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經(jīng)絡(luò)暢通，百病不生已經(jīng)是人盡皆知的常識(shí)。如果經(jīng)絡(luò)不通順，先從那條經(jīng)絡(luò)開始疏通呢？

第一步要從疏通膀胱經(jīng)入手:

為何要從膀胱經(jīng)下手呢？先觀查一下膀胱經(jīng)巡行的線路和穴道的名字，膀胱經(jīng)從頭開始走足，圍繞身體，在人體背部有連到每個(gè)五臟六腑的俞穴，這種俞穴是五臟六腑投射到膀胱經(jīng)上的身體排毒安全通道，換句話說疏通膀胱經(jīng)能夠 在意到五臟六腑，不管你人體什么問題哪些問題，非常是慢性疾病，要是疏通膀胱經(jīng)，便會(huì)獲得一定的減輕。

第二步便是脾經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)、心經(jīng)絡(luò)。第二步是頭等大事。假如能疏通第二步，人軍馬隊(duì)上就需要獲得了身心健康，為何把這四條經(jīng)絡(luò)放到一起，中醫(yī)學(xué)講腎臟同治，有肝病的基礎(chǔ)都是由于腎不能護(hù)肝木，腎水不足，又會(huì)造成 不可以抑制內(nèi)火，并且腎與心同為少陰經(jīng)，此外腎乃先天之本，換句話說腎便是身體揚(yáng)揚(yáng)的電熱扇，假如這先天之本的電熱扇隕滅了，那麼人生道路也就走來到最深處。因此這萬病都能夠從腎上尋找根本原因，因此第二步一定是以腎主導(dǎo)。由于脾經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)都會(huì)腿里側(cè)，一般狀況全是這三條經(jīng)絡(luò)能夠 一起疏通。

第三步，心包經(jīng)。

這條經(jīng)絡(luò)放到這兒是由于心肌梗塞一般病發(fā)比較晚，很多人將會(huì)到晚年時(shí)期才會(huì)有癥狀顯示信息出去，因此能夠 姑且放到第三步開展調(diào)養(yǎng)。但假如有些人心肌梗塞很顯著，就需要提早推拿心包經(jīng)了。

其他的經(jīng)絡(luò)日?？梢宰鳛檩o助作用。如果時(shí)間富裕，可以再疏通其他經(jīng)絡(luò)，比如您想美容或者有胃病，那就多疏通胃經(jīng)。這里拿膽經(jīng)為例，有人按摩了肝經(jīng)以后可能會(huì)起痘痘。這是就要按摩膽經(jīng)以疏肝郁了。還有人按摩膽經(jīng)后頭痛，那就是肝郁趕到了三焦經(jīng)，再推拿一下三焦經(jīng)就會(huì)好了。所以，發(fā)現(xiàn)渾身經(jīng)絡(luò)都有痛點(diǎn)的時(shí)候，不妨試試全身經(jīng)絡(luò)推拿是非常好的。