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寶寶吃蔬菜全攻略（圖片來源：資料圖）

別小瞧了蔬菜，它對寶寶的生長發(fā)育作用非凡，媽咪一定要認(rèn)認(rèn)真真地讓寶寶吃好蔬菜?？蛇@件事情說起來很簡單，里面卻是大有學(xué)問。媽咪應(yīng)該怎樣做?為寶寶制定一個吃蔬菜的全攻略計劃吧。

讓寶寶科學(xué)地吃蔬菜

*蔬菜對寶寶5大非凡作用

1.是人體必需維生素和礦物質(zhì)的重要來源

食物中只有蔬菜和水果含有維生素C和維生素A原的胡蘿卜素，還含有維生素B1、B2及尼克酸、維生素P等。維生素C能防治壞血病，尤其是綠葉蔬菜;維生素A可保持視力，防止干眼病及夜盲癥。