讀者：大方老師您好：關(guān)注您的公眾號(hào)很久了，今天想請(qǐng)教您一個(gè)修行上的事。我是在2017年站樁二個(gè)多月時(shí)，有一天身體突然自發(fā)的左右擺動(dòng)，氣感很強(qiáng)，幾天后，開(kāi)始會(huì)結(jié)手印，身體自動(dòng)的盤(pán)坐，折騰了一段時(shí)間，我也不知道是怎么回事，心里是好奇又害怕的跟著身體，隨它動(dòng)，我覺(jué)得身體完全是自己在動(dòng)，但是我如果不想做動(dòng)作，可以立刻不做，起身正常做別的，但是只要坐下來(lái)打坐，身體就會(huì)開(kāi)始自己動(dòng)。
我拿不準(zhǔn)這是什么，查了一下，說(shuō)是自發(fā)功，有的說(shuō)好，有的說(shuō)不好，我就停下來(lái)不打坐了，一直到今年，想著還是要打坐，因?yàn)樾扌胁淮蜃氩涣硕U定啊，我又開(kāi)始天天打坐，現(xiàn)在打坐的情況是：小腹會(huì)自動(dòng)的一鼓一鼓的，有時(shí)又自動(dòng)快速呼吸。我感覺(jué)中焦堵得厲害，氣沖不過(guò)去，還有就是打喃，打哈欠。身體自動(dòng)結(jié)手印少了，偶爾也結(jié)一下，如果我發(fā)現(xiàn)身體自動(dòng)開(kāi)始結(jié)手印，我一般就會(huì)停下來(lái)，我還是拿不準(zhǔn)，這是正?，F(xiàn)象嗎？請(qǐng)問(wèn)大方老師，我現(xiàn)在還要不要堅(jiān)持打坐呢？
我：自發(fā)功的問(wèn)題，我原來(lái)專門(mén)寫(xiě)過(guò)文章。后來(lái)怕引起誤解，又刪了，只針對(duì)性的回答具體問(wèn)題。
1.身體是復(fù)合體，意識(shí)體也是復(fù)合體。復(fù)合的意思，是有多個(gè)。如果完全合一，則只表現(xiàn)一個(gè)。如果沒(méi)有合一，則可以表現(xiàn)多個(gè)。哪幾個(gè)較強(qiáng)，則可以表現(xiàn)得更明顯。典型的比如念頭。一個(gè)念頭就是一個(gè)生命，就是一個(gè)意識(shí)體。人總是有很多念頭，就是沒(méi)有合一。這是基本規(guī)律。
2.復(fù)合體是一個(gè)集體，之所以能成為集體，說(shuō)明有一個(gè)共同的意愿，遵循這個(gè)共同的意愿就沒(méi)有問(wèn)題。這是看待自發(fā)功的基本原則。
3.你目前的狀態(tài)，自發(fā)功并沒(méi)有違背你的意愿，而且在你的控制之內(nèi)，也沒(méi)有給你帶來(lái)危害，所以不用擔(dān)心。人們常常擔(dān)心，自己的意識(shí)會(huì)被自發(fā)功那個(gè)意識(shí)取代，不是沒(méi)有這個(gè)可能，但可能性比較小。解決這個(gè)問(wèn)題的方法，是去提升自己的意愿力，而不是去打壓那個(gè)意識(shí)，因?yàn)槟莻€(gè)意識(shí)是你的一部分。一句話，就是正氣存內(nèi)，邪不可干。你只需要提升自己的正氣。去強(qiáng)化自己的意識(shí)，但不要打壓其余的意識(shí)。
4.你還可以打坐。但也可以順便提升自己的陽(yáng)氣和正氣。善生陽(yáng)，喜生陽(yáng)，動(dòng)生陽(yáng)?？梢跃毦殑?dòng)功。
那篇被我刪掉的關(guān)于自發(fā)功的文章，其實(shí)講得很清楚了。但還是有人擔(dān)心自發(fā)功，想要減少自發(fā)功。這是因?yàn)樗麄儽旧碛泻芏嗪ε?，害怕體現(xiàn)在方方面面，會(huì)更明顯的體現(xiàn)在對(duì)他們影響較大，或者是他們不熟悉的事物現(xiàn)象上。古人有一個(gè)說(shuō)法是，前期人練功，后期功練人。意思是到了一定程度，能量狀態(tài)、功態(tài)，可以出現(xiàn)很大程度的自動(dòng)運(yùn)行。
所以，不用擔(dān)心。如果你實(shí)在想要減少自發(fā)功，也有一個(gè)簡(jiǎn)單可行的辦法。就是不論干什么，干完之后都有意識(shí)的收功。不論做什么，都是做功?，F(xiàn)代物理學(xué)中的做功這個(gè)名詞，其實(shí)來(lái)源于古代人講的做功。你要成功，你要練功，都是在做功。古人說(shuō)，練功不收功，到頭一場(chǎng)空，這個(gè)話有夸大嫌疑，但還是有道理的。
我很少講收功，我講的都是自然。收功是什么呢，就是順其自然的，從一種能量狀態(tài)，平順的過(guò)渡到另外一種能量狀態(tài)，是自然的過(guò)渡，而不是突然的過(guò)渡。為什么要自然的過(guò)渡，因?yàn)槟芰窟\(yùn)動(dòng)有一種慣性。你踩一個(gè)剎車(chē)，車(chē)子還要運(yùn)動(dòng)一會(huì)才能完全停下來(lái)。這個(gè)逐步停下來(lái)的過(guò)程，就是順其自然。
不管你練什么，不管你做什么，你都是在讓能量按照某種方式運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你停止練習(xí)了，當(dāng)你停止做某事，能量還會(huì)有一個(gè)持續(xù)按照這種方式運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，不打擾這個(gè)過(guò)程，讓這個(gè)過(guò)程平穩(wěn)順利的自然結(jié)束，就是收功。這也就是我講到的勢(shì)能。每一個(gè)姿勢(shì)，每一個(gè)氣勢(shì)，每一個(gè)陣勢(shì)，每一個(gè)能量運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，都有一個(gè)慣性勢(shì)能。讓?xiě)T性勢(shì)能自然結(jié)束，就是收功，就是自然。
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