-------------------------------大部分的孩子都難逃炸物的誘惑,但我們都知道油炸的東西對于孩子來說,真的是不太健康。
所以啊,我想了一個辦法,用空氣炸鍋來做。這樣既能滿足孩子的小饞嘴,又健康。
今天做的是麥樂雞塊,整體金燦燦的,看上去就十分誘人。而且雞胸肉經(jīng)過攪打,又融入了土豆,吃起來一點都不柴。蘸上番茄醬,吃起來酸甜可口,直接打敗外面買的。上桌就被搶空,一鍋根本不夠吃!
|無油麥樂雞塊|
操作時間:20分鐘
主料
食材分量只代表制作量,不代表寶寶添加量
土豆去皮,放入蒸鍋,大火蒸20分鐘。-3-
輔食機中倒入雞胸肉、土豆、洋蔥、雞蛋、5ml蔥姜水、鹽、玉米淀粉,攪打細膩。?一歲外三歲內(nèi)盡量少加或者不加調(diào)味料,如果寶寶還沒吃過調(diào)味料,可以不加鹽。?無論是空氣炸鍋還是烤箱,每個牌子的溫控能力都不同,時間和溫度僅供參考。●可以在雞塊中加入一些寶寶不愛吃的蔬菜,改善挑食問題。●如果家里沒有空氣炸鍋和烤箱,也可以用平底鍋煎,口感上會有所區(qū)別。-------------------------------
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