程中小白點(diǎn)被乳汁沖破的機(jī)會(huì)。若乳房有硬塊，親喂時(shí)可以讓寶寶下巴貼在硬塊處吸吮。
3.媽媽可以一邊輕柔的按摩或震動(dòng)硬塊周圍，往乳頭的地方慢慢按摩。
乳凝塊型
準(zhǔn)備溫鹽水(溫橄欖油水)，以無(wú)菌紗布沾取溫水后敷在乳頭上，每次約10-15分鐘，休息5分鐘后，再敷10-15分鐘。
接著用無(wú)菌紗布輕搓小白點(diǎn)周圍，若發(fā)現(xiàn)小白點(diǎn)微微破掉流出乳汁后，以清水擦拭乳頭后立刻親喂寶寶或手?jǐn)D乳。
鹽水配制：取約10克的鹽巴加入200毫升溫開水 (約40-45度)即可。
溫橄欖油水：溫水中 (約40-45度) 滴入幾滴冷壓橄欖油。橄欖油可用葡萄籽油，維他命E油取代。
乳凝塊型、乳頭水泡型
用熱毛巾熱敷小白點(diǎn)，再用消毒過的針從小白點(diǎn)頂端或邊緣將其刺破，可在傷口處擦抗生素的藥膏2-3天，借此預(yù)防傷口感染。注意一定要由專業(yè)的醫(yī)療人員來(lái)替媽媽處理。
這個(gè)方法處理過程乳頭會(huì)出現(xiàn)傷口，有時(shí)反而會(huì)使細(xì)菌由傷口進(jìn)入乳腺，演變成乳腺炎，咱們切勿在家自行嘗試。
處理完小白點(diǎn)后，咱們一定要做好下面幾件事，防止小白點(diǎn)反復(fù)哦。
預(yù)防方法
1. 多讓寶寶吸吮；
2. 哺乳姿勢(shì)要正確，可用不同姿勢(shì)；
3. 別讓寶寶含著乳頭睡覺；
4. 擠奶時(shí)間要規(guī)律，千萬(wàn)不要拖延；
5. 擠奶前后攝取200-300ml溫水；
6. 適量補(bǔ)充卵磷脂；
7. 減少攝取動(dòng)物性脂肪較多的肉類或乳制品；
8. 乳頭皸裂時(shí)，可在哺乳后擠點(diǎn)乳汁擦在乳頭表面，自然風(fēng)干后再穿內(nèi)衣。
