空腹吃水果，對于很多人來說是一件很平常的事，但是最近一項科學研究表明，有些水果是不能空腹食用的，會給我們的腸胃帶來很大的損害，甚至有人因此患上了嚴重的胃病，今天就為大家介紹一下那些不能空腹食用的水果，看看你吃錯了沒？不能空腹吃的5種水果，很多人第一個就吃錯了，難怪會胃潰瘍。
西紅柿
西紅柿既是蔬菜也是水果，酸甜多汁，營養(yǎng)價值豐富，但是西紅柿是不可以空腹食用的，因為西紅柿中的單寧酸會和胃液發(fā)生反應，引起頭暈、惡心、嘔吐的癥狀，嚴重的還會導致胃潰瘍和胃出血等疾病，有的還會產生一些難以溶解消化的物質，這些物質堆積在胃部，最終形成胃結石。
山楂
很多人都喜歡吃山楂，有著健胃促消化的作用，但是空腹的時候食用山楂，會產生強烈的饑餓感，還會產生胃痛，因為山楂中含有大量的有機酸和果酸，空腹食用時，會刺激胃酸的分泌，導致胃酸過多，對胃部產生刺激，因此不適合空腹食用。
香蕉
香蕉的營養(yǎng)價值也是非常高的，而且飽腹感強，因此很多人喜歡用香蕉代替主食，但是香蕉是不適合空腹吃的，因為香蕉中的鉀、鎂等元素含量較高，空腹吃香蕉會導致血液中的鎂元素升高，破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用。
荔枝
荔枝中的果糖含量非常高，在空腹的情況下食用，會刺激胃粘膜，導致胃痛、胃脹等情況，身體也會因為突然攝入過多的糖分，而引發(fā)“高滲性昏迷”，出現心慌，面部發(fā)白，頭暈的癥狀。
橘子
橘子在空腹的時候也是不能吃的，因為橘子中含有大量糖分和酸性成分，會刺激到胃粘膜，導致胃酸增多，從而使脾胃滿悶、泛酸，是非常不健康的。以上幾種水果都是不適合在空腹的時候食用的，除此之外，科學研究表明人體每日補充150克到200克的水果就足夠了，過多食用也沒有意義。不能空腹吃的5種水果，很多人第一個就吃錯了，難怪會胃潰瘍。
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