抑郁癥
從醫(yī)學、心理學、基因研究、社會學角度都給出了無數(shù)的答案
遺傳（達30%）、成長期刺激、事件刺激、環(huán)境變化等等
但究其根本，還是對于自我認知的缺失，不“自愛”、不“愛人”
之所以現(xiàn)在才被世人所關(guān)注，是因為發(fā)在身邊的名人因之而選擇不歸路的太多，近如喬任梁，遠如張國榮......
數(shù)不勝數(shù)
為何都是他們，其實真正的抑郁癥患者自殺的人群非常龐大，只是我們的公眾視野中熟悉的就那么幾個而已
其實抑郁癥最主要的幾個表象是：失眠、情緒低落、飲食不規(guī)律
且以上三個表象加深了抑郁癥的程度，無限循環(huán)。
從西醫(yī)角度來說，抑郁證是因為身體免疫力低下，身體激素分泌異常，導(dǎo)致人體生理性反饋，壓力增大，從表象上進行反攻人體，以期達到自我保護的目的。治療基本上從鎮(zhèn)靜藥物、抗失眠藥物、心理疏導(dǎo)的方面入手。
下面來看一個真實的抑郁癥的心理狀態(tài)：
“抑郁的人，就像吸毒了一樣，但又不一樣，算是吸煙吸久了，不抽一根渾身難受。
開始有些不開心的事情，放心里，久了以為自己忘了。但這類事情越來越多，就開始上升到為何活著。然后尋求不到答案，其實也沒什么，就心情低落了點。
但，身體好像免疫系統(tǒng)就開始出現(xiàn)毛病。
有時候，身體的痛苦，生活與理想的殘酷對比，好像未來沒有半點希望了。很想自殺。不知看過一本書沒，人間失格。有時會極度自大，但是內(nèi)心深深知道自己失敗得一塌糊涂。別人的鼓勵一點用沒，因為自己早就知道了，他們根本不懂那種情緒的躁動。生而為人，我很抱歉。這是一句在腦子里揮之不去的話。有些人就說，你看看這世界，多少人在努力活著，你就是懶。說，你有能力去追求美好的未來，你要一直相信。
他們根本是不懂那個點，對人類的極端厭惡，但是卻不得不依存在人類這個群體。就像電影里面超脫那句話，你看到的我，不是我，我不在這兒。我的存在是如此依存于這個世界，我的靈魂卻如此遙遠。
你們說的那些美好，我不想要。你們說的別人比我活得痛苦，那是別人。你們用禮儀道德來綁架我，說為了父母，愛人，不好意思，遵守不了，反而覺得人人都在逼迫我，讓我虛偽的笑。
說實在的，不想死，姑且活著。目前沒嘗試過自殺，以后難說?？戳撕芏鄷?，包括哲學書等。只有史鐵生給予了我活著的力量。他不說未來很美好，不說你要怎樣怎樣，他只是在死亡和生存中做了選擇，而且，是不斷的做選擇，沒有放棄過。苦難，是信心的基本原則。
也許，我的抑郁是我命運給予我的苦難，它引導(dǎo)我走向兩個方向，死亡或者不懼怕世間的任何苦難”
所以很多文章或者治療中寫到：多運動、增加社交、多關(guān)愛、提升自信，然而，如上文所言，對任何事無興趣，為何要鍛煉？別人都瞧不起我我憑什么理他們？沒有人關(guān)心我？為了誰活著？
所以，這些外界的疏導(dǎo)能夠起到一定作用，但治標不治本。
從中醫(yī)角度對人體的認知，強調(diào)辨證論治，抑郁癥的身體內(nèi)部表現(xiàn)為陰陽失衡，“虛實兩癥”均可引起抑郁，
“抑郁：主要與情志內(nèi)傷和臟氣素弱有關(guān)。情志不遂，肝失疏泄，氣機不暢，肝氣郁結(jié)，而成氣郁；氣郁日久化火，則肝火上炎，而成火郁；思慮過度，精神緊張，或肝郁橫犯脾土，使脾失健運，水濕停聚，而成痰郁，情志過極，損傷心神，心神失守，而成精神惑亂；病變?nèi)站?，損及肝腎心脾，使心脾兩虛，或肝腎不足，心失所養(yǎng)，總之，當肝失疏泄，脾失健運，臟腑陰陽氣血失調(diào)，而使心神失養(yǎng)或被擾，氣機運行失暢，均可出現(xiàn)郁證?！?/p>
實證方面主要是“肝氣郁結(jié)、氣郁化火上逆、痰氣郁結(jié)”三類；
虛癥方面主要是“久郁傷神和陰虛火旺”兩類。
齊蘇堂中醫(yī)專家經(jīng)驗：辯證施治，調(diào)節(jié)平衡，緩解癥狀，輔以關(guān)愛才能達到事半功倍的效果
生理上
· 睡眠障礙，可能表現(xiàn)為失眠也可能表現(xiàn)為嗜睡
· 飲食障礙，可能是暴飲暴食也可能是厭食，短時間內(nèi)有巨大的體重變化
· 肌肉酸痛易感到疲憊
· 很難集中精神
行為上
· 遠離親朋好友
· 無法完成任務(wù)
· 不再去做自己喜歡的事情
· 自傷或自殺行為
思維上
· 認為生活是沒有意義的
· 認為自己是一個失敗者
· 認為一切都是自己的錯
· 不認為生活中有什么值得激動的事情
情緒上
· 焦慮
· 孤立感
· 無助感
· 茫然感
抑郁癥患者的內(nèi)心世界
對抑郁癥患者而言，抑郁就像幽靈一樣跟隨著他們，無法擺脫。這和他們的個人意志無關(guān)，哪怕是被送去集中營也依舊能夠生存的人，也依舊無法抵制抑郁癥的影響。他們被戴上了一層灰色的薄紗，透過這層壞情緒的薄紗來看待這個世界，并對所見的事實事實深信不疑。
抑郁癥讓人精疲力盡，并消耗掉抑郁癥患者幾乎全部的時間和精力。患有抑郁癥的人，會喪失對所有事情的興趣，任何事情都感覺那么麻煩。該吃午餐了，可是只要想到得把飯盛到碗里，得嚼，得咽，這讓他們感覺像耶穌受難一樣難受。他們做的事情越來越少，感知也越來越少。
平常生活中談起抑郁癥時，人們很容易使用這樣的邏輯：
抑郁癥患者會說，
“沒有一個人愛我”
“我們所有人，最終都是要死的”
“兩個人中間，是不可能有真正的親密交往的，我們每個人都被自己的身體所束縛了?！?/p>
對于這個你只是回應(yīng)，
“我認為眼下我們要考慮的，是早上吃什么?！?/p>
抑郁癥不是富貴病
人們普遍將抑郁視為“富貴病”。但事實是，抑郁和經(jīng)濟條件并沒有關(guān)系，它屬于基因缺陷。這意味著，在不同的人群當中，容易抑郁的人比例是一樣的。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球抑郁癥的發(fā)病率約為11%，也就是說，每十個人中間，就會有一個抑郁癥患者。
如果你的生活一帆風順，但卻一直不開心，你會反思：我可能抑郁了。然后你會積極尋求治療。如果你的生活本來就一團糟糕，同時你很不開心，這時，你的感覺和你的生活狀態(tài)是相稱的，于是你就不會想到你抑郁了。
因為抑郁總是在低收入人群中被忽視，卻在高收入人群中被發(fā)現(xiàn)，所以人們將抑郁視為“富貴病”也理所當然。
中醫(yī)學對抑郁癥的相關(guān)描述散見于中醫(yī)古籍所提及的“郁證”、“臟躁”、“梅核氣”等疾病中。中醫(yī)學認為，本病是由于情志所傷，肝氣郁結(jié)，逐漸引起五臟氣機不和所致，多從氣、血、痰、濕、熱、食、虛損等方面論述。
病因病機
齊蘇堂陳耀宗主任醫(yī)師認為，本病系因郁怒、思慮、憂愁等七情之所傷，導(dǎo)致肝失疏泄，脾失運化，心神失養(yǎng)，臟腑陰陽氣血失和而成。主要累及肝、脾、心三臟。
實證:
肝氣郁結(jié)：證見精神抑郁， 胸悶脅痛， 腹脹噯氣， 不思飲食， 脈多弦細。其治宜以疏肝理氣為主，可選用四逆散治之。
氣郁化火上逆：證見頭痛頭暈， 胸悶脅脹， 口苦咽干， 苔黃舌紅，脈多弦數(shù)， 治宜清瀉火， 可選用加味逍遙散。
痰氣郁結(jié)：證見咽中似有物梗阻，咯之不出， 咽之不下。治宜利氣化痰， 可選用半夏厚樸湯等方。
虛癥：
久郁傷神：證見精神恍惚， 悲憂善哭， 疲乏無力， 治宜養(yǎng)心安神， 可選用加味干麥大棗湯。
陰虛火旺者：證見眩暈心悸，心煩易怒， 失眠。其治宜滋陰清火， 養(yǎng)血柔肝，可選用滋水清肝飲。
調(diào)暢氣機、移情易性是治療本病的基本原則。實證除理氣開郁外，根據(jù)是否兼有五郁，分別采用活血、降火、化痰、祛濕、消食等法。虛證則根據(jù)損及的臟腑及氣血陰精虧虛的不同情況，采用補法，或養(yǎng)心安神，或補益心脾，或滋養(yǎng)肝腎。虛實錯雜者，多先開郁后用補法。
精神治療對本病有極為重要的作用，與藥物治療相輔相成。解除致病因素，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，正確認識與對待疾病，可以促進本病的好轉(zhuǎn)乃至痊愈。《臨證指南醫(yī)案·郁證》云：“郁證全在病者能移情易性?！保示裰委煈?yīng)貫穿疾病治療的全過程。
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