1、出圖是怎么練出來(lái)的？
出圖訓(xùn)練的定義：看到數(shù)字或者撲克直接在腦子里反應(yīng)出編碼圖像，而不需要任何的中間環(huán)節(jié)--比如看到數(shù)字先出來(lái)文字、讀音再出來(lái)圖像等。
出圖訓(xùn)練的意義：一是訓(xùn)練圖像感，讓大腦中的圖像越來(lái)越清晰；二是訓(xùn)練編碼反應(yīng)速度，達(dá)到看到數(shù)字條件反射直接蹦出圖來(lái)，而不需要任何思考的過(guò)程。
出圖訓(xùn)練的方法：用隨機(jī)數(shù)字表訓(xùn)練，一定要隨機(jī)，這樣可以最大程度考核對(duì)編碼圖像的熟悉程度，如果按照00，01，02，03。。。這種預(yù)設(shè)好順序的訓(xùn)練意義不大。出圖訓(xùn)練進(jìn)步的關(guān)鍵有兩點(diǎn)，一是圖像夠清晰，二是反應(yīng)圖像速度夠快。第一點(diǎn)，需要每天利用空閑時(shí)間在腦子里不斷地去想編碼圖像，加工編碼圖像，包括加工圖像的各種細(xì)節(jié)、顏色、質(zhì)地、聲音、味道以及圖像帶給你的情緒體驗(yàn)等等。第二練速度，就是要最大限度增加編碼重復(fù)的次數(shù)。我們要求每天訓(xùn)練至少以一頁(yè)為單位，出圖十頁(yè)以上。。。如果想進(jìn)步更快，可以以四頁(yè)或者四頁(yè)以上為單位，每天出圖二十頁(yè)三十頁(yè)。。。本人出圖訓(xùn)練最大單位是一口氣12頁(yè)。可以參考。
2、1000位數(shù)編碼，會(huì)不會(huì)比100位數(shù)編碼更好用？因?yàn)槊看尉毩?xí)是時(shí)常有重復(fù)圖像，有時(shí)會(huì)造成混亂。
第一，三位數(shù)編碼真沒經(jīng)驗(yàn)，中國(guó)選手用三位數(shù)編碼比賽的，我們知道的就是劉會(huì)鳳和石彬彬，他們也會(huì)有分享會(huì)之類的，建議去聽一聽。
第二，重復(fù)圖像這個(gè)問(wèn)題其實(shí)是可以不考慮的。因?yàn)槲覀儍晌粩?shù)編碼有10000個(gè)組合，就算馬拉松數(shù)字記2000個(gè)，也只有500個(gè)組合，出現(xiàn)兩個(gè)組合（比如2324，2324）重復(fù)的概率只有二十分之一,算是小概率事件。三個(gè)以上組合重復(fù)的情況幾乎不會(huì)出現(xiàn)。況且，目前馬數(shù)能記到2000個(gè)的選手并不是很多。更進(jìn)一步，就算有組合完全重復(fù)的，只要我們每個(gè)編碼和地點(diǎn)的圖像足夠清晰，動(dòng)作聯(lián)結(jié)足夠緊密，是完全可以區(qū)分開的。去年我們的選手訓(xùn)練都是960個(gè)以內(nèi)的數(shù)字只記兩遍,很多人可以做到百分百全對(duì)。這就是對(duì)編碼、動(dòng)作、地點(diǎn)不斷精心打造、優(yōu)化的結(jié)果。如果說(shuō)出現(xiàn)一個(gè)編碼重復(fù)就會(huì)混的話，比如2120 2130，這樣的組合都會(huì)混，那只能說(shuō)明編碼的圖像、動(dòng)作，或者地點(diǎn)的選取不合格。需要重新打造和優(yōu)化。
3、同名的編碼怎么鏈接的，比如1和1，11個(gè)和11。還有二進(jìn)制數(shù)字怎么記憶？
編碼聯(lián)結(jié)和是否同名無(wú)關(guān)。
任何編碼的動(dòng)作都是固定的、惟一的。假如11編碼圖像是筷子，動(dòng)作是夾第二個(gè)編碼。1100，1101，1102，1111。。。1199，11遇到任何一個(gè)編碼動(dòng)作都是夾，不會(huì)因?yàn)楹笠粋€(gè)編碼的不同而改變動(dòng)作。
問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的伙伴估計(jì)應(yīng)該是數(shù)字訓(xùn)練不是很久，現(xiàn)在不建議訓(xùn)練二進(jìn)制，意義不大，最好是先訓(xùn)練好數(shù)字。
4、數(shù)字對(duì)應(yīng)的圖像編碼，是否按照個(gè)人偏好設(shè)定更好？
根據(jù)兩方面設(shè)定：一是比賽要求，二是個(gè)人偏好。只有符合選編碼的規(guī)則、適合比賽了才去考慮自己的喜好，不然亂找一通，都是外形重復(fù)的一記就混亂的編碼是沒有意義的，并且，符合比賽要求的編碼就算剛開始不符合自己偏好，訓(xùn)練久了足夠熟了也會(huì)很有感覺很好用，甚至慢慢喜歡上。
5、右腦，波動(dòng)速讀和照相機(jī)功能可以實(shí)現(xiàn)嗎？
這個(gè)不知道。目前我這邊只培訓(xùn)記憶宮殿的方法，培訓(xùn)世界腦力錦標(biāo)賽選手，培訓(xùn)最強(qiáng)大腦。照相機(jī)功能目前在生理學(xué)、心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)等方面本人并沒有找到相關(guān)的理論來(lái)支撐，建議想學(xué)的人自己去多找找資料了解了解。如果英文過(guò)關(guān)最好找些英文文獻(xiàn)看看。
6、請(qǐng)問(wèn)：在記憶的過(guò)程中，是感覺自己每一個(gè)地點(diǎn)按照一定順序看過(guò)去，還是站在某個(gè)地方看幾個(gè)，然后再到下地方看幾個(gè)，還是有其他的方式進(jìn)行記憶？
記憶用到哪個(gè)地點(diǎn)腦子里就只呈現(xiàn)出這個(gè)地點(diǎn)的圖像，這樣才能百分百地專注。如果視野范圍內(nèi)有幾個(gè)地點(diǎn)的圖像同時(shí)出現(xiàn)很容易分散你的注意力。記到哪個(gè)地點(diǎn)就好像站在這個(gè)地點(diǎn)跟前身臨其境地看到。
平時(shí)回憶地點(diǎn)，尤其是回憶地點(diǎn)路線的時(shí)候，可以用俯視的角度，一眼看到大部分地點(diǎn)或者所有地點(diǎn)。但是記憶時(shí)，請(qǐng)按我們的要求來(lái)。
7、我在隨機(jī)字母記憶訓(xùn)練中要如何在十分鐘內(nèi)記憶高達(dá)300個(gè)字母?
我嘗試結(jié)合兩個(gè)字母和三個(gè)字母來(lái)記憶，但是回想起來(lái)只達(dá)到160字母左右。訓(xùn)練蠻長(zhǎng)時(shí)間了。（來(lái)自馬來(lái)西亞）
建議和數(shù)字訓(xùn)練一樣去做出圖、聯(lián)結(jié)、記憶三個(gè)環(huán)節(jié)的訓(xùn)練。
首先要固定好聯(lián)結(jié)方式，只有把聯(lián)結(jié)固定了，簡(jiǎn)單化了，才能通過(guò)不斷地重復(fù)把速度練到極致。如果按照一個(gè)字母對(duì)應(yīng)一個(gè)數(shù)字編碼來(lái)折算，10分鐘記憶300個(gè)字母相當(dāng)于600個(gè)數(shù)字。這個(gè)水平還是蠻高的。屬于較高水平的記憶選手。
8、現(xiàn)在小朋友練習(xí)記憶撲克，聯(lián)結(jié)還可以，但是放樁總是放的很慢，要想很多，還不一定記得住圖像。有什么方法可以快速提升小朋友的放樁速度及圖像的生成呢？
這個(gè)很簡(jiǎn)單。就是要多記。
我們記憶可以拆分為兩個(gè)過(guò)程：一是兩個(gè)編碼的聯(lián)結(jié)，二是把聯(lián)結(jié)好的編碼放在地點(diǎn)。如果聯(lián)結(jié)做得太多，兩個(gè)編碼非常迅速地聯(lián)好。但是因?yàn)橛浀锰?，放上地點(diǎn)這個(gè)環(huán)節(jié)就比較慢。導(dǎo)致兩個(gè)環(huán)節(jié)的速度不一致。記憶節(jié)奏就會(huì)亂。
我們有個(gè)概念叫注意力的分配，就是分散到記憶每個(gè)環(huán)節(jié)的注意力越平均越好。比如聯(lián)結(jié)0.5秒，放地點(diǎn)0.5秒，每次都非常勻速，那么專注力就不會(huì)分散，記憶效果最好。當(dāng)然，要做到這一點(diǎn)，就要求：每個(gè)編碼和地點(diǎn)都熟悉到條件反射地蹦出來(lái)，看到數(shù)字自然而然地出圖、聯(lián)結(jié)、放地點(diǎn)，不需要任何思考。這需要長(zhǎng)期的訓(xùn)練才能達(dá)到。
9、請(qǐng)問(wèn)記憶大師要如何在十分鐘內(nèi)記憶120左右隨即詞匯?我訓(xùn)練了一段時(shí)間只達(dá)到80至90詞匯，沒有提升了。記憶過(guò)程里是有看兩遍的，只看一遍的話，圖像會(huì)非常模糊，甚至回想不起來(lái)頭20個(gè)詞匯。
通過(guò)數(shù)字訓(xùn)練提高速度。數(shù)字訓(xùn)練可以提高編碼的反應(yīng)速度和圖像感知能力。因?yàn)閿?shù)字編碼只有100個(gè)，是固定不變的 ，所以比較容易把速度練出來(lái)。
注意，數(shù)字訓(xùn)練速度變快，不僅僅是因?yàn)榫幋a越來(lái)越熟悉，而是你的大腦反應(yīng)速度也會(huì)變快，這就是你的反應(yīng)能力提高了。這是人大腦的知覺適應(yīng)性。比如，你洗腳時(shí)，剛放進(jìn)溫度很高的水里面會(huì)感覺很燙，幾秒鐘以后就感覺沒那么燙了，就適應(yīng)了，如果天天都洗很燙的水，過(guò)一段時(shí)間對(duì)同樣的水溫你就感覺不到燙了。同樣，大腦對(duì)速度也是可以這樣適應(yīng)的。你的數(shù)字編碼反應(yīng)速度變快一段時(shí)間后，你大腦反應(yīng)任何材料的速度都會(huì)相應(yīng)變快，遇到陌生的詞匯，出圖和反應(yīng)速度也會(huì)變快。這就是能力地提高。
10、記憶抽象圖像的編碼是？
這個(gè)問(wèn)題涉及內(nèi)容太多，當(dāng)面講解都至少需要半個(gè)小時(shí)。需要的找時(shí)間私下交流或者有時(shí)間可以參加我們的網(wǎng)絡(luò)記憶大師培訓(xùn)班。
11、記憶四書五經(jīng)和記憶議論文時(shí)，我采用定樁法和思維導(dǎo)圖法，可是還是記得慢啊。
記憶慢是因?yàn)槟銢]有訓(xùn)練數(shù)字撲克等基本項(xiàng)目。
通過(guò)數(shù)字撲克基本項(xiàng)目的訓(xùn)練，可以提高人的三種能力。
一是專注力；二是耐力；三是記憶能力。
一專注力，大部分人剛開始進(jìn)行數(shù)字訓(xùn)練時(shí)，聯(lián)結(jié)一頁(yè)不到就聯(lián)不下去了，就會(huì)走神，頭暈，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練后可以做到一口氣聯(lián)結(jié)好幾頁(yè)，甚至十頁(yè)以上，再以這樣的專注力去學(xué)習(xí)和記憶其它任何材料，效率都會(huì)大大提高。
二是耐力，就是專注力持續(xù)的時(shí)間。尤其是通過(guò)馬拉松項(xiàng)目的訓(xùn)練，要求每個(gè)人至少持續(xù)三個(gè)小時(shí)以上全神貫注地記憶和回憶。以這樣的狀態(tài)去學(xué)習(xí)和記憶，沒有理由記得慢。
三是記憶能力，記憶能力包括編碼能力、圖像感知能力和記憶方法遷移能力。我們世界腦力錦標(biāo)賽訓(xùn)練的是十個(gè)項(xiàng)目。但是為什么世界記憶大師能夠上最強(qiáng)大腦，能夠去記憶指紋、記憶窗花、二維碼、斑點(diǎn)狗、樹葉等等這些完全沒見過(guò)的變態(tài)的東西呢？只是能力的遷移而已，比如記指紋，只不過(guò)是重新對(duì)指紋進(jìn)行編碼，然后對(duì)編碼進(jìn)行圖像聯(lián)接，再加上記憶宮殿方法的運(yùn)用，OK，搞定。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，對(duì)新材料的編碼能力、圖像感知能力、記憶宮殿方法的運(yùn)用這些能力提高了。記什么都會(huì)快。
如果只是知道一點(diǎn)方法不去踏踏實(shí)實(shí)訓(xùn)練就想把記憶法運(yùn)用到非常高的水平，這是不太現(xiàn)實(shí)的。為什么？
記憶法是一個(gè)方法，是一個(gè)工具，是一項(xiàng)技能。就像鋼琴，畫畫，武術(shù)。你去學(xué)鋼琴，老師告訴你怎么彈你就能馬上考十級(jí)嗎？學(xué)武術(shù)，師父直接告訴你打拳的招式和套路，你學(xué)了招式和套路就能成為武林高手嗎？為什么天下武學(xué)出少林？人家是數(shù)十年如一日地扎馬步，練基本功練出來(lái)的啊，連每天的劈柴、挑水、煮飯都是在練基本功。
記憶法也一樣，需要去訓(xùn)練基本功。只有經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的專業(yè)訓(xùn)練，專注力、耐力、記憶能力都有了，才能隨心所欲地去記憶任何自己想記的材料。有的人要記憶單詞就去學(xué)記單詞的方法，想記古詩(shī)就去學(xué)記憶古詩(shī)的方法，想記課文又去學(xué)記課文的方法，其實(shí)是本末倒置，你安安心心把基本的項(xiàng)目訓(xùn)練到位了，能力提高了。記憶任何東西都只不過(guò)是個(gè)形式而已，信手拈來(lái)
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