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8種夏天涼拌菜做法
 

涼拌藕片

食材:

藕2節(jié)、芝麻、辣椒粉、蒜末、蔥花

做法:

藕去皮切薄片,鍋里水煮開悼水,放入冰水口感更好

碗中放蒜末辣椒粉芝麻小米辣,淋上熱油,加入蔥花、2勺生抽一勺蠔油,2勺醋,一勺糖少許鹽,攪拌均勻,倒入力干水分的藕片中即可

涼拌黃瓜

食材:

黃瓜1根,辣椒粉1勺,蒜末1勺,白芝麻1勺,熟花生米2勺

做法:

黃瓜清洗干凈拍扁切塊,放入碗中備用。

調(diào)個(gè)涼拌汁:蒜末+白芝麻+辣椒粉,加入兩勺熱油激發(fā)香味+兩勺生抽+兩勺陳醋+小勺食鹽+小勺白糖,攪拌均勻。

把涼拌汁倒入黃瓜碗中,加入花生米,混合均勻就可以啦。超超超好吃哦,不好吃來找我,我做給你吃

涼拌豆腐皮

食材:

豆腐皮一張,小米椒,蒜,蔥,辣椒粉,白芝麻,花椒粉,香菜,黃瓜

做法:

調(diào)料汁:碗中加小米椒,蒜,白芝麻,辣椒粉,花淑粉淋上熱油。加生抽,醋,鹽,糖攪拌均勻備用。

所有的切好備用,豆腐皮下鍋煮熟撈出過涼水控干水分,放上所有配菜,淋上調(diào)料汁攪拌均勻即可。

涼拌粉絲

食材:

粉絲2卷、黃瓜半根,小米辣5個(gè),蔥一把,花生粒、香菜一把,辣椒粉1勺,生抽3勺,醋2勺、蠔油1勺,白糖1小勺

做法:

粉絲煮熟撈出過涼水瀝干

蔥,香菜,小米辣切碎、黃瓜切絲

碗里放辣椒面,小米辣,芝麻,蔥花,潑入熱油

加入3勺生抽,2勺香醋,1勺蠔油,1小勺白糖,攪拌均勻,可以嘗下味道,覺得不夠味的可以自己再調(diào)整

將黃瓜放入放入裝有粉絲的容器內(nèi),撒上香菜,花生粒、倒入調(diào)好的料汁攪拌均勻真的無敵好吃。

酸辣雞絲拌黃瓜

食材

雞胸肉、黃瓜、蔥姜蒜、白芝麻、辣醬面,小米辣,孜然,香菜

做法:

雞胸肉冷水下鍋,加蔥姜,料酒煮熟,冷水洗凈撕成長(zhǎng)條。

碗中放蒜末、辣椒粉、孜然粉、熟白芝麻,小米椒各一勺,澆熱油攪拌均勻。加入兩勺生抽、兩勺陳醋、一勺蠔油、一小勺鹽和糖,雞胸肉條放入黃瓜絲、香菜、倒入調(diào)好的醬汁拌勻即可…

檸檬手撕雞

食材:

雞腿,檸檬,姜片,料酒,白芝麻,辣椒粉,蔥蒜,生抽,香醋,鹽,白糖,蠔油,芝麻油,黃瓜,花生米,香菜

做法:

首先把雞腿涼水入鍋,放姜片蔥段,加一勺料酒,大火煮開,轉(zhuǎn)中火煮十五分鐘,再燜十分鐘,筷子扎一個(gè)孔,沒有血水就是熟了

撈出放涼水中浸泡十分鐘,期間換幾次水。底放一勺辣椒粉,一勺白芝麻,一勺蒜末,一勺蔥花。

淋上熱油,加兩勺生抽,兩勺香醋,半勺鹽,一勺白糖,一勺蠔油,一勺芝麻油。

雞腿用手撕成條,放入調(diào)好的醬汁中,鋪上黃瓜絲,熟花生米,香菜,去籽檸檬片,用手抓勻即可。

雪碧拌粉絲

食材:

粉絲、檸檬半個(gè)、雪碧2勺

做法:

碗中放入蒜末、蔥花、辣椒面、芝麻,淋上熱油,加入2勺生抽、1勺陳醋、1勺蠔油、2勺雪碧、少許糖和鹽拌勻

粉絲煮軟撈出過冷水,加入黃瓜絲、香菜、花生米、檸檬片,淋上醬汁,拌勻完成

涼拌豆腐

食材:

豆腐,香菜,小米椒,蒜,辣椒粉,熟芝麻

做法:

豆腐切丁,放入鍋中悼水2分鐘,撈出過涼水,控干水分備用。

碗中加蒜末,小米椒碎,白芝麻,辣淑粉林上熱油。

加醋,生抽,蠔油,白糖攪拌均勻,豆腐中加香菜淋上調(diào)料汁拌勻即可。

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