一個巴掌拍不響，很多時候，我們之所以被情感勒索，也有我們自身的原因。尤其是一些人，喜歡扮演受害者角色，就更容易被情感勒索。就像有句話說的：“別人怎么對你，都是你教的?！碑攲Ψ桨l(fā)現(xiàn)情感勒索的方式很奏效，就會一而再再而三地使用，來達到自己的目的。我們內(nèi)心的恐懼感、責任感、罪惡感是導致我們被勒索的原因。而情感勒索者正是利用這三種情緒，讓受害者順從自己的意志。第一，恐懼感。情感勒索者利用對我們的恐懼的了解，來達到自己的目的。他們知道我們害怕什么，會對什么精神緊張，曾經(jīng)哪些經(jīng)歷會引起我們的恐懼情緒。比如說，被拋棄的恐懼，被排擠的恐懼，對憤怒的恐懼等等。第二，責任感。成年人是應(yīng)該承擔自己的責任。但情感勒索者會不斷強調(diào)自己付出了什么，應(yīng)該如何回報，并用一些社會傳統(tǒng)來強調(diào)。比如：“孝順的女兒就應(yīng)該多陪陪母親?！薄拔覟檫@個家做牛做馬，付出這么多，你就不能聽我的話嗎？”“我是你上司，我說的都是對的?！钡鹊?。有些人特別有責任感，總是把別人的利益放在首位，而忽視了自己的需求。這樣的人，更容易被情感勒索。第三，罪惡感。只要我們是有良知的人，罪惡感的規(guī)范變無處不在。很多時候，雖然不是自己的錯，但也會把錯歸咎到自己身上，產(chǎn)生罪惡感。情感勒索者很容易利用我們的罪惡感來達到自己的目的。比如，“我現(xiàn)在心情很糟糕，你都不陪我?！保撆_詞：我心情不好都是你的錯。你不陪我，就是對我不好。）“我身體不好，不要惹我生氣。”（潛臺詞：只要讓我生氣了，就是你的錯。）當然這些還只是很簡單的案例。這三種情緒有時候是單獨產(chǎn)生的，有時候是三種情緒交織在一起的。正是因為我們內(nèi)心的恐懼感、責任感、罪惡感，讓我們很容易被情感勒索。尤其是，很多情感勒索者是我們生活中最親密的人，也是最了解我們的人，因此很容易知道我們的軟肋。蘇珊的《情感勒索》分為兩部分，第一部分，詳細介紹了情感勒索的來龍去脈，第二部分，介紹了走出情感勒索的方法。因為篇幅關(guān)系，第二部分的內(nèi)容會另外寫一篇文章來說明。走出情感勒索的第一步，是要認識到自己正在被情感勒索，才能采用一些方法來應(yīng)對。情感勒索并不是那么顯而易見的。很多時候，我們自己都沒有意識到被情感勒索了，因此了解情感勒索的來龍去脈是非常重要的。情感勒索，對親密關(guān)系，親子關(guān)系，親密的朋友關(guān)系，都有非常大的影響，會造成不健康的關(guān)系。我們識別情感勒索，用正確的方式應(yīng)對，不是為了討伐我們最親密的人，而是用一種更加健康、平等、互相尊重的方式來維系彼此之間的關(guān)系。- THE END -
