欲望的滿足，不等于快樂(lè)
知乎上曾有一個(gè)熱門話題：為什么越活就越難有發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)？
網(wǎng)友@當(dāng)下的幸福的回答獲得高贊，他認(rèn)為：成年人之所以獲得不了真正的快樂(lè)，是因?yàn)檎义e(cuò)了方向，把欲望的滿足當(dāng)成快樂(lè)了。
這個(gè)觀點(diǎn)我深表贊同。
欲望和快樂(lè)是兩碼事，不當(dāng)?shù)挠堑荒芙o人真正的快樂(lè)，反而把人的快樂(lè)給消耗掉。在現(xiàn)實(shí)生活中，那些欲望越重的人越不快樂(lè)，越痛苦。
古希臘的斯多亞學(xué)派認(rèn)為：快樂(lè)有兩種，一種是相對(duì)的快樂(lè)，就是當(dāng)你欲望滿足時(shí)的快樂(lè)，這個(gè)快樂(lè)恰好不是快樂(lè)，它像太陽(yáng)下的露水一樣，很快就蒸發(fā)了，這種快樂(lè)，是憑借外部給予自己的一種條件讓自己快樂(lè)的。
比如金錢、名利等各種東西，滿足之后，心上的東西就消逝了，快樂(lè)幾分鐘，快樂(lè)幾個(gè)小時(shí)，快樂(lè)幾天，直到快樂(lè)幾個(gè)月，因?yàn)槟愕目鞓?lè)是建立在心靈之外的基礎(chǔ)上的。
其實(shí)，真正的快樂(lè)是不需要這些東西，不要這些條件，心靈本身就是快樂(lè)。你的心，已經(jīng)不借助于外部的世界，外部的條件，自己的心中有足夠的智慧，讓你快樂(lè)，它像太陽(yáng)一樣，本身就會(huì)發(fā)光。
所以，真正的快樂(lè)，不是欲望的滿足，而是內(nèi)心的明白、內(nèi)心的放下、內(nèi)心的選擇。
真正的快樂(lè)在欲望的降低中，而不是提高中；
在當(dāng)下微小事情的體驗(yàn)中，而不在某個(gè)未來(lái)的目標(biāo)里；
在利他的實(shí)踐和經(jīng)歷中，而不在自我攀緣里；
向著這幾個(gè)方向去努力，就能重新找回內(nèi)心的快樂(lè)了。
在我看來(lái)，一個(gè)人內(nèi)心的真正快樂(lè)來(lái)自三個(gè)方面：知足常樂(lè)、自得其樂(lè)、助人為樂(lè)。
讀懂了這12個(gè)字，你就找到了人生快樂(lè)的秘密。
知足，是最高級(jí)的智慧
北宋詩(shī)人林逋曾說(shuō)：“知足者，貧賤亦樂(lè)；不知足者，富貴亦憂?！?/span>
一個(gè)人快樂(lè)與否，跟金錢、地位沒有必然聯(lián)系。有些人之所以不快樂(lè)，就是因?yàn)椴恢悖胍奶?，得到的太少；拿得起，卻放不下。
終日奔波只為饑，方才一飽便思衣；衣食兩般皆具足，又想嬌容美貌妻；娶得美妻生下子，恨無(wú)田地少根基；買到田園多廣闊，出入無(wú)船少馬騎；
槽頭扣了騾和馬，嘆無(wú)官職被人欺；縣丞主簿還嫌小，又要朝中掛紫衣。若要世人心里足，除非南柯一夢(mèng)西。
這是明末清初的詩(shī)歌《解人頤 》中的一段文字，把人不知足的心態(tài)揭示得入木三分。
懂得知足，就是對(duì)自己的欲望適當(dāng)做減法，按自己的節(jié)奏生活，不去追求“有我所愛”，而是珍惜當(dāng)下、“愛我所有”。
曾在《青年文摘》上看到一篇《快樂(lè)墓地》的文章。
在非洲一個(gè)叫撒拉的小鎮(zhèn)上，有一處墓地，所有的墓碑上，都是小鎮(zhèn)上普通人的“金句”和死者一生的體會(huì)，后來(lái)人們就把這里叫做“快樂(lè)墓地”。
有一塊墓碑上寫著這樣的遺言：
笑口常開，知足常樂(lè)，使我活得很開心。
學(xué)我吧，我沒有什么，只有兩畝沙地，一片不成材的樹林。一生除了餅子和粥，我沒吃過(guò)什么，但我每天都在說(shuō)笑中度過(guò)。
我總對(duì)自己說(shuō)，就這么快樂(lè)地活著吧。這么活著真好，我這么快樂(lè)地活了一生。我不知道我缺什么，也許缺許多東西，也許什么也不缺。
愿你們也像我一樣快樂(lè)。不要老是感覺自己缺什么，只要快樂(lè)，你就什么也不缺。
這段遺言對(duì)那些總是不知足的人是一個(gè)很好的啟示：人生的快樂(lè)，不在于擁有的多，而在于貪求的少。
耶律楚材說(shuō)：為人但知足，何處不安生？
知足才能常樂(lè)，懂得知足的人才能體驗(yàn)到人生的美好。
自得其樂(lè)，是最好的藥方
汪曾祺的散文名篇《自得其樂(lè)》中，有這樣一句話：
“人不管走到哪一步，總得找點(diǎn)樂(lè)子，想一點(diǎn)辦法，老是愁眉苦臉的，干嘛呢！”
作為凡夫俗子，我們每天的生活大都柴米油鹽、平平淡淡，如果不給自己找點(diǎn)樂(lè)子，難免過(guò)得沒滋沒味。
沒有樂(lè)趣創(chuàng)造樂(lè)趣也要樂(lè)，韓美林的“活命哲學(xué)”我很喜歡。
韓美林說(shuō)：人活一生不容易，人得給自己找樂(lè)子。
他的家里養(yǎng)著幾只小貓小狗，他給這些漂亮、聰明的小貓小狗起上一個(gè)個(gè)又土又俗的名字，一只波斯貓叫張秀英，兩只小狗叫劉富貴和二鍋頭，還有一個(gè)西施叫金大瘸子。
客人聽了沒有一個(gè)不樂(lè)呵的，人就得這么活。
無(wú)獨(dú)有偶，崔永元在《有話說(shuō)》中，講了他和朋友自得其樂(lè)的事。
他擔(dān)任著一個(gè)社會(huì)職務(wù)，叫中國(guó)電影家協(xié)會(huì)收藏工作委員會(huì)主任，選他的一百多人全部都是狂熱的電影收藏愛好者，幾乎每個(gè)人家里都是一個(gè)小型的博物館，最少的也有20臺(tái)放映機(jī)，多的上百臺(tái)。
崔永元感慨地說(shuō)：你說(shuō)留著這些能干嘛，什么都干不了，就是活一個(gè)盡興。
這些人特別可愛，不愛吃不愛喝，穿的衣服也都沒什么特別好的，把錢全部放到這上面，就圖一喜好，也沒想著要和別人多不一樣，但很容易就被定義成“圖什么呀”“有點(diǎn)兒偏執(zhí)”，不然你說(shuō)買這么多能干什么吧？
自得其樂(lè)的人，有時(shí)在外人看來(lái)不可思議，不被理解也沒關(guān)系，只要自己覺得快樂(lè)、又不有礙別人就行了，“躲進(jìn)小樓成一統(tǒng)，管他冬夏與春秋?！?/span>
很喜歡歌曲《自得其樂(lè)》中的一句歌詞：“我的快樂(lè)只忠于我，不懂的人就別別別碰。”
走自己“自得其樂(lè)”的路，讓別人去說(shuō)吧！
贈(zèng)人玫瑰，手有余香
有一次，在“樊登讀書”APP，聽到樊登老師分享他的一次親身經(jīng)歷。
那天，他從外面回家，打開樓道的防盜門正準(zhǔn)備進(jìn)去的時(shí)候，看到不遠(yuǎn)處有一位大媽推著嬰兒車正往這邊來(lái)。于是，他撐著門，等著大媽。
大媽見狀，邊加快腳步邊喊道，你進(jìn)去吧，不用等我了。
樊登說(shuō)，大媽您別急，我等著您。
大媽過(guò)來(lái)了，向他道謝。樊登幫大媽把嬰兒車抬過(guò)門檻，然后兩人一起說(shuō)笑著上了電梯。
樊登說(shuō)，好幾天他都覺得心情愉快。
俗話說(shuō)，贈(zèng)人玫瑰，手留余香。幫助別人的同時(shí)，自己確實(shí)能得到快樂(lè)，那些在生活中只知向別人索取的人，自然體會(huì)不到這一點(diǎn)。
倪萍的《姥姥語(yǔ)錄》中說(shuō)：“麻煩別人自己心里是苦的，幫助別人自己心里是甜的。給人一座金山是幫，給人一碗水喝也是幫。”
樸實(shí)的話語(yǔ)蘊(yùn)含著深刻的道理，幫助別人并非一定需要我們付出多少精力和錢財(cái)，有時(shí)只需舉手之勞，卻能給別人提供很大方便，同時(shí)也給自己帶來(lái)快樂(lè)。
一位朋友的堂哥開了個(gè)小賣鋪，在附近工地干活的農(nóng)民工晚上沒事，經(jīng)常過(guò)來(lái)聊天。因?yàn)槿硕?，房間坐不下，他的堂哥便把電視搬到外面，讓農(nóng)民工們隨便看。
那些農(nóng)民工文化程度大都不高，起初不知道智能手機(jī)怎么用，他的堂哥就不厭其煩地教給他們?nèi)绾蜗螺d軟件、如何給家人視頻聊天、如何在手機(jī)上直接充話費(fèi)，總是一副樂(lè)呵呵的表情。
就連朋友的堂嫂都有點(diǎn)看不下去，覺得丈夫過(guò)于熱情，農(nóng)民工在店里也買不了多少東西，干嘛又是讓他們看電視又是花時(shí)間教給他們學(xué)會(huì)用手機(jī)。
朋友的堂哥回答說(shuō)，這些農(nóng)民工離家都很遠(yuǎn)，辛辛苦苦掙錢不容易，咱能幫點(diǎn)就幫點(diǎn)，再說(shuō)都是舉手之勞的事，自己也不損失什么。
朋友堂哥的言行讓我感動(dòng)，雖然他沒有說(shuō)出什么高深的道理，做的也是一些不起眼的小事，但他發(fā)自內(nèi)心的善良和快樂(lè)，讓我們感受到人性的美好。
美國(guó)思想家愛默生說(shuō)：“人生最美麗的補(bǔ)償之一，就是人們真誠(chéng)地幫助別人之后，同時(shí)也幫助了自己?！?/span>
“幫助了自己”，并不一定是物質(zhì)的回報(bào)，體驗(yàn)到內(nèi)心的快樂(lè)何嘗不是助人的最好禮物？
與其怨天尤人，不如活出真我
朋友王肖杰常用一句打油詩(shī)來(lái)自勉：
“快樂(lè)哪里去找，別為小事煩惱。怨天尤人沒用，快樂(lè)自己來(lái)造！”
快樂(lè)不是別人給的，需要自己制造，而知足常樂(lè)、自得其樂(lè)和助人為樂(lè)，便是自己制造快樂(lè)的三種方式，互相促進(jìn)、相得益彰。
助人為樂(lè)是“三樂(lè)”中的最高境界，它從“自我”小圈子中跳出，升華為“給予”“利他”的高層次。
高爾基曾說(shuō)：快樂(lè)，是人生中最偉大的事。
人一輩子，說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，說(shuō)短也短。雖說(shuō)成年人的世界沒有“容易”二字，但苦也好累也好，活著就好。
看淡人世滄桑，努力與快樂(lè)相伴，在平淡的日子里，你也能感受活著的幸福、人世的美好！
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