我們每個(gè)人都知道，高血壓是現(xiàn)代最常見(jiàn)的慢性疾病，它也是導(dǎo)致腦梗塞和腦出血的重要原因。而且可怕的是，高血壓還有遺傳的可能性，高血壓也與周?chē)沫h(huán)境有關(guān)。長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、激動(dòng)也可能引起高血壓，而很多藥物也會(huì)成為高血壓的導(dǎo)火索。
下面推薦一些天然的降壓藥，經(jīng)常吃讓你的高血壓悄悄降下來(lái)。
1.山楂水
山楂富含苯甲酸，該物質(zhì)可有效加速血液中脂肪的分解，有利于促進(jìn)血管擴(kuò)張，改善血管的彈性。它對(duì)降低血壓有很好的效果，因此山楂也被稱(chēng)為天然降壓藥。
2.山藥
山藥是高血壓患者的好食物。山藥當(dāng)中含有粘蛋白、維生素和微量元素，可以防止血脂沉積在血管上，有效地幫助清除血管的垃圾和毒素，幫助血壓恢復(fù)健康。
3.蒼耳
農(nóng)村常見(jiàn)的野草蒼耳是天然降壓藥物。用水煎服可以促進(jìn)人體內(nèi)微量元素鈉的排泄，從而降低血壓。蒼耳還可以起到抗菌和消炎的作用，并能有效預(yù)防各種疾病的發(fā)生
4.決明子
決明子也被稱(chēng)為草決明，味甘、苦、咸，性微寒，可以清熱和明目，還有通便的作用。最適合高血壓、肝腎陰虛的患者。
5.黑木耳
黑木耳很多人都知道它對(duì)頭發(fā)有好處，也對(duì)腎臟有益，因?yàn)樗呛谏?，但?shí)際上它還具有降血壓的作用。但一定要買(mǎi)天然的黑木耳，能改善我們的血管，還能預(yù)防高血壓患者動(dòng)脈硬化。
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