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??新學(xué)年開(kāi)啟，一批孩子進(jìn)入小學(xué)、初中、高中，成為新生。步入新學(xué)段，他們?nèi)绾尾拍芨旄玫剡M(jìn)入狀態(tài)？

??幼升小，養(yǎng)成好習(xí)慣適應(yīng)學(xué)校生活

??從以玩、以游戲?yàn)橹鞯目鞓?lè)寶寶變身為有學(xué)習(xí)任務(wù)的小學(xué)生，幼升小的跨度不小。入學(xué)之初，家長(zhǎng)的重心不是輔導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)拼音、口算，而應(yīng)在心理上、習(xí)慣養(yǎng)成上給予孩子更多的引導(dǎo)，注重培養(yǎng)孩子的自信心，以便孩子順利度過(guò)幼小銜接階段。

??北京師范大學(xué)兒童家庭教育研究中心主任、心理健康與教育研究所所長(zhǎng)邊玉芳認(rèn)為，自信程度高的孩子，有更強(qiáng)的自我控制能力，表現(xiàn)為有更高的自覺(jué)性、更強(qiáng)的自制力和延遲滿(mǎn)足能力。邊玉芳說(shuō)：“學(xué)前期，孩子們更傾向于正面評(píng)價(jià)自己，樂(lè)觀主義為主，往往過(guò)于自信。但是一旦進(jìn)入小學(xué)，孩子們的自信心就會(huì)受到影響。孩子們對(duì)自我評(píng)價(jià)呈下降趨勢(shì)，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有想象中的那么能干，會(huì)經(jīng)歷一些挫折，自信有所降低?！?/p>

??因此，在孩子入學(xué)之初，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)肯定和鼓勵(lì)孩子，讓他們看到自己的能力，對(duì)自己有信心。比如，積極定義小學(xué)生活，告訴孩子，小學(xué)里的課程豐富多彩，老師會(huì)教給他們很多知識(shí)和本領(lǐng)。切忌向孩子傳遞小學(xué)學(xué)習(xí)辛苦、學(xué)習(xí)生活緊張、你的字寫(xiě)得難看或口算總是不達(dá)標(biāo)等負(fù)面信息，避免孩子對(duì)小學(xué)生活產(chǎn)生恐懼。

??培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣和責(zé)任意識(shí)。在邊玉芳看來(lái)，“進(jìn)入小學(xué)，孩子開(kāi)始接受正規(guī)、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這是培養(yǎng)孩子形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。此時(shí)，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣既容易建立，也易鞏固?！备改敢嬖V孩子，從上學(xué)起，就要努力學(xué)會(huì)自己的事自己做，比如，自己整理書(shū)包、書(shū)桌，準(zhǔn)備第二天的課本、文具等，養(yǎng)成自理的習(xí)慣。讓孩子意識(shí)到按時(shí)完成作業(yè)、獨(dú)立思考、復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)等，都是一個(gè)學(xué)生應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任，逐漸形成“學(xué)習(xí)是我自己的任務(wù)”的意識(shí)。

??邊玉芳表示，“低年級(jí)孩子自我監(jiān)督、管理意識(shí)較差，在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)需要不厭其煩地履行監(jiān)督職責(zé)，反復(fù)提醒，當(dāng)孩子出現(xiàn)壞習(xí)慣時(shí)需及時(shí)指出來(lái)、告訴孩子，與孩子一起鞏固良好習(xí)慣、糾正不良習(xí)慣，并持之以恒”。她強(qiáng)調(diào)，“家長(zhǎng)要對(duì)孩子寫(xiě)字姿勢(shì)、看書(shū)姿勢(shì)、按時(shí)寫(xiě)作業(yè)、檢查作業(yè)等都提出明確、具體的要求，讓孩子清楚明白習(xí)慣的具體內(nèi)容。在訓(xùn)練孩子的行為前配以講解和示范，并在必要時(shí)把具體動(dòng)作或行為要求分解。盡量做到具體、明確、簡(jiǎn)單、容易操作，使孩子有法可循。”

??家庭的學(xué)習(xí)習(xí)慣直接影響著孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。當(dāng)父母發(fā)自?xún)?nèi)心地愛(ài)學(xué)習(xí)，孩子自然能從中汲取充足的能量。父母可以確定固定的“家庭學(xué)習(xí)時(shí)間”，每天堅(jiān)持和孩子進(jìn)行親子閱讀，或者在孩子學(xué)習(xí)的同時(shí)家長(zhǎng)也看書(shū)學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)以自己的“樂(lè)學(xué)”帶動(dòng)孩子，助力他們養(yǎng)成愛(ài)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

??學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的孩子成績(jī)不會(huì)差，在小學(xué)入學(xué)階段，家長(zhǎng)應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的注意力。兒童教育專(zhuān)家、中國(guó)青少年研究中心副教授田宏杰認(rèn)為，孩子的注意力資源是有限的，家長(zhǎng)要將孩子有限的注意力資源都集中在當(dāng)前的作業(yè)上，幫孩子排除一切可能的干擾，比如，學(xué)習(xí)前對(duì)孩子說(shuō)：“先去喝水、上廁所，把這些事都做好，學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)更專(zhuān)心”；提醒孩子把桌面上所有的干擾物都去掉，只留當(dāng)前學(xué)習(xí)需要的筆、橡皮、尺子和作業(yè)，不讓其他任何東西分散孩子的注意力。

??田宏杰說(shuō)：“家長(zhǎng)要有預(yù)判、做好計(jì)劃，觀察孩子學(xué)習(xí)能堅(jiān)持幾分鐘，如果他能堅(jiān)持10分鐘，那給他定一個(gè)10分鐘的計(jì)時(shí)器，在這段時(shí)間內(nèi)高效率學(xué)習(xí)。過(guò)段時(shí)間如果孩子愿意把它增加到12～15分鐘也可以，但要保證孩子在計(jì)時(shí)的時(shí)間段內(nèi)全神貫注?！绷硗?，家長(zhǎng)要讓孩子的學(xué)習(xí)壓力保持在一個(gè)適度的范圍內(nèi)，避免孩子產(chǎn)生太多的負(fù)面體驗(yàn)。

??小升初，學(xué)會(huì)規(guī)劃時(shí)間提高聽(tīng)課效率

??升入初中，新生面臨的首先是學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化——學(xué)習(xí)科目增加，學(xué)科內(nèi)容中反映客觀事物的規(guī)律性與知識(shí)的嚴(yán)密性、邏輯性卻越來(lái)越強(qiáng)；課業(yè)明顯增多，學(xué)習(xí)節(jié)奏加快、任務(wù)繁重。因此，初一新生大多感到新鮮又不適應(yīng)。這就需要初一新生制定學(xué)期目標(biāo)。邊玉芳說(shuō)：“家長(zhǎng)與孩子一起制定與之能力相當(dāng)?shù)膶W(xué)期目標(biāo)，比如到什么時(shí)間完成多少任務(wù)，而非到什么階段考出多少分?jǐn)?shù)。建議家長(zhǎng)采取小步快跑策略，比如，這學(xué)期的大目標(biāo)是讀完5本指定書(shū)籍，可以拆分成一個(gè)月讀完一本，或者一周讀完幾個(gè)章節(jié)。這樣可以有效減輕孩子的畏難情緒，也能在每一個(gè)小目標(biāo)完成時(shí)提高孩子的成就感，讓孩子對(duì)讀書(shū)產(chǎn)生興趣?！?/p>

??家長(zhǎng)還可以協(xié)助孩子制定日規(guī)劃和周規(guī)劃，平衡好各門(mén)功課所占用的時(shí)間，對(duì)自己的薄弱科目投入適當(dāng)多的時(shí)間和精力，兼顧學(xué)習(xí)進(jìn)度和學(xué)習(xí)質(zhì)量。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合。

??在學(xué)習(xí)方式上，初中生更應(yīng)注重對(duì)知識(shí)的充分理解，學(xué)會(huì)思考、分析課程內(nèi)容涉及的知識(shí)點(diǎn)。因此，要養(yǎng)成高質(zhì)量聽(tīng)課的習(xí)慣，做到課前預(yù)習(xí)。邊玉芳強(qiáng)調(diào)，“要制定預(yù)習(xí)計(jì)劃，讓孩子學(xué)會(huì)自己看、自己想，感受學(xué)習(xí)靠自己的快樂(lè)?！痹谡n上，學(xué)生至少保持25分鐘以上不走神兒，做好課堂筆記，手腦眼耳口并用，提高聽(tīng)課效率。遇到疑問(wèn)，及時(shí)請(qǐng)教，做到當(dāng)日問(wèn)題當(dāng)日解決。同時(shí)，養(yǎng)成有效整理的習(xí)慣，老師和家長(zhǎng)提醒孩子準(zhǔn)備各科的錯(cuò)題本，針對(duì)平時(shí)作業(yè)、練習(xí)和考試中的錯(cuò)誤，及時(shí)摘抄，分類(lèi)，弄明白自己錯(cuò)在哪兒，然后集中精力練習(xí)同類(lèi)型題目，打牢基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)、舉一反三。此外，還要變被動(dòng)式學(xué)習(xí)為自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)，這樣多思考、多總結(jié)、多交流，學(xué)生慢慢就能形成一套屬于自己的學(xué)習(xí)方法。

??融洽的同學(xué)、師生關(guān)系有助于孩子盡快適應(yīng)初中生活。初一新生面臨新的交友圈，家長(zhǎng)要告訴孩子，“升入初中后原有的朋友圈被打破，要發(fā)展新的友誼，尋找與自己志趣相投的同學(xué)。”鼓勵(lì)孩子主動(dòng)表達(dá)、真誠(chéng)待人，允許孩子拿出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和同學(xué)娛樂(lè)、放松。青春期孩子的獨(dú)立意識(shí)不斷增強(qiáng)，父母要適時(shí)提醒孩子把握好交友的界限和分寸，既要坦誠(chéng)相待，也要給朋友空間，相互尊重，特別要尊重對(duì)方的隱私，這樣才能結(jié)交到更多新朋友，融入新集體。另外，鼓勵(lì)孩子遇到棘手問(wèn)題時(shí)，尋求老師的支持。

??家長(zhǎng)與青春期孩子溝通的關(guān)鍵是變居高臨下的親子關(guān)系為平等尊重的親子關(guān)系。這樣，家長(zhǎng)的教育目的才能在親子之間融洽的交流中實(shí)現(xiàn)。比如，在一起做家務(wù)的時(shí)候、遛狗或照顧寵物的時(shí)候、一家人吃飯或看電視節(jié)目的時(shí)候、外出游玩的時(shí)候，聊聊孩子感興趣的事、同學(xué)之間的八卦、學(xué)校里發(fā)生的事情以及學(xué)習(xí)上的困惑等，也可以嘗試以書(shū)信的方式和孩子交流。相比空洞說(shuō)教，開(kāi)誠(chéng)布公、平和理性、溫暖貼心的交流方式更容易收到意想不到的效果，也能助力孩子更快地適應(yīng)初中生活。

??初高中銜接，提升融會(huì)貫通能力

??新高考背景下，高一新生首先面臨選科，不少學(xué)生對(duì)此“一頭霧水”。在這方面，家長(zhǎng)要和孩子一起分析，幫助孩子了解自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，認(rèn)識(shí)自己的興趣愛(ài)好與天賦特長(zhǎng)。邊玉芳說(shuō)：“研究發(fā)現(xiàn)，隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)興趣這一非智力因素對(duì)成績(jī)的影響越來(lái)越大。而且，學(xué)習(xí)興趣越大的孩子越愿意接受挑戰(zhàn)，對(duì)自己的評(píng)價(jià)越積極，也越自信。學(xué)習(xí)興趣越濃的大學(xué)生對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇和思考更明確，職業(yè)自主性更強(qiáng)。因此，高一新生在選科時(shí)，應(yīng)遵循揚(yáng)長(zhǎng)避短的個(gè)人發(fā)展原則。”

??相對(duì)于初三，高一的數(shù)理化等學(xué)科的難度較初中時(shí)驟升，課堂容量大，教學(xué)進(jìn)度較快，且更注意在理解基礎(chǔ)上的應(yīng)用。同時(shí)，人文社科類(lèi)學(xué)科和對(duì)記憶要求較高的學(xué)科知識(shí)面更廣，對(duì)知識(shí)的積累要求更高，對(duì)知識(shí)間的橫向聯(lián)系和縱向延伸能力要求也更高。因此，學(xué)生要改變初中階段“課上只顧做筆記，不主動(dòng)思考，考前突擊多記多背”的學(xué)習(xí)模式，利用開(kāi)學(xué)初的時(shí)間，梳理知識(shí)結(jié)構(gòu)，對(duì)初中的遺留問(wèn)題查漏補(bǔ)缺。平時(shí)在課上，不僅要聽(tīng)得懂，還要多思考，對(duì)于物理、化學(xué)這樣實(shí)驗(yàn)多的科目，要多動(dòng)手操作，促進(jìn)對(duì)知識(shí)的消化和理解；要主動(dòng)鍛煉自己的邏輯推理、空間想象等抽象思維能力；學(xué)習(xí)時(shí)關(guān)注各個(gè)學(xué)科之間的聯(lián)系，有意識(shí)地提升自己的綜合分析能力和融會(huì)貫通的能力，在打好基礎(chǔ)的前提下，順利應(yīng)對(duì)難度較大的內(nèi)容。

??在高一新生學(xué)習(xí)遇到困難，特別是與初中成績(jī)反差較大時(shí)，家長(zhǎng)避免對(duì)孩子進(jìn)行負(fù)面的、不客觀評(píng)價(jià)，應(yīng)及時(shí)幫助孩子查找問(wèn)題，分析問(wèn)題的癥結(jié)，提供有意義的解決思路；與孩子一起關(guān)注新教材、新高考，引導(dǎo)孩子自主安排好時(shí)間，協(xié)助孩子確定階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)，并關(guān)注孩子的階段性進(jìn)步。家長(zhǎng)的支持、鼓勵(lì)與肯定，能幫助孩子樹(shù)立信心，堅(jiān)持下去。

??高一學(xué)生學(xué)習(xí)壓力增大，競(jìng)爭(zhēng)壓力增加，一些學(xué)生會(huì)遇到人際關(guān)系緊張等問(wèn)題。家長(zhǎng)要細(xì)心觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的煩惱，無(wú)條件接納孩子的情緒，讓他敞開(kāi)心扉，放心傾訴，給予安慰，幫孩子穩(wěn)定情緒，再提醒他學(xué)會(huì)換位思考，善于包容和理解；引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)和處理同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)合作關(guān)系，克服狹隘心理，學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中合作、在合作中競(jìng)爭(zhēng)，同伴互助，共同成長(zhǎng)。（記者 陳若葵）