霧霾天氣細(xì)菌多 6款養(yǎng)生藥茶防治流感超級(jí)棒。最近，空氣質(zhì)量嚴(yán)重下降，持續(xù)達(dá)到了六級(jí)嚴(yán)重污染，并出現(xiàn)了嚴(yán)重的霧霾天氣?？諝赓|(zhì)量下降，不僅給出行帶來了極大地不便，更嚴(yán)重的是會(huì)危害人們健康，流感頻發(fā)。中醫(yī)推薦您6款養(yǎng)生藥茶，幫您防治流感。
板藍(lán)根青葉藥茶
取板藍(lán)根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克。同放入杯中，用沸水沖泡代茶頻服。對(duì)預(yù)防感冒、流行性腦炎及流行性呼吸道感染有較好療效。
姜糖藥茶
取生姜3片、紅糖適量。以開水沖泡，每日1～2次，隨時(shí)溫服。適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱、頭痛、咳嗽，或惡心、嘔吐、腹脹、胃痛等癥。
紫蘇葉藥茶
紫蘇葉16克，加紅糖適量。紫蘇葉味辛，性溫，歸脾、肺經(jīng)，具有發(fā)表散寒，行氣寬中作用，適用于感冒風(fēng)寒初期。用法是將干紫蘇葉揉成粗末，沸水沖泡，入糖令溶，代茶頻飲。
蒲公英藥茶
蒲公英20克，主治病毒性、流行性感冒。蒲公英水煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌有較強(qiáng)抑制作用，對(duì)流行性感冒病毒有一定治療作用。用法是將開花前的蒲公英曬干切碎，水煎，代茶飲，每日—?jiǎng)?，連用3~5天。
生姜蘇葉藥茶
取生姜、蘇葉各3克。放入杯內(nèi)以開水沖泡10分鐘，代茶飲用，分早晚2次溫服。適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱等感冒。
蔥頭姜片藥茶
蔥頭10克，生姜3克，紅糖適量。將蔥頭、生姜洗凈及切片，與紅糖同放入砂鍋，加水適量，煎沸10分鐘。取汁趁熱飲用，飲后宜蓋被取微汗?？砂l(fā)汗解表，主治外感風(fēng)寒，頭痛，畏寒，鼻塞流清涕等癥。
以上藥茶都具有很好的治病養(yǎng)生功效。流感高發(fā)期，人們不妨喝點(diǎn)藥茶，預(yù)防感冒。
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