子女惹你生氣時候，請靜下心來默念：

親生的！親生的！親生的！

隨我！隨我！隨我！

孫子惹你生氣時候，請靜下心來默念：

我欠的！我欠的！我欠的！

冷靜！冷靜！冷靜！

愛人惹你生氣時候，請靜下心來默念：

我選的！我選的！我選的！

活該！活該！活該！

工作惹你生氣時候，請靜下心來默念:

給錢的！給錢的！給錢的！

忍著！忍著！忍著！