小兒慢性支氣管炎是氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。臨床上以咳嗽、咳痰為主要癥狀,每年持續(xù)3個(gè)月,連續(xù)2年或2年以上。那么,小兒支氣管炎該如何預(yù)防呢?
小兒慢性支氣管炎的預(yù)防:
慢性支氣管炎的患兒,大多體格較差,必須加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),積極參加各種體育活動(dòng),鍛煉身體,預(yù)防感冒。小兒肺炎咳嗽等癥狀的消失,比病變組織的恢復(fù)要快。所以,患兒家長(zhǎng)不要認(rèn)為肺炎癥狀消失即為痊愈而自行中斷治療,致使病情反復(fù)。在重癥肺炎之后,必須長(zhǎng)期隨訪觀察,注意胸部X線復(fù)查,徹底治療。對(duì)鼻竇炎、增殖體炎也要進(jìn)行根治。
對(duì)于季節(jié)氣候的變化,要適時(shí)增減衣服。疑有對(duì)魚(yú)、蝦、蛋清等過(guò)敏者,要減少或禁止食用。慢性支氣管炎多在氣候寒冷的冬季發(fā)病,夏季較少,故可采用中醫(yī)冬病夏治的方法。要避免被動(dòng)吸煙,避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對(duì)呼吸道的影響,以免誘發(fā)慢性支氣管炎。
1、應(yīng)遠(yuǎn)離煙塵,刺激性氣體等不良環(huán)境,避免接觸變應(yīng)原,注意氣候變化,以減少發(fā)作次數(shù),增加戶外活動(dòng)和鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì);加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生,注意營(yíng)養(yǎng),預(yù)防感冒;祛除相關(guān)病因,如鼻竇炎,增殖體炎等;注意重癥肺炎后的隨訪及康復(fù);做好預(yù)防接種。
2、加強(qiáng)衛(wèi)生教育,改善工作條件與衛(wèi)生習(xí)慣和增加營(yíng)養(yǎng)等對(duì)預(yù)防慢性支氣管炎均可發(fā)揮積極的作用。
3、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力和耐寒能力,以防感冒和呼吸道感染。注射流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗等,對(duì)預(yù)防易感者可能具有一定的意義。
4、控制職業(yè)性或環(huán)境污染,以避免粉塵、煙霧及有害氣體吸入。
5、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生,避免各種誘發(fā)因素的接觸和吸入。
小兒慢性支氣管炎預(yù)防的飲食原則:
(1)食物宜清淡:新鮮蔬菜,如白菜、菠菜、油菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、冬瓜等,不僅能補(bǔ)充多種維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給,而且具有清痰、去火、通便等功能;黃豆及豆制品含人體需要的優(yōu)質(zhì)蛋白,可補(bǔ)充慢性氣管炎對(duì)機(jī)體造成的營(yíng)養(yǎng)損耗,又無(wú)聚痰化火之弊端。
(2)患兒咳嗽日久不愈,耗傷正氣,肺脾虛弱。故平時(shí)多選用具有健脾、益肺、補(bǔ)腎、理氣、化痰的食物,如豬、牛、羊肺臟及枇杷、橘子、梨、百合、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜等,有助于增強(qiáng)體質(zhì),改善癥狀。
(3)忌食海腥油膩之品。因“魚(yú)生火、肉生痰”,故慢性支氣管炎小兒,應(yīng)少吃黃魚(yú)、帶魚(yú)、蝦、蟹、肥肉等,以免助火生痰。
(4)不吃刺激性食物:辣椒、胡椒、蒜、蔥、韭菜等辛辣之物,均能刺激呼吸道使癥狀加重;菜肴調(diào)味也不宜過(guò)咸、過(guò)甜,冷熱要適度。
推薦:小兒慢性支氣管炎預(yù)防的食療方
杏仁粒大米茶
取杏仁120克,大米30克,白糖150克。把杏仁用開(kāi)水浸泡15分鐘,去掉外衣,洗凈,切成小粒狀,再用冷水浸泡;大米洗凈,用冷水浸泡30分鐘;然后將杏仁粒和大米攪勻磨爛后,加入清水600毫升,過(guò)濾去渣,倒入沙鍋中,將沙鍋置于火上,加水500毫升,加入白糖,把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中,邊煮邊攪,直至煮成濃汁,蓋上鍋蓋,熄火悶5分鐘即可??呻S意飲用,適用于內(nèi)傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。
金蕎麥?zhǔn)萑鉁?/p>
取豬瘦肉250克,金蕎麥100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生姜3片,紅棗5枚。將豬肉洗凈切塊,沸水過(guò)水;金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗(去核)洗凈,放入燉盅內(nèi),加入溫開(kāi)水蓋好,小火隔水燉3小時(shí)即可??勺舨褪秤?,每天1~3次,每次150~250毫升。適用于內(nèi)有熱毒(發(fā)熱、咳嗽、痰多)者。
枇杷葉粳米粥
取枇杷葉5~10克,粳米100克,冰糖50克。將枇杷葉洗凈,用干凈紗布包好,加清水200毫升,煎至100毫升左右,去渣后加入粳米,再加清水600毫升,猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各1次,趁溫服用,3~5天為1個(gè)療程。適用于痰熱內(nèi)蘊(yùn)(咳嗽、痰黃或兼有發(fā)熱)之咳嗽者。
冬蟲(chóng)草豬肺湯
取豬肺250克,冬蟲(chóng)夏草15克,生姜3片,大蔥2根,植物油、食鹽和味精少許。把豬肺沖洗干凈,擠去泡沫,切塊用沸水過(guò)水,與冬蟲(chóng)夏草、生姜和大蔥一起放入沙鍋中,加入清水適量,大火煮沸后,改為小火燉2小時(shí),加入植物油、食鹽和味精即可食用。每天1~3次,每次150~250毫升。適用于肺腎陰虛(咳嗽痰少、腰膝酸軟以及潮熱盜汗)者,也可用于支氣管哮喘者。
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