我們這一代人過得很艱難：環(huán)境苦、工作累、工資低、負(fù)擔(dān)重。
我們這一代人也很豪邁：覺悟高、心胸寬、責(zé)任重、貢獻(xiàn)大，撐起了共和國最艱難的時(shí)期。
如今退休了，很多人繼續(xù)奉獻(xiàn)，發(fā)揮余熱，服務(wù)社會(huì)；還有的人二次創(chuàng)業(yè)，名利雙收；有的傾其所有換大房，為的是兒孫大團(tuán)聚時(shí)有足夠的空間；有的節(jié)儉儲(chǔ)蓄，為的是大病就醫(yī)，或是為去個(gè)條件好的養(yǎng)老院；有的服務(wù)子女，侍侯兒孫，為的是動(dòng)不了的時(shí)候能得到兒孫的床前關(guān)懷......
但是只要我們身上有這幾種特質(zhì)，我們就永遠(yuǎn)不會(huì)老！甚至歲月都好像遺忘了他（她）們，老去的只是年齡，不老的卻是氣質(zhì)和神色。要想一輩子不老，他（她）們身上的這些特質(zhì)，缺一不可！
成年后依然保有一顆童心特別難得，這不是沒心思、傻氣，而是看過世界的殘酷后依然相信美好，始終保持著對(duì)事物的好奇心，這樣的人離幸福更近，自然也會(huì)顯得更年輕。
人到了老年，更要把接下來的二三十年過得開心、快樂，保持一顆童心，樂享每一天！
2、注重日常儀表
我們老年人絕不能未老先衰，沉湎于青春消逝的追悔中，覺得一切美好的東西都不再屬于自己，認(rèn)為充實(shí)自己、打扮自己這樣的事只屬于年輕人。
年輕人有一種自然美，無須刻意打扮，但上了年紀(jì)的人，無論在家和外出，都要根據(jù)不同的場合修飾自己，使自己得體大方，給人給己以愉悅。
當(dāng)你穿著得體，整個(gè)人都顯得精神飽滿，也更有自信，看起來比實(shí)際年齡都要年輕十歲呢！
顯得年輕的人大多都堅(jiān)持活到老學(xué)到老。腹有詩書氣自華，讀書多了，容顏?zhàn)匀桓摹?/span>
讀書開闊心胸，旅行開闊眼界，喜歡讀書和旅行的人，對(duì)任何事情有自己的見解，不會(huì)人云亦云，自然神采飛揚(yáng)，洋溢著青春的活力。
4、心地善良
看起來年輕的人，一定單純品性善良，這是長期的心與行為的修煉在臉上的投影。
正所謂相由心生，有慈悲心、有愛心的人，往往從內(nèi)而外散發(fā)出一種光芒。寬厚的人多半一臉福相，性情柔順的人面相柔和善美。
看起來年輕的人，會(huì)使自己永遠(yuǎn)保持生命的朝氣和活力，不安于現(xiàn)狀。
即使退了休，也在各個(gè)方面有新的追求，在力所能及的范圍內(nèi)積極投入中心的各項(xiàng)活動(dòng)，如唱歌、攝影、書畫、跳廣場舞……這樣，展示在你面前的生活才會(huì)更有朝氣，也才會(huì)使你永遠(yuǎn)不老。
6、有生活情調(diào)
愛生活還不夠，如果能再有點(diǎn)情調(diào)就完美了。不享受錢買來的優(yōu)越，愿意花心思養(yǎng)幾盆綠植，動(dòng)手制作一些小玩意，別有一番情趣。這樣的人，歲月怎么忍心讓其老去呢？
身體健康才是保持年輕的基礎(chǔ)，不顯老的人一定都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓自己由內(nèi)而外散發(fā)著活力。
8、心態(tài)年輕
心態(tài)年輕的人，會(huì)積極嘗試新鮮事物，總是帶著好奇眼光去學(xué)每一樣新東西。
在他（她）們身上你也許能看到眼角眉梢的皺紋，但更讓你目不轉(zhuǎn)睛的是他（她）那神采奕奕的面容和熱愛生活的精神狀態(tài)。
作家村上春樹曾說：“人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的。”
人變老，不是從第一道皺紋、第一根白發(fā)開始，而是從放棄自己那一刻開始。只有對(duì)自己不放棄的人，才能活成不怕老、不會(huì)老的人。
人老不可怕，心老才可怕，只要我們相信青春從60歲開始，并做到上面這八點(diǎn)，就會(huì)活得更年輕，人也會(huì)更健康長壽。
這篇文章說的太對(duì)了！希望我們所有中老年人都更加懂得關(guān)愛自己，讓自己越活越年輕！做最幸福快樂的新老人！
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