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失眠的9種類型，您是哪種？

1、半夜易醒，乏力——氣血不足
2、眠淺，脫發(fā)，耳鳴目赤——肝火旺盛

3、失眠，思慮過度——肝郁氣滯
4、睡眠時間很短、偏頭痛，腰痛——瘀血內(nèi)阻

5、睡醒不解乏，面黃肌瘦，晨起眼困腳沉——心脾兩虛
6、徹夜難眠，經(jīng)?？谇粷儯ニ彳?，夜尿清長——心腎不交

7、睡不踏實，大便不成形、腹脹、易餓——脾胃不和
8、多夢，心慌焦慮——心膽氣虛

9、睡眠質(zhì)量差，潮熱盜汗，手腳心發(fā)熱——陰虛火旺