1、有效優(yōu)效上網(wǎng)，減少無意義的上網(wǎng)時(shí)間，或者說盲目上網(wǎng)的時(shí)間。如果需要用到網(wǎng)絡(luò)，那么優(yōu)質(zhì)高效率完成自己的事，不要把辦事的時(shí)間轉(zhuǎn)向刷網(wǎng)頁去了，玩了之后才發(fā)現(xiàn)要做的事情還沒有做。要少用微博等娛樂軟件，因?yàn)槲揖褪菍儆谝凰⑽⒉┩２幌聛?，因?yàn)槲⒉┮恢痹诟掳。饶憧赐炅松弦欢螘r(shí)間的內(nèi)容，它又又等著你去刷的內(nèi)容了。
2、早睡早起，不要熬夜。我大一的時(shí)候一般是12點(diǎn)才睡，第二天有課還好，沒課就一直睡到十點(diǎn)?，F(xiàn)在一般都是11點(diǎn)睡6點(diǎn)起床，堅(jiān)持了幾個(gè)月之后就成了習(xí)慣。6點(diǎn)到上課之前，我會(huì)去操場跑步，然后回來洗漱去食堂吃早飯。
3、學(xué)會(huì)把自己要做的事列表并按優(yōu)先排序。一天下來看看自己該做的事情完成了沒有。
4、每周會(huì)進(jìn)行一個(gè)總結(jié)，也就花一個(gè)小時(shí)來回顧和思考自己這個(gè)星期的狀態(tài)。
5、盡量少看或不看新聞，尤其是娛樂新聞。把這個(gè)時(shí)間花在讀書上，會(huì)更實(shí)際有用的多。
6、養(yǎng)成記賬的習(xí)慣。這個(gè)記賬不是傳統(tǒng)意義上金錢的賬，而是記錄自己的時(shí)間花銷，定期統(tǒng)計(jì)。因?yàn)槊つ肯聛?，不知不覺你會(huì)覺得時(shí)間過的很快，但又不知道自己都干了什么。
7、堅(jiān)持每天閱讀，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。閱讀完一本書時(shí)盡量做筆記，閱讀完要有自己的心得體會(huì)。
8、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉10-20分鐘，堅(jiān)持幾個(gè)月，讓它成為你的習(xí)慣?？梢允锹埽蚯?，做你喜歡的就好。只要不是躺著～
9、拒絕沒有必要的事情，多做自己擅長的事。在自己擅長的領(lǐng)域有所作為，這是你的閃光點(diǎn)，以后也會(huì)是很好的經(jīng)驗(yàn)。
10、精力管理，在精力最集中，狀態(tài)最好的時(shí)間內(nèi)完成最重要的事情，這會(huì)大大提高你的工作效率。
11、提高睡眠質(zhì)量，要有午睡的習(xí)慣，保證下午和晚上的精力，疲勞會(huì)降低你的效率。
12、每天進(jìn)行自我總結(jié)。
13、漏了一點(diǎn)，時(shí)間和日程最后提前做個(gè)“行程表”，可以精確到幾點(diǎn)幾分，越具體越好，給自己一種緊張感，也可以慢慢改善拖延癥。
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