作為一個中國人，養(yǎng)生是每個人都逃不出來的話題，就像網(wǎng)上一直很火地“保溫杯里泡枸杞”一樣，越來越多的年輕人也開始嘗試養(yǎng)生，那么，我們養(yǎng)生到底養(yǎng)的是什么，我認(rèn)為關(guān)鍵是養(yǎng)氣。為什么這么說？因為氣在我們身體里頭有序地運轉(zhuǎn)，是維系我們生命的基礎(chǔ)條件之一，為我們的生命活動提供動力，因此有氣絕身亡的說法，沒了動力，生命自然無法繼續(xù)。所以我們的氣不能亂，一旦氣不穩(wěn)了，各種麻煩就會接踵而來。
記得幾年前有一個患者，有多年的慢性支氣管炎，可以說，他把目前西醫(yī)能用的藥，幾乎都用遍了，效果都不算太好，到診時的狀態(tài)就是，整天不停地咳嗽，稍微一動彈就咳得厲害，上不來氣，伴隨胸悶、憋氣，咳黃痰，下肢還有些浮腫，而且脈象虛浮，苔微黃膩，一看之下便有了思路，于是擬方如下： 蛤蚧、人參、茯苓、知母、貝母、桑白皮、炙甘草、杏仁。打磨成散劑，每次取6克，每日服2次。
患者藥用一周左右，效果十分明顯，黃痰減少，下肢浮腫基本消失，咳喘緩解，可以正常地行走、活動身體了。其實，這位患者是典型的肺腎氣虛、痰熱咳喘，可能很多朋友不太明白，下面我就來說說其中的道理。
我們身體里的氣和兩個臟器的關(guān)系最密切：肺和腎。肺主氣，司呼吸，它管著我們的呼吸，是喘氣用的，同時，它還負(fù)責(zé)推動一身之氣在經(jīng)脈里運行；腎主納氣，肺要想呼吸均勻，能把氣吸進(jìn)來，靠的是腎的納攝之能，這就好比，腎在肺下面拽著一根繩子來控制肺的呼吸，繩子一拽，肺吸氣就深入、綿長、平緩，要是拽不動繩子了，那肺的呼吸就表淺，就會喘促、咳嗽，所以中醫(yī)講腎為氣之根，只有氣的根定住了，人體一身之氣才不會亂。
而上面這個患者多年的支氣管炎，傷了肺腎之氣，導(dǎo)致腎不納氣、肺不主氣，簡而言之，他的氣亂了，因為腎氣虧虛，所以不耐勞作，只要一動彈就犯病；腎在下面抓不住氣，那肺的呼吸就喘促、短淺，形成虛咳、久咳；肺氣虧虛，不能運化和輸布津液，于是聚而成痰，蘊積日久，就形成了痰熱，因此患者苔黃膩，咳黃痰；而肺腎兩臟都直接參與人體內(nèi)津液的代謝，所以當(dāng)肺腎不足的時候，津液代謝失常，導(dǎo)致下肢的浮腫。
這所有問題的根源都只有一個，那就是肺腎虛弱，不能定一身之氣，故而氣機逆亂，諸證蜂起。這種情況，在許多呼吸系統(tǒng)疾病患者身上多見，比如說哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺結(jié)核等等。此時，我們就要想辦法，把肺腎兩臟之氣定住，不讓人那么浮喘，同時化痰清熱。
而上文所用方子，不過是中醫(yī)里頭著名的補益劑之一人參蛤蚧散罷了：蛤蚧和人參，大補肺腎之氣，是用來定氣根、壯氣主的；杏仁，降肺平喘；茯苓健脾利濕，祛痰之源；桑白皮、知母、貝母清肺潤燥、化痰止咳；且桑白皮泄肺降氣、通調(diào)水道，配合茯苓，利一身津液的代謝。諸藥配合起到補肺腎、化痰熱、降肺氣而止咳之功，是中醫(yī)里頭的“定氣”第一方。
今天把這個寫出來，也是為了供讀者朋友參考借鑒，雖說這個方子目前已有成藥，但是我勸大家，務(wù)必在中醫(yī)師辯證指導(dǎo)下來借鑒服用。因為其內(nèi)含一些寒藥，是治療痰熱證的，若是肺氣虛寒導(dǎo)致的久咳，就不能用。但是如果能夠辯證準(zhǔn)確，這張中醫(yī)里頭的定氣方，是完全可以幫助一部分人改善癥狀、提高生活質(zhì)量的。尤其是常年慢性呼吸系統(tǒng)疾病的患者，對此更應(yīng)該注意。
最后，祝所有朋友，氣血不亂、一生康健。
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