鐵經(jīng)百煉方能成鋼，鋼經(jīng)千錘方能成器，在淬煉的過程中，就需要不停的通過冷熱交替來打磨韌性，無數(shù)次交替過后，才能打造出好的成品，做人亦是如此。
心理學(xué)上有一個類似淬煉鋼鐵的心理學(xué)效應(yīng)，叫淬火效應(yīng)。
淬火效應(yīng)，原意指金屬工件加熱到一定溫度后，浸入冷卻劑（油、水等）中，經(jīng)過冷卻處理，工件的性能更好、更穩(wěn)定。心理學(xué)把這定義為“淬火效應(yīng)”。
淬火效應(yīng)，在眾多領(lǐng)域都有較多的延伸。
目前討論得最多的關(guān)于淬火效應(yīng)的應(yīng)用是在教育領(lǐng)域。
那些因為成績好、綜合素質(zhì)好的學(xué)生，經(jīng)常得到大家的表揚，為了不讓TA們驕傲自滿，適當(dāng)?shù)慕oTA們潑點冷水，設(shè)置一些有難度的障礙，進(jìn)行相應(yīng)的挫折教育，會讓TA們心理變得更堅韌。
在人際交往中，當(dāng)我們遇到?jīng)_突事件時，也可以運用淬火效應(yīng)。
在遇到?jīng)_突的時候，一般來說我們情緒都會比較激動，在無法很好的控制自己情緒的時候，不要在當(dāng)時馬上做出什么決定，而是告訴自己先冷靜下來，過一段時間再去解決。
俗話說沖動是魔鬼，在我們沖動的時候很難做出理智的判斷，所以冷一段時間后，等情緒平穩(wěn)了，理智又回來以后，就可以慎重的考慮各種可能性，這個時候做出的決定才是合理的。
在每個人的個人成長經(jīng)歷中，也要適當(dāng)運用淬火效應(yīng)。
一個人，如果從出生開始，就被過度保護(hù)，沒有經(jīng)歷任何挫折，那這個人，就如容易折斷的花，經(jīng)不起風(fēng)吹雨打。
人，其實生而孤獨，沒有任何人能從最開始就一直陪伴我們直到離世，總有那么幾段路，是要自己走的，所以也就沒有任何人能一直保護(hù)我們，因此具備自我保護(hù)的能力就非常重要。
自我保護(hù)的能力怎么來呢？其實就是在經(jīng)歷了一些挫折之后，慢慢修煉得來的，吃一塹長一智嘛，而這些經(jīng)歷挫折的過程，就和淬火效應(yīng)的原理是一樣的。
在我們?nèi)松畹靡獾臅r候，也要提醒自己注意淬火效應(yīng)。
雖說人生得意須盡歡，但月滿則虧，人生中最得意的時候，也就是我們?nèi)松_(dá)到一個“滿”的狀態(tài)，這個時候，如果不慎重對待這種“滿”，那很可能“虧”就隨之而來了。
在我們志得意滿的時候，需要讓自己“冷”下來，可以為自己重新選擇一個新的起點，也就是新的起跑線，讓自己重新回到歸零的狀態(tài)，這也是一種大智慧。
淬火效應(yīng)，無論是要對別人使用，還是要對自己使用，都要注意時機(jī)和度。
時機(jī)用得對，才不會弄巧成拙，把“好器物”毀掉。
度用得好，才不會傷其根本，才能達(dá)到“煉器”的目的。
玉不琢不成器，劍不磨不鋒利，人不歷練不爭氣，所以淬火效應(yīng)，多用用，利人利己。
我是明月，每天堅持做原創(chuàng)，可愛勤勞的心理咨詢師一枚，既然有緣相遇，關(guān)注我可好？
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