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秋季涼了,2款暖身菜做給家人吃,解饞過癮,下飯很香
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2022.12.19 北京

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雨后的北方增添了一些寒意,飲食上更要吃暖。肚子里吃暖和了才不冷,下班回來,能喝上熱乎乎的暖身菜,渾身都舒坦。

說起暖身,我最喜歡做上一鍋燉菜,有肉有菜的那種,一鍋菜吃全家,省事營養(yǎng)多,大人孩子都愛吃。

分享2款很討家人喜歡的燉菜,天冷了,常給家人吃哦!


第一款【羊雜燉蘿卜】

需要的食材:羊腿肉,熟的羊雜碎,豆皮,白蘿卜,香菜1小綹,蒜末4瓣的量,大蔥4段,姜6片,干辣椒2個,白芷1小片,小茴香1勺,料酒2勺,鹽適量,植物油少許

詳細做法

1,肥瘦羊腿肉準備好,太肥的地方剔下去一部分留著下次做羊雜湯的時候用;羊雜碎從袋子里取出,解凍后熱水洗兩遍備用;半干的豆皮上有鹽,需要把它多洗幾遍去咸味,泡軟再用;蘿卜我用了大半個,這個比較隨意,也可以多加點;

2,把蘿卜洗凈切片備用;羊肉切稍厚的片,再把姜片、大蔥、干辣椒、白芷、小茴香準備好;豆皮已泡軟,撈出攥水備用;

3,鐵鍋,熱鍋里加少許植物油防粘,先放羊肉和蔥姜大火煸炒至肥肉部分吐油,倒入羊雜碎,放干辣椒,大火炒到湯變清亮;

4,順鍋邊淋入2勺料酒翻炒去腥膻;

5,羊雜和羊肉倒入燃氣壓力鍋里,再倒入沒過食材2寸的開水,放入白芷和小茴香,擰好上蓋,上汽后開始計時,壓30分鐘;

6,時間到,羊肉軟爛,湯汁濃郁鮮美;

7,倒入蘿卜片和豆皮,加鹽調味,再燉到蘿卜片熟透變軟;

8,最后加入香菜段和蒜末拌勻,再次開鍋就可以關火了!湯濃肉爛,真香啊!

香噴噴的【羊肉羊雜湯】做好了,寶媽再來嘮叨幾句:

1,要想羊雜湯好喝,最好要有羊肉,湯更香,味道濃郁;

2,這道湯,由于用了有肥有瘦的羊肉,所以油還算挺大的,煸炒的時候植物油就要少放,起到潤鍋不沾的作用就好,。再就是類似于蘿卜這樣的食材可以多加點,解油膩;

3,燉羊肉湯,八角不能放,它會壓住羊肉的鮮味,還會使羊肉口感柴;正確的調味料除了蔥姜之外,白芷和小茴香是不可少的,能起到去膻增鮮的作用;

4,熟的羊雜碎和羊肉一起用壓力鍋壓一下,不用擔心會過火,這食材很耐燉還不碎,且時間長了更好吃,更香。


第二款:【豬肉燉粉條】

燉這菜,好吃的要點是肉的香氣要完全燉出來,最后的湯不要留太多,其次就是食材的先后順序要掌握好,這三點做到了,豬肉白菜燉粉條,想不好吃都難。

需要的食材:帶皮五花肉,大白菜,土豆粉條,土豆1個),蔥姜適量,八角,料酒,醬油,鹽,植物油

詳細做法


1,食材都處理干凈。五花肉選肥點的更好,燉菜更香。粉條,建議用土豆粉條(馬鈴薯粉),好的粉條,更耐燉、筋道還不碎,即使第二頓依然好吃。大白菜,要用幫和葉都有的部分,光是幫和葉燉出來不好吃。

2,白菜先橫切2寸寬,再豎切小拇指粗的條,這樣切的白菜易爛,口感好;五花肉切小塊,也可以切厚片

3,鍋內加植物油,放八角小火煸出香味,放五花肉中火炒出油炒黃,放蔥姜炒香,加料酒去腥,放醬油提色,倒入沒過食材2寸的開水,開大火燒開,中火燉20分鐘。

這一步,先把肉燉熟燉爛,完全激發(fā)出豬肉的香氣,再放白菜和其它食材燉才夠香。這回你知道了吧,要想這菜好吃,要先燉肉。

4,豬肉香軟之后倒入切好的土豆塊同燉5分鐘。需要注意的是,土豆切好后就不要再洗了,帶著淀粉的土豆燉出來菜湯的口感更好,拌飯最香

5,依次放入粉條、白菜,加鹽,就不要再攪動了,蓋上蓋子中大火接著燉10分鐘,就可以關火了

此時的豬肉白菜,軟爛合適,菜湯在菜的一半位置,剛剛好。燉菜噴香好吃的要點,湯少也是很關鍵的一步,常話說:要想菜香,多放油少放湯,就是這個道理。

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